Thức đêm nhiều lần, ko ngủ lại được
Minh Châu
VIP
Bé 3 tháng, 18 ngày tuổi
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Bé mình khoảng 1 tuần gần đây tối dậy nhiều lần quậy quọ mẹ cho ti mới ngủ lại đc , lúc trc bé chỉ dậy 2-3l nhưng gần đây bé cứ ngủ đc 20-30p lại dậy khóc, mẹ vỗ Mông vẫn ko tự ngủ lại , phải cho ti mẹ, bé cứ như vậy liên tục khoảng 1h-5,6h sáng. (Tã, nhiệt độ, đầy hơi mẹ đã hỗ trợ )
Mình gởi kèm lịch sh của bé gần nhất, 2 hôm nay mẹ tách cữ uống sữa thành 2 lần do trc đó bé bị ọc nhiều.
Mong đc tư vấn
Mình gởi kèm lịch sh của bé gần nhất, 2 hôm nay mẹ tách cữ uống sữa thành 2 lần do trc đó bé bị ọc nhiều.
Mong đc tư vấn
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Minh Châu,
Mẹ vui lòng nhập lịch sinh hoạt vào link để hệ thống tự động tính toán thời gian thức - ngủ từng cữ và cả ngày của bé, giúp thuận tiện cho bên mình trong việc tư vấn mamibabi.com.vn/schedule
Cảm ơn mẹ!
Mẹ vui lòng nhập lịch sinh hoạt vào link để hệ thống tự động tính toán thời gian thức - ngủ từng cữ và cả ngày của bé, giúp thuận tiện cho bên mình trong việc tư vấn mamibabi.com.vn/schedule
Cảm ơn mẹ!
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé:
23h00: Thức dậy
20h30: Ngủ: 2 giờ 30 phút (20:30 - 23:00)
18h15: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, SCT)
17h15: Thức dậy
16h45: Ngủ: 30 phút (16:45 - 17:15)
16h15: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h45: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h45: Thức dậy
12h15: Ngủ: 2 giờ 30 phút (12:15 - 14:45)
12h00: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, sữa mẹ) => Cữ bú này sát giấc ngủ ngày quá
10h30: Thức dậy
10h15: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ) => Mẹ cho bé bú trong giấc ngủ ạ?
08h30: Ngủ: 2 giờ (08:30 - 10:30)
06h45: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
- Hiện nay lịch sinh hoạt của bé khá tốt, tuy nhiên với lịch này nếu bé ngủ đêm kém liên tiếp trong khoảng 5 ngày thì mẹ nên giảm thời gian ngủ ngày xuống chỉ còn 4 giờ cho cả 3 giấc, nghĩa là 2 giấc đầu chỉ 1,5 tiếng và giấc 3 là 30 phút.
- Bé 4 tháng có thời gian thức tối đa là 2,5 giờ. Nếu 17h15 bé dậy thì tối đa 19h45 mẹ nên cho bé ngủ, tránh việc bé thức quá dài bị mệt và gắt ngủ, dẫn đến khó ngủ.
- 1 số lý do khác có thể xảy ra là ảnh hưởng muộn của tuần khủng hoảng 12 (theo ngày dự sinh bé đang ở tuần 13), khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi, giai đoạn phát triển kỹ năng lật lẫy… Và khi đó ngay cả lịch sinh hoạt hợp lý, bé vẫn có thể khó ngủ. Mẹ cần hỗ trợ bé nhiều hơn.
- Ban ngày khi bé thức mẹ nên cho bé vận động lật lẫy nhiều để giúp bé đủ mệt và ngủ ngon, đồng thời giúp bé đẩy bớt hơi thừa ra ngoài.
