Giấc ngủ của bé
Nguyễn Hiền
VIP
Cho mình hỏi giấc ngủ ngày tính trong khoảng thời gian nào trong ngày vậy? Mình đang cố gắng con theo nề nếp nhưng hình như bé không hợp tác. Mọi thứ cứ đang loạn hết cả lên. Bé ngủ cùng giường với mình và vẫn thường ăn xong rồi ngủ. Khi bé ti xong mình có thể đánh thức bé. Nhưng khi bé thức mà có dấu hiệu buồn ngủ, mình có bế có ru có vỗ có đung đưa chút nhưng con ko chịu ngủ. Ti giả thì bé ko ngậm. Mình nên làm gì? Với cả sao app hay hiện ra thông báo này cho mình vậy?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Dữ liệu m nhập bé ti là những lúc bé khóc có nhu cầu ăn thì mới nín. Những lúc bé đang nằm ngủ thì mình có vỗ bé, hoặc bế bé lên nhưng bé vẫn không nghe. Nhất quyết là phải ăn
=> Nếu vậy mom cần ghi chép lại để xem cữ ăn gần nhất là cách đó mấy tiếng. Với bé ti mẹ trực tiếp, sữa mẹ đủ, bé bú tốt thì bé có thể giãn 2 giờ/lần ăn, nhưng nếu bé khóc đòi bú sau mỗi 30 - 60 - 90 phút thì thường đó là cần bú để ngủ chứ không phải bú để no (vì bé đã no rồi).
Nhiều bé sẽ khóc rất dữ dội để đòi ti mới ngủ, vì bé đã quen ngủ phụ thuộc, và không có ti sẽ không ngủ được. Đến giai đoạn bé 6 tuần, nếu bé đã bú mẹ thành thạo, mom có thể cho bé dùng ti giả trấn an. Khi đó bé sẽ không cần ti mẹ trong giấc ngủ ngày nữa.
2. - "Như hôm nay, 7h bé dậy, 7h15 mình vệ sinh cá nhân xong bé ti, rồi bé thức. Tầm 8h bé ngáp, mình bế bé vỗ bé hát cho bé nghe nhưng bé ko chịu, bé đòi ăn"
=> Đây chính là một điển hình của việc bé cần bú để ngủ mom nhé. Lúc 7h15 mom đã cho bé bú, và thường sẽ kết thúc cữ bú vào khoảng 7h30/7h45 đúng không ạ, và mom mời thêm lúc đó bé thường sẽ không bú nữa vì bé đã no rồi. Nhưng chỉ một lát sau 8h/8h30 bé sẽ lại khóc đòi bú dù đã no, vì bé cần bú để đưa mình vào giấc ngủ. Điều này xảy ra ở nhiều bé, vì các bé đã quen ngủ phụ thuộc vào ti sữa.
- "Nên mình lại cho ăn. Xong bé chập chờn ngủ, m bế bé thì bé ngủ xong m đặt con xuống giường bé lại thức, m vỗ bé ko chịu, bế lên cũng ko ngủ. M cho bé tự nằm và thấy bé lơ mơ lúc ngủ lúc không đến tận 9h45 bé khóc đòi ăn"
=> 9h45 (cách mốc 7h15 là 2h30') và bé đòi ăn là dễ hiểu mom nhé, vì lúc này bé đói. Mom cho bé dậy và cho bé bú cữ mới lúc 9h45 nhé
3. "Mấy hôm nay bé ngủ lơ mơ sau khi ti, mình đặt thì bé dậy, dỗ bé không ngủ lại và thức rất lâu. Xong lại đòi ăn rồi mới ngủ. 1 vòng luẩn quẩn như vậy"
=> Đây là điều thường xảy ra ở nhiều bé sơ sinh do chu kỳ ngủ của bé ngắn chỉ 30 - 50 phút, tức là sau mỗi 30 - 50 phút bé chuyển sang chu kỳ ngủ mới. Một số bé tự chuyển giấc được và ngủ tiếp, một số bé không tự chuyển giấc được nên sẽ khóc. Với các bé đã quen với việc ti sữa để ngủ thường bé sẽ thức dậy và cần hỗ trợ.
Giả sử bé ngủ được 30 phút và dậy, mom dỗ 30 phút bé vẫn không ngủ lại thì hãy cho bé dậy, cho bé ăn và ngủ cữ sau sớm hơn so với bình thường.
4. "Ở tầm tuồi con mình, nếu bé ăn rồi ngủ luôn như vậy, có tính đấy là 1 cữ và tổng thời gian ăn+ ngủ là 2.5-3 tiếng không?"
=> Có mom nhé. Ở giai đoạn này, đa số bé thức được 60 - 90', nhưng có bé chỉ thức được 45'. Điều này dẫn đến việc bú xong bé đã buồn ngủ luôn chứ không thức chơi. Việc này là bình thường. Khi đó tổng thời gian ăn ngủ 2,5 - 3 tiếng vẫn được tính là 1 cữ.
