Bé khó ngủ khi ngủ một mình
Lê Trình Tú Anh
VIP
Bé 29 ngày tuổi
Hi mamibabi, bé nhà mình được 4 tuần tuổi và bé chỉ ngủ khi được bế hoặc nằm trực tiếp trên người mẹ. Khi mình đặt bé xuống giường bé thì bé thức dậy và khóc. Mình có cố gắng cho bé theo lịch Easy 3 nhưng không thành công do thời gian ru ngủ bé lúc nào cũng mất hơn tiếng và có khi bé bú xong thì bé ngủ ngay lập tức. Nhưng mình có cho bé ban ngày ngủ không quá 2 tiếng và bé bú 3 giờ một lần. Mamibabi có thể giúp mình làm cách nào cho bé dễ vô giấc cũng như luyện ngủ cho bé tự ngủ không ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Trình Tú Anh,
"bé nhà mình được 4 tuần tuổi và bé chỉ ngủ khi được bế hoặc nằm trực tiếp trên người mẹ"
=> Điều này là do bé đã quen với việc ngủ phụ thuộc mẹ nhé. Mẹ sẽ mất một thời gian để tập cho bé tự ngủ và lưu ý rằng bé sẽ khóc để phản đối việc thói quen bị phá vỡ. Tuy nhiên mẹ hãy kiên nhẫn với bé, thông thường sau 2-4 tuần bé sẽ ngủ tốt hơn.
"Khi mình đặt bé xuống giường bé thì bé thức dậy và khóc"
=> Có nhiều kỹ thuật để trấn an và dỗ bé lúc này. Đối với bé 4 tuần thì mẹ có thể áp dụng các kỹ thuật sau. Mẹ cần quan sát xem kỹ thuật nào hợp với bé thì lựa chọn.
Vỗ tại cũi và tạo tiếng Shuuu mamibabi.com.vn/video/play?id=454
Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
Không nước mắt mamibabi.com.vn/video/play?id=497
5S nằm nghiêng mamibabi.com.vn/video/play?id=484
Mẹ có thể lưu ý kỹ thuật "ôm bé tại cũi" như sau: Khi đặt bé xuống mẹ vẫn vòng tay ôm bé tại cũi, chưa rút tay ra mà hãy vỗ để bé ngủ sâu, sau đó mẹ mới dần dần rút tay ra và lại vỗ bé tiếp. Bằng cách này, bé vẫn thấy rằng mình đang ngủ tại cũi, nhưng vẫn có sự hỗ trợ từ mẹ vì mẹ vẫn vòng tay ôm bé. Đây là kỹ thuật thường được áp dụng với các bé đã quen với việc ngủ phụ thuộc vào bế và đung đưa.
"Mình có cố gắng cho bé theo lịch Easy 3 nhưng không thành công do thời gian ru ngủ bé lúc nào cũng mất hơn tiếng và có khi bé bú xong thì bé ngủ ngay lập tức."
=> Bé ở giai đoạn này có thời gian thức là 30-60 phút, 1 số bé thức được tới 90 phút. Vì vậy nhiều bé bú xong sẽ ngủ luôn và điều này là bình thường. Giả sử mẹ cho bé dậy lúc 7h, vệ sinh tới 7h15, bú tới 7h45 thì việc bé ngủ luôn là dễ hiểu mẹ nhé. Khi đó mẹ hãy vỗ ợ hơi một chút rồi mới đặt bé nằm ngủ.
Đối với việc ru bé ngủ mất hơn tiếng: Mẹ lưu ý không ru bé đến lúc bé ngủ mới đặt bé nhé. Mẹ thực hiện trình tự ngủ ngày xong thì đặt bé luôn, khi bé buồn ngủ và bình tĩnh nhưng vẫn thức, và để bé tự ngủ trong cũi. Nếu bé khóc thì mẹ mới cần hỗ trợ bé bằng cách vỗ hoặc bế lên đặt xuống. Khi mới luyện ngủ cho bé, mẹ có thể phải bế lên đặt xuống nhiều lần trong 1 giấc ngủ.
"Nhưng mình có cho bé ban ngày ngủ không quá 2 tiếng và bé bú 3 giờ một lần"
=> Điều này tốt mẹ nhé, tuy nhiên nếu có những cữ bé ngủ kém và dậy muộn hoặc cữ sau ngủ dài hơn thì mẹ cần linh động theo bé để tránh việc bé bị thiếu ngủ. Không phải lúc nào cũng làm đúng lịch theo lý thuyết, cần quan sát thực tế ăn ngủ của bé để xem bé có thể theo được lịch không, từ đó điều chỉnh cho phù hợp.
"Mamibabi có thể giúp mình làm cách nào cho bé dễ vô giấc cũng như luyện ngủ cho bé tự ngủ không ạ?"
