Có nên đổi lịch easy cho bé về mức thấp hơn? Lịch ntn thì phù hợp?
Nguyễn Hoàng Trang
VIP
Bé nhà mình hơn 2 tháng, đang áp dụng easy 4 đc hơn tuần nay. Hồi mới đầu bé rất hợp tác nhưng từ mấy hôm trời trở lạnh, bé khó thức đc dài, chỉ khoảng 1h-1h30p là gắt ngủ rất dữ dội. Mình có nên đổi về lịch 3.5 cho bé ko hay tiếp tục lịch này ạ?
Nguyễn Hoàng Trang VIP
Hơn nữa giờ mỗi bữa bé chỉ ăn đc < 100ml, rất hiếm khi đc 150ml. 3,5-4h bé mới ăn 1 lần nếu bé ko khóc đòi ăn thì bé sẽ ko chịu ăn, chỉ đêm bé mới chịu 3h ăn 1 lần.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
"3,5-4h bé mới ăn 1 lần nếu bé ko khóc đòi ăn thì bé sẽ ko chịu ăn:
=> Nếu bé theo EASY 4 thì điều đó có nghĩa bé cần ăn 4 giờ/lần và đó là điều hợp lý mom nhé.
"chỉ đêm bé mới chịu 3h ăn 1 lần"
=> Nếu bé đang theo EASY 4 thì ban ngày mom cần cho bé ăn 4 giờ/lần chứ không phải 3 giờ/lần. Và nếu ban ngày ăn 4 giờ/lần thì đêm cần ăn xa hơn 4 giờ. Bé 2,5 tháng nếu sức khỏe ổn định thì đêm có thể ngủ liền 6 - 7 tiếng không cần ăn. Lý tưởng nhất là bé ở giai đoạn này chỉ ăn đêm 1 - 2 lần. Ăn đêm nhiều lần sẽ khiến bé ăn ngày kém.
Như mom miêu tả hiện nay thì bé nhiều khả năng đang bị "ăn ngủ đảo ngược" tức là ăn ban ngày ít và thưa, ăn ban đêm nhiều và sát mamibabi.com.vn/video/play?id=453
Để bé bú ngày tốt hơn mom cần giảm ăn đêm cho bé. Nếu không giảm ăn đêm bé sẽ không thể ăn ngày tốt, vì ăn đêm nhiều khiến bé tích lũy nhiều năng lượng. Và ăn trong lúc ngủ khiến sữa chậm tiêu dẫn đến việc bé ăn ngày kém. Mom hãy giãn cữ đêm và giảm lượng sữa đêm cho bé nhé.
Mom lưu ý cách mời bé ban ngày như sau:
- 1 cữ bú dài tối đa 30 phút, sau 30 phút cho bé dừng và bỏ bình đó, cho bé chơi và ngủ rồi khi bé dậy mới cho bé bú cữ mới
- Mời bé lần 2 nếu bé vẫn bú bình thường thì sau khi bé nhả bình mom chờ 5 - 10' rồi mời lần 3 và dừng lại ở lần 3
- Mời bé lần 2 bé phản đối, quay mặt, và khóc thì mom dừng, không mời thêm lần 3
- Không cho bé bú sát giấc ngủ ngày và trong giấc ngủ ngày
Hiện nay đêm mom cho bé bú vào các mốc mấy giờ và bình bao nhiêu ml ạ? Mom có thể nhập lịch ăn cả ngày và đêm của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
"3,5-4h bé mới ăn 1 lần nếu bé ko khóc đòi ăn thì bé sẽ ko chịu ăn:
=> Nếu bé theo EASY 4 thì điều đó có nghĩa bé cần ăn 4 giờ/lần và đó là điều hợp lý mom nhé.
"chỉ đêm bé mới chịu 3h ăn 1 lần"
=> Nếu bé đang theo EASY 4 thì ban ngày mom cần cho bé ăn 4 giờ/lần chứ không phải 3 giờ/lần. Và nếu ban ngày ăn 4 giờ/lần thì đêm cần ăn xa hơn 4 giờ. Bé 2,5 tháng nếu sức khỏe ổn định thì đêm có thể ngủ liền 6 - 7 tiếng không cần ăn. Lý tưởng nhất là bé ở giai đoạn này chỉ ăn đêm 1 - 2 lần. Ăn đêm nhiều lần sẽ khiến bé ăn ngày kém.
Như mom miêu tả hiện nay thì bé nhiều khả năng đang bị "ăn ngủ đảo ngược" tức là ăn ban ngày ít và thưa, ăn ban đêm nhiều và sát mamibabi.com.vn/video/play?id=453
Để bé bú ngày tốt hơn mom cần giảm ăn đêm cho bé. Nếu không giảm ăn đêm bé sẽ không thể ăn ngày tốt, vì ăn đêm nhiều khiến bé tích lũy nhiều năng lượng. Và ăn trong lúc ngủ khiến sữa chậm tiêu dẫn đến việc bé ăn ngày kém. Mom hãy giãn cữ đêm và giảm lượng sữa đêm cho bé nhé.