- Mẹ nên cân nhắc việc chia cữ bú thành 2 lần cách xa nhau vì điều này khiến lần bú 2 sát giờ ngủ, bé dễ bị đầy hơi và ảnh hưởng tới cữ bú sau. 1 số bé có thể bị biếng bú sau 1 thời gian bú như vậy. Mẹ có thể chia làm 2 lần bú cho bé và vỗ ợ hơi ở giữa nhưng chỉ nên kéo dài thời gian bú đến 45 phút (ngang với bé sơ sinh), không nên để 2 lần bú quá xa nhau và gần với giờ ngủ. Mẹ cũng có thể giảm lượng bú trong 1 lần xuống và không để bé quá no. Nếu bé vẫn nôn trớ nhiều thì nên cho bé đi khám đề phòng trào ngược.
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé:
23h00: Thức dậy
20h30: Ngủ: 2 giờ 30 phút (20:30 - 23:00)
18h15: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, SCT)
17h15: Thức dậy
16h45: Ngủ: 30 phút (16:45 - 17:15)
16h15: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h45: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h45: Thức dậy
12h15: Ngủ: 2 giờ 30 phút (12:15 - 14:45)
12h00: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, sữa mẹ) => Cữ bú này sát giấc ngủ ngày quá
10h30: Thức dậy
10h15: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ) => Mẹ cho bé bú trong giấc ngủ ạ?
08h30: Ngủ: 2 giờ (08:30 - 10:30)
06h45: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
- Hiện nay lịch sinh hoạt của bé khá tốt, tuy nhiên với lịch này nếu bé ngủ đêm kém liên tiếp trong khoảng 5 ngày thì mẹ nên giảm thời gian ngủ ngày xuống chỉ còn 4 giờ cho cả 3 giấc, nghĩa là 2 giấc đầu chỉ 1,5 tiếng và giấc 3 là 30 phút.
- Bé 4 tháng có thời gian thức tối đa là 2,5 giờ. Nếu 17h15 bé dậy thì tối đa 19h45 mẹ nên cho bé ngủ, tránh việc bé thức quá dài bị mệt và gắt ngủ, dẫn đến khó ngủ.
- 1 số lý do khác có thể xảy ra là ảnh hưởng muộn của tuần khủng hoảng 12 (theo ngày dự sinh bé đang ở tuần 13), khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi, giai đoạn phát triển kỹ năng lật lẫy… Và khi đó ngay cả lịch sinh hoạt hợp lý, bé vẫn có thể khó ngủ. Mẹ cần hỗ trợ bé nhiều hơn.
- Ban ngày khi bé thức mẹ nên cho bé vận động lật lẫy nhiều để giúp bé đủ mệt và ngủ ngon, đồng thời giúp bé đẩy bớt hơi thừa ra ngoài.
- Mẹ nên cân nhắc việc chia cữ bú thành 2 lần cách xa nhau vì điều này khiến lần bú 2 sát giờ ngủ, bé dễ bị đầy hơi và ảnh hưởng tới cữ bú sau. 1 số bé có thể bị biếng bú sau 1 thời gian bú như vậy. Mẹ có thể chia làm 2 lần bú cho bé và vỗ ợ hơi ở giữa nhưng chỉ nên kéo dài thời gian bú đến 45 phút (ngang với bé sơ sinh), không nên để 2 lần bú quá xa nhau và gần với giờ ngủ. Mẹ cũng có thể giảm lượng bú trong 1 lần xuống và không để bé quá no. Nếu bé vẫn nôn trớ nhiều thì nên cho bé đi khám đề phòng trào ngược.
Minh Châu VIP
Vậy mình vẫn giữ lịch E4, nhưng điều chỉnh thức 2,5 - ngủ 1,5 ? Hay E4,5 lun ạ?
Hiện tại trc khi bị hay trớ bé uống 150ml/ cữ với tháng tuổi của bé ổn ko ad?
Hiện tại trc khi bị hay trớ bé uống 150ml/ cữ với tháng tuổi của bé ổn ko ad?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
1. "Vậy mình vẫn giữ lịch E4, nhưng điều chỉnh thức 2,5 - ngủ 1,5 ? Hay E4,5 lun ạ?"