5. Mình muốn con ngủ từ 8h tối đến 7h sáng hôm sau, Nhưng tình hình hiện tại đang không khả quan, mình thấy khá bế tắc. Con ăn thì mới ngủ, có những lúc ngủ rất ngắn. Và mấy hôm nay tầm 00-01-02h con cứ thức và ăn.
=> Bé đòi ăn liên tục như vậy chính là biểu hiện đặc trưng của việc ngủ phụ thuộc, tức là có ti mới ngủ được mom nhé. Chính vì lí do đó mà các bé mới cần được luyện ngủ. Mom cần xác định 2 - 4 tuần đầu luyện sẽ rất vất vả và bé khóc dữ dội vì thói quen bị phá vỡ. Nhưng sau đó mọi việc sẽ tốt dần lên. Đặc biệt khi dùng ti giả mọi việc sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Hiện nay bé của mom ti song song cả bình và ti mẹ trực tiếp. Trước giấc đêm mom nên cho bé ti bình vì ti bình bé thường ti dễ hơn và ngủ được sâu hơn, dài hơn. Trong đêm khi bé dậy mom có thể cho bé ti mẹ trực tiếp để không phải dùng bình.
6. "Còn cái mốc 18h hôm qua là bé thức mình cho ăn luôn. Thực ra nếu con ngủ đêm từ 18h, mình lại sợ nửa đêm con lại thức không ngủ."
=> Bé sơ sinh cần dậy đêm để ăn mom nhé. Nếu bé dậy ăn rồi ngủ luôn thì không sao, đó là điều bình thường. Nếu bé dậy chơi đêm tức là bị lẫn lộn ngày đêm, khi đó cần chỉnh cho bé. Nếu ngủ 18h bé thức dậy sáng hôm sau quá sớm (khoảng 5h sáng) thì cần đẩy cho bé ngủ đêm muộn hơn. Nếu bé dậy 6h sáng hôm sau trở ra thì không sao.
7. "Nếu như bé nhỡ cữ ngủ trước đó ( 8-10) mà lại ngủ từ 10. Vậy mình để con ngủ từ 10 đến 12 thôi hay nếu bé ngủ được lâu hơn thì mình cũng kệ?"
=> Mom cho bé ngủ 10 - 12h thôi mom nhé, nếu bé khó dậy quá có thể kéo đến 12h30. Sau mỗi 2 tiếng ngủ bé luôn cần được dậy bú tích lũy năng lượng và tránh ngủ lấn vào giấc đêm gây khó ngủ đêm.
- "Khi ngủ ban ngày mình có nên để đèn ngủ không?"
=> Không cần mom nhé. Ban ngày đã có ánh sáng tự nhiên ban ngày từ cửa sổ hoặc khe cửa ra vào, và như vậy là đủ.
"Phòng ngủ nhà mình không có rèm, có đèn trắng và đèn vàng thôi. Thì bật đèn tnao cho hợp lí?"
=> Nếu cần bật đèn trong giấc ngủ của bé thì bật đèn vàng. Mom chỉ nên bật khi trời quá tối, không quan sát để thao tác được cho bé. Còn nếu bé ngủ thì không cần bật đèn.
"Cũng giúp con phân biệt giấc ngủ ngày và đêm?"
=> Bé sẽ phân biệt ngày đêm bằng cách:
+ Ánh sáng ban ngày qua các khe cửa sáng hơn ban đêm
+ Ban ngày ồn ào hơn ban đêm
+ Ban ngày ngủ giấc ngắn hơn ban đêm
+ Trình tự ngủ ngày khác trình tự ngủ đêm (đêm có kết nối, trò chuyện, bú sữa rồi mới ngủ)
Để được trả lời nhanh hơn, mom hãy đặt câu hỏi mới thay vì viết vào phần bình luận câu hỏi cũ nhé. Khi bình luận quá nhiều câu liên tiếp, hệ thống sẽ tự động quét đó là spam và gây khó khăn trong việc tư vấn của app. Vì vậy mom hãy viết tất cả các câu hỏi trong cùng 1 bình luận nhé, có thể đánh số 1, 2, 3, 4... Cảm ơn mom!
1. Dữ liệu m nhập bé ti là những lúc bé khóc có nhu cầu ăn thì mới nín. Những lúc bé đang nằm ngủ thì mình có vỗ bé, hoặc bế bé lên nhưng bé vẫn không nghe. Nhất quyết là phải ăn
=> Nếu vậy mom cần ghi chép lại để xem cữ ăn gần nhất là cách đó mấy tiếng. Với bé ti mẹ trực tiếp, sữa mẹ đủ, bé bú tốt thì bé có thể giãn 2 giờ/lần ăn, nhưng nếu bé khóc đòi bú sau mỗi 30 - 60 - 90 phút thì thường đó là cần bú để ngủ chứ không phải bú để no (vì bé đã no rồi).