=> Mẹ cần giảm dần sự phụ thuộc dù vẫn hỗ trợ bé mẹ nhé. Ví dụ hôm nay bế 20 phút thì ngày mai 15 phút, rồi các ngày sau 10 phút, 5 phút... Ngoài ra để bé ở giai đoạn này dễ ngủ hơn mẹ nên dùng quấn nhộng. Khi bé được 6 hoặc 8 tuần trở ra và đã bú sữa thành thạo đúng khớp thì mẹ có thể cho bé dùng ti giả.
"bé nhà mình được 4 tuần tuổi và bé chỉ ngủ khi được bế hoặc nằm trực tiếp trên người mẹ"
=> Điều này là do bé đã quen với việc ngủ phụ thuộc mẹ nhé. Mẹ sẽ mất một thời gian để tập cho bé tự ngủ và lưu ý rằng bé sẽ khóc để phản đối việc thói quen bị phá vỡ. Tuy nhiên mẹ hãy kiên nhẫn với bé, thông thường sau 2-4 tuần bé sẽ ngủ tốt hơn.
"Khi mình đặt bé xuống giường bé thì bé thức dậy và khóc"
=> Có nhiều kỹ thuật để trấn an và dỗ bé lúc này. Đối với bé 4 tuần thì mẹ có thể áp dụng các kỹ thuật sau. Mẹ cần quan sát xem kỹ thuật nào hợp với bé thì lựa chọn.
Vỗ tại cũi và tạo tiếng Shuuu mamibabi.com.vn/video/play?id=454
Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
Không nước mắt mamibabi.com.vn/video/play?id=497
5S nằm nghiêng mamibabi.com.vn/video/play?id=484
Mẹ có thể lưu ý kỹ thuật "ôm bé tại cũi" như sau: Khi đặt bé xuống mẹ vẫn vòng tay ôm bé tại cũi, chưa rút tay ra mà hãy vỗ để bé ngủ sâu, sau đó mẹ mới dần dần rút tay ra và lại vỗ bé tiếp. Bằng cách này, bé vẫn thấy rằng mình đang ngủ tại cũi, nhưng vẫn có sự hỗ trợ từ mẹ vì mẹ vẫn vòng tay ôm bé. Đây là kỹ thuật thường được áp dụng với các bé đã quen với việc ngủ phụ thuộc vào bế và đung đưa.
"Mình có cố gắng cho bé theo lịch Easy 3 nhưng không thành công do thời gian ru ngủ bé lúc nào cũng mất hơn tiếng và có khi bé bú xong thì bé ngủ ngay lập tức."
=> Bé ở giai đoạn này có thời gian thức là 30-60 phút, 1 số bé thức được tới 90 phút. Vì vậy nhiều bé bú xong sẽ ngủ luôn và điều này là bình thường. Giả sử mẹ cho bé dậy lúc 7h, vệ sinh tới 7h15, bú tới 7h45 thì việc bé ngủ luôn là dễ hiểu mẹ nhé. Khi đó mẹ hãy vỗ ợ hơi một chút rồi mới đặt bé nằm ngủ.
Đối với việc ru bé ngủ mất hơn tiếng: Mẹ lưu ý không ru bé đến lúc bé ngủ mới đặt bé nhé. Mẹ thực hiện trình tự ngủ ngày xong thì đặt bé luôn, khi bé buồn ngủ và bình tĩnh nhưng vẫn thức, và để bé tự ngủ trong cũi. Nếu bé khóc thì mẹ mới cần hỗ trợ bé bằng cách vỗ hoặc bế lên đặt xuống. Khi mới luyện ngủ cho bé, mẹ có thể phải bế lên đặt xuống nhiều lần trong 1 giấc ngủ.
"Nhưng mình có cho bé ban ngày ngủ không quá 2 tiếng và bé bú 3 giờ một lần"
=> Điều này tốt mẹ nhé, tuy nhiên nếu có những cữ bé ngủ kém và dậy muộn hoặc cữ sau ngủ dài hơn thì mẹ cần linh động theo bé để tránh việc bé bị thiếu ngủ. Không phải lúc nào cũng làm đúng lịch theo lý thuyết, cần quan sát thực tế ăn ngủ của bé để xem bé có thể theo được lịch không, từ đó điều chỉnh cho phù hợp.
"Mamibabi có thể giúp mình làm cách nào cho bé dễ vô giấc cũng như luyện ngủ cho bé tự ngủ không ạ?"
=> Mẹ cần giảm dần sự phụ thuộc dù vẫn hỗ trợ bé mẹ nhé. Ví dụ hôm nay bế 20 phút thì ngày mai 15 phút, rồi các ngày sau 10 phút, 5 phút... Ngoài ra để bé ở giai đoạn này dễ ngủ hơn mẹ nên dùng quấn nhộng. Khi bé được 6 hoặc 8 tuần trở ra và đã bú sữa thành thạo đúng khớp thì mẹ có thể cho bé dùng ti giả.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm bé khó ngủ ngủ một mình
Hoặc tìm từ khóa khác
