Khủng hoảng ngủ

Bé nhà mình 4m9d, đang theo E4 với 3 giấc ngày, bé ti bình, mỗi cữ tầm 170-190ml. Đêm bé ko cố định giờ thức dậy nhưng vào khoảng 11:30 tới 1:30. Có hôm bé ngủ xuyên đêm ko dậy ăn nhưng dậy rất sớm (5h15 sáng), giờ bình thường bé thức dậy tầm khoảng 6:30 tới 7:30 sáng. 1 tuần gần đây bé có dấu hiệu khó ngủ, giấc ngày catnap liên tục ngủ đc 20' là thức dậy và tỉnh táo. Vậy nên mình coa nên đổi lịch cho bé chưa ạ? Lịch biến thể 2-3-4 là thế nào và có áp dụng đc cho bé giai đoạn này ko? Làm sao để luyện bé ngủ xuyên đêm vs tình trạng bé thức đêm và bé dậy giờ ko cố định như vậy ạ?