Mom lưu ý cách mời bé ban ngày như sau:
- 1 cữ bú dài tối đa 30 phút, sau 30 phút cho bé dừng và bỏ bình đó, cho bé chơi và ngủ rồi khi bé dậy mới cho bé bú cữ mới
- Mời bé lần 2 nếu bé vẫn bú bình thường thì sau khi bé nhả bình mom chờ 5 - 10' rồi mời lần 3 và dừng lại ở lần 3
- Mời bé lần 2 bé phản đối, quay mặt, và khóc thì mom dừng, không mời thêm lần 3
- Không cho bé bú sát giấc ngủ ngày và trong giấc ngủ ngày
Hiện nay đêm mom cho bé bú vào các mốc mấy giờ và bình bao nhiêu ml ạ? Mom có thể nhập lịch ăn cả ngày và đêm của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Nguyễn Hoàng Trang VIP
Bé đang thức 3 giấc ngày ổn định, mình từng cố cho bé đi ngủ đêm sớm hơn nhưng khi tổng thời gian thức chưa đủ 7.5 tiếng là bé sẽ tự tỉnh dậy, kiểu chỉ chợp mắt 1 lát xong tỉnh dậy chơi tiếp, ko quấy khóc nhưng ko dỗ ngủ lại đc. Bé đang kiểu mỗi cữ thức đc ngắn nhưng tổng thời gian thức thì lâu nên rất khó tính lịch. Ko biết mình có sai gì ko
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Nếu đêm bé thức dậy chơi thì đó là dấu hiệu của việc:
- Thời gian thức ban ngày chưa đủ
- Hoặc thời gian ngủ giấc ngày quá dài, lấn vào giấc đêm
- Hoặc ngủ đêm sớm
Để khắc phục điều này:
- Mom đảm bảo rằng thời gian ngủ mỗi giấc ngày của bé chỉ tối đa 2 tiếng/giấc. Với giấc ngày thứ 3 chỉ nên là giấc đệm ngắn 30 - 50 phút
- Mom tăng thời gian thức ban ngày lên cho bé, cho bé tham gia nhiều hoạt động huyên náo
- Nếu không thể tăng thời gian thức ban ngày lên dẫn tới việc bé ngủ đêm sớm và dậy chơi thì mom hãy áp dụng "giấc ngủ bắc cầu". Đây là giấc "ngủ gật" dài chỉ 15 phút, có thể coi như giấc thứ 4 trong ngày nhưng không cần vào phòng ngủ mà bé có thể ngủ ở bất cứ đâu, có vai trò giúp bé "chỉ chợp mắt 1 lát" đúng như nhu cầu hiện nay. Mom xem kỹ về giấc ngủ bắc cầu tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=457
Ngoài ra mom có thể nhập lịch ăn ngủ 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Nếu đêm bé thức dậy chơi thì đó là dấu hiệu của việc:
- Thời gian thức ban ngày chưa đủ
- Hoặc thời gian ngủ giấc ngày quá dài, lấn vào giấc đêm
- Hoặc ngủ đêm sớm
Để khắc phục điều này:
- Mom đảm bảo rằng thời gian ngủ mỗi giấc ngày của bé chỉ tối đa 2 tiếng/giấc. Với giấc ngày thứ 3 chỉ nên là giấc đệm ngắn 30 - 50 phút
- Mom tăng thời gian thức ban ngày lên cho bé, cho bé tham gia nhiều hoạt động huyên náo
- Nếu không thể tăng thời gian thức ban ngày lên dẫn tới việc bé ngủ đêm sớm và dậy chơi thì mom hãy áp dụng "giấc ngủ bắc cầu". Đây là giấc "ngủ gật" dài chỉ 15 phút, có thể coi như giấc thứ 4 trong ngày nhưng không cần vào phòng ngủ mà bé có thể ngủ ở bất cứ đâu, có vai trò giúp bé "chỉ chợp mắt 1 lát" đúng như nhu cầu hiện nay. Mom xem kỹ về giấc ngủ bắc cầu tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=457
Ngoài ra mom có thể nhập lịch ăn ngủ 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom
Với đa số bé 2 tháng thì lịch phù hợp là EASY 3,5, EASY 4 thường cho các bé 3 - 4 tháng. Nếu mom thấy có những cữ bé thức được ít hơn thì vẫn cần cho bé đi ngủ sớm theo nhu cầu chứ không cố để bé thức dài theo lịch. Mom có thể cho bé theo lịch EASY hỗn hợp 3,5 - 4 nhé, tức là có cữ 3,5 và có cữ 4. Nếu bé đang ngủ 3 giấc ngày một cách ổn định thì dù theo EASY 3,5 hay hỗn hợp mom vẫn nên duy trì cho bé 3 giấc ngày nhưng có thể cho bé đi ngủ đêm sớm hơn, miễn là đảm bảo ngủ đêm không quá sớm trước 18h.
Với đa số bé 2 tháng thì lịch phù hợp là EASY 3,5, EASY 4 thường cho các bé 3 - 4 tháng. Nếu mom thấy có những cữ bé thức được ít hơn thì vẫn cần cho bé đi ngủ sớm theo nhu cầu chứ không cố để bé thức dài theo lịch. Mom có thể cho bé theo lịch EASY hỗn hợp 3,5 - 4 nhé, tức là có cữ 3,5 và có cữ 4. Nếu bé đang ngủ 3 giấc ngày một cách ổn định thì dù theo EASY 3,5 hay hỗn hợp mom vẫn nên duy trì cho bé 3 giấc ngày nhưng có thể cho bé đi ngủ đêm sớm hơn, miễn là đảm bảo ngủ đêm không quá sớm trước 18h.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