=> Đa số bé ở giai đoạn này sẽ dùng lịch hỗn hợp giữa EASY 4 và 4,5 mẹ nhé, bởi có những cữ bé sẽ thức dài hơn và có cữ thức ngắn hơn, không phải lúc nào bé cũng thức được 2,5 giờ. Mẹ có thể cho bé theo song song cả 2 lịch EASY 4 và 4,5 đồng thời gian sát xem với lịch nào bé có thể ngủ hiệu quả hơn. 1 số biến thể có thể xảy ra trong các cữ của bé là:
Thức 2 giờ + ngủ 2 giờ
Thức 2,5 giờ + ngủ 2 giờ
Thức 2 giờ + ngủ 1,5 giờ
Thức 2,5 giờ + ngủ 1,5 giờ
Tất cả các lịch đó đều được chấp nhận trong lịch sinh hoạt của bé, có thể thay đổi giữa các cữ, chứ không bắt buộc tất cả các cữ đều giống nhau. Đôi khi bé thức không phải 2 hay 2,5 giờ mà sẽ là 2 giờ 15, 20 phút. Điều này bình thường mẹ nhé.
2. "Hiện tại trc khi bị hay trớ bé uống 150ml/ cữ với tháng tuổi của bé ổn ko ad?"
=> Bé nên được bú theo nhu cầu chứ không phải theo tháng tuổi, bởi cùng 1 tháng tuổi nhưng mỗi em bé sẽ có nhu cầu và khả năng bú khác nhau. Bé hiện được 16 tuần. Ở giai đoạn này có những bé bú 120, 150ml nhưng cũng có những bé đã bú 200ml hoặc hơn, tùy thuộc vào việc giãn cữ xa hay gần và bé có bị nôn trớ nhiều không. Tuy nhiên nếu tất cả các cữ bé đều bú 150ml và bú cạn bình tức là bé cần thêm sữa mẹ nhé. Bé bú đúng với nhu cầu sẽ bú cữ nhiều cữ ít chứ không bằng nhau ở tất cả các cữ.
1. "Vậy mình vẫn giữ lịch E4, nhưng điều chỉnh thức 2,5 - ngủ 1,5 ? Hay E4,5 lun ạ?"
=> Đa số bé ở giai đoạn này sẽ dùng lịch hỗn hợp giữa EASY 4 và 4,5 mẹ nhé, bởi có những cữ bé sẽ thức dài hơn và có cữ thức ngắn hơn, không phải lúc nào bé cũng thức được 2,5 giờ. Mẹ có thể cho bé theo song song cả 2 lịch EASY 4 và 4,5 đồng thời gian sát xem với lịch nào bé có thể ngủ hiệu quả hơn. 1 số biến thể có thể xảy ra trong các cữ của bé là:
Thức 2 giờ + ngủ 2 giờ
Thức 2,5 giờ + ngủ 2 giờ
Thức 2 giờ + ngủ 1,5 giờ
Thức 2,5 giờ + ngủ 1,5 giờ
Tất cả các lịch đó đều được chấp nhận trong lịch sinh hoạt của bé, có thể thay đổi giữa các cữ, chứ không bắt buộc tất cả các cữ đều giống nhau. Đôi khi bé thức không phải 2 hay 2,5 giờ mà sẽ là 2 giờ 15, 20 phút. Điều này bình thường mẹ nhé.
2. "Hiện tại trc khi bị hay trớ bé uống 150ml/ cữ với tháng tuổi của bé ổn ko ad?"
=> Bé nên được bú theo nhu cầu chứ không phải theo tháng tuổi, bởi cùng 1 tháng tuổi nhưng mỗi em bé sẽ có nhu cầu và khả năng bú khác nhau. Bé hiện được 16 tuần. Ở giai đoạn này có những bé bú 120, 150ml nhưng cũng có những bé đã bú 200ml hoặc hơn, tùy thuộc vào việc giãn cữ xa hay gần và bé có bị nôn trớ nhiều không. Tuy nhiên nếu tất cả các cữ bé đều bú 150ml và bú cạn bình tức là bé cần thêm sữa mẹ nhé. Bé bú đúng với nhu cầu sẽ bú cữ nhiều cữ ít chứ không bằng nhau ở tất cả các cữ.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm thức đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
