Mình muốn luyện tự ngủ cho bé, lịch sinh hoạt h bé đang lung tung và muốn chuyên gia hướng dẫn ạ
Nguyễn thị minh nhật
VIP
Mỗi lần ngủ là bé hay chập chờ ngủ rồi lại thức rồi lại ngủ ko liền mạch
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Trước tiên đây là một số nguyên tắc trong giấc ngủ để mom lưu ý cho bé nhé:
- Ban ngày chỉ cho bé bú khi thức, không cho bé bú khi ngủ. Đêm có thể cho bé bú khi ngủ.
- Thời gian thức của bé ở giai đoạn này là 45 - 90 phút. Mom không nên để bé thức quá 90 phút vì bé dễ gắt ngủ.
- Trước giấc đêm nên cho bé thức ở mức cao nhất tức là 90 phút nếu bé thức được.
- 1 cữ ngày của bé gồm 3 hoạt động ăn - chơi - ngủ. Thời gian ăn tối đa là 40 phút. Bé có thể không chơi hoặc chỉ thức chơi 5 phút. Và sau đó là ngủ. Trước khi ngủ ngày không bú sữa nữa vì bé đã bú no trước đó rồi.
- 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng
- Nếu bé của mom ti mẹ trực tiếp hoàn toàn (không ti bình) thì có thể giãn cữ cho bé 2 - 3 giờ/lần bú, nhưng ít nhất nên là 2 giờ.
----------
Bên mình đã xem lịch của bé:
07h30 Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
08h45: Ngủ: 45 phút (08:45 - 09:30) => Khi bé ngủ 45 phút đã dậy mom cần dỗ bé ngủ lại. Thời gian dỗ ít nhất 30 phút. Sau 30 phút nếu bé vẫn không ngủ lại mom cho bé dậy để bắt đầu cữ mới.
08h45: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cữ này sát cữ 7h30' quá. Mom cần giãn xa hơn.
09h30: Ngủ: 2 giờ (09:30 - 11:30)
09h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cữ này sát cữ trước quá, và bú sát trước giấc ngủ ngày, cần bỏ. Bé không đói mà bú chỉ để vào giấc ngủ
11h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
11h30: Thức dậy
12h30: Ngủ: 30 phút (12:30 - 13:00) => Dỗ bé ít nhất 30 phút, sau 30 phút bé không ngủ mom cho bé dậy
13h00: Thức dậy
13h15: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
14h45: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Bé bú 13h15 rồi thì 14h45 mom cho bé đi ngủ luôn chứ không bú trước giấc ngủ ngày nữa
15h00: Ngủ: 2 giờ 30 phút (15:00 - 17:30)
17h00: Thức dậy
17h30: Thức dậy
17h45: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
19h00: Ngủ: 45 phút (19:00 - 19:45)
----------
Giấc ngủ của bé hiện nay có một vấn đề là thường bú để ngủ, mom chỉnh cho bé bằng cách sát trước giấc ngủ ngày không cho bé bú mà cho bé thực hiện trình tự ngủ ngày bằng cách: Quấn bé, đung đưa, đặt bé vào cũi.
Ví dụ: 7h bé dậy mom cho bé bú và chơi, 8h30 mom thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ thì cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ để bé ngủ, không cho bé bú vào 8h30 nữa. Cách thực hiện trình tự ngủ mom xem tại video này mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Hiện nay mom cho bé ngủ đêm lúc mấy giờ ạ?
Trước tiên đây là một số nguyên tắc trong giấc ngủ để mom lưu ý cho bé nhé:
- Ban ngày chỉ cho bé bú khi thức, không cho bé bú khi ngủ. Đêm có thể cho bé bú khi ngủ.
- Thời gian thức của bé ở giai đoạn này là 45 - 90 phút. Mom không nên để bé thức quá 90 phút vì bé dễ gắt ngủ.
- Trước giấc đêm nên cho bé thức ở mức cao nhất tức là 90 phút nếu bé thức được.
- 1 cữ ngày của bé gồm 3 hoạt động ăn - chơi - ngủ. Thời gian ăn tối đa là 40 phút. Bé có thể không chơi hoặc chỉ thức chơi 5 phút. Và sau đó là ngủ. Trước khi ngủ ngày không bú sữa nữa vì bé đã bú no trước đó rồi.
- 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng
- Nếu bé của mom ti mẹ trực tiếp hoàn toàn (không ti bình) thì có thể giãn cữ cho bé 2 - 3 giờ/lần bú, nhưng ít nhất nên là 2 giờ.
----------
Bên mình đã xem lịch của bé:
07h30 Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
08h45: Ngủ: 45 phút (08:45 - 09:30) => Khi bé ngủ 45 phút đã dậy mom cần dỗ bé ngủ lại. Thời gian dỗ ít nhất 30 phút. Sau 30 phút nếu bé vẫn không ngủ lại mom cho bé dậy để bắt đầu cữ mới.
08h45: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cữ này sát cữ 7h30' quá. Mom cần giãn xa hơn.
09h30: Ngủ: 2 giờ (09:30 - 11:30)
09h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cữ này sát cữ trước quá, và bú sát trước giấc ngủ ngày, cần bỏ. Bé không đói mà bú chỉ để vào giấc ngủ
11h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
11h30: Thức dậy
12h30: Ngủ: 30 phút (12:30 - 13:00) => Dỗ bé ít nhất 30 phút, sau 30 phút bé không ngủ mom cho bé dậy
13h00: Thức dậy
13h15: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
14h45: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Bé bú 13h15 rồi thì 14h45 mom cho bé đi ngủ luôn chứ không bú trước giấc ngủ ngày nữa
15h00: Ngủ: 2 giờ 30 phút (15:00 - 17:30)
17h00: Thức dậy
17h30: Thức dậy
17h45: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
19h00: Ngủ: 45 phút (19:00 - 19:45)
----------
Giấc ngủ của bé hiện nay có một vấn đề là thường bú để ngủ, mom chỉnh cho bé bằng cách sát trước giấc ngủ ngày không cho bé bú mà cho bé thực hiện trình tự ngủ ngày bằng cách: Quấn bé, đung đưa, đặt bé vào cũi.
Ví dụ: 7h bé dậy mom cho bé bú và chơi, 8h30 mom thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ thì cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ để bé ngủ, không cho bé bú vào 8h30 nữa. Cách thực hiện trình tự ngủ mom xem tại video này mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Hiện nay mom cho bé ngủ đêm lúc mấy giờ ạ?
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
