Bé nhà mình thường ăn cữ cuối ngày khoảng 6-7pm , sau đó chơi (trò chuyện, đọc truyện) khoảng 60-75p có khi gần 2h mới ngủ( có hôm bé chơi xong lại quấy đòi ngủ nhưng ko ngủ, tới giờ bé mới chịu ngủ ) . Tức là bé chính thức ngủ lúc 8-9pm ( có hôm 10pm- 11pm). Dù ti mẹ tt hay bình đều vậy.
Vậy có cách nào rút ngắn tg chơi lại để con ngủ sớm hơn hay như vậy vẫn đc ạ?
Ban ngày mẹ cho bé uống bình ( mẹ vắt sữa + sct nếu thiếu) tối cho bé ti mẹ tt.
Hiện mẹ đang cho bé theo E3.5, 3 nap, nào cuối 30-45p, bé hay catnap ban ngày. Bé đang uống 130ml, sáng thức lúc 6-7am