Nhiều bé sẽ khóc rất dữ dội để đòi ti mới ngủ, vì bé đã quen ngủ phụ thuộc, và không có ti sẽ không ngủ được. Đến giai đoạn bé 6 tuần, nếu bé đã bú mẹ thành thạo, mom có thể cho bé dùng ti giả trấn an. Khi đó bé sẽ không cần ti mẹ trong giấc ngủ ngày nữa.
2. - "Như hôm nay, 7h bé dậy, 7h15 mình vệ sinh cá nhân xong bé ti, rồi bé thức. Tầm 8h bé ngáp, mình bế bé vỗ bé hát cho bé nghe nhưng bé ko chịu, bé đòi ăn"
=> Đây chính là một điển hình của việc bé cần bú để ngủ mom nhé. Lúc 7h15 mom đã cho bé bú, và thường sẽ kết thúc cữ bú vào khoảng 7h30/7h45 đúng không ạ, và mom mời thêm lúc đó bé thường sẽ không bú nữa vì bé đã no rồi. Nhưng chỉ một lát sau 8h/8h30 bé sẽ lại khóc đòi bú dù đã no, vì bé cần bú để đưa mình vào giấc ngủ. Điều này xảy ra ở nhiều bé, vì các bé đã quen ngủ phụ thuộc vào ti sữa.
- "Nên mình lại cho ăn. Xong bé chập chờn ngủ, m bế bé thì bé ngủ xong m đặt con xuống giường bé lại thức, m vỗ bé ko chịu, bế lên cũng ko ngủ. M cho bé tự nằm và thấy bé lơ mơ lúc ngủ lúc không đến tận 9h45 bé khóc đòi ăn"
=> 9h45 (cách mốc 7h15 là 2h30') và bé đòi ăn là dễ hiểu mom nhé, vì lúc này bé đói. Mom cho bé dậy và cho bé bú cữ mới lúc 9h45 nhé
3. "Mấy hôm nay bé ngủ lơ mơ sau khi ti, mình đặt thì bé dậy, dỗ bé không ngủ lại và thức rất lâu. Xong lại đòi ăn rồi mới ngủ. 1 vòng luẩn quẩn như vậy"
=> Đây là điều thường xảy ra ở nhiều bé sơ sinh do chu kỳ ngủ của bé ngắn chỉ 30 - 50 phút, tức là sau mỗi 30 - 50 phút bé chuyển sang chu kỳ ngủ mới. Một số bé tự chuyển giấc được và ngủ tiếp, một số bé không tự chuyển giấc được nên sẽ khóc. Với các bé đã quen với việc ti sữa để ngủ thường bé sẽ thức dậy và cần hỗ trợ.
Giả sử bé ngủ được 30 phút và dậy, mom dỗ 30 phút bé vẫn không ngủ lại thì hãy cho bé dậy, cho bé ăn và ngủ cữ sau sớm hơn so với bình thường.
4. "Ở tầm tuồi con mình, nếu bé ăn rồi ngủ luôn như vậy, có tính đấy là 1 cữ và tổng thời gian ăn+ ngủ là 2.5-3 tiếng không?"
=> Có mom nhé. Ở giai đoạn này, đa số bé thức được 60 - 90', nhưng có bé chỉ thức được 45'. Điều này dẫn đến việc bú xong bé đã buồn ngủ luôn chứ không thức chơi. Việc này là bình thường. Khi đó tổng thời gian ăn ngủ 2,5 - 3 tiếng vẫn được tính là 1 cữ.
5. Mình muốn con ngủ từ 8h tối đến 7h sáng hôm sau, Nhưng tình hình hiện tại đang không khả quan, mình thấy khá bế tắc. Con ăn thì mới ngủ, có những lúc ngủ rất ngắn. Và mấy hôm nay tầm 00-01-02h con cứ thức và ăn.
=> Bé đòi ăn liên tục như vậy chính là biểu hiện đặc trưng của việc ngủ phụ thuộc, tức là có ti mới ngủ được mom nhé. Chính vì lí do đó mà các bé mới cần được luyện ngủ. Mom cần xác định 2 - 4 tuần đầu luyện sẽ rất vất vả và bé khóc dữ dội vì thói quen bị phá vỡ. Nhưng sau đó mọi việc sẽ tốt dần lên. Đặc biệt khi dùng ti giả mọi việc sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Hiện nay bé của mom ti song song cả bình và ti mẹ trực tiếp. Trước giấc đêm mom nên cho bé ti bình vì ti bình bé thường ti dễ hơn và ngủ được sâu hơn, dài hơn. Trong đêm khi bé dậy mom có thể cho bé ti mẹ trực tiếp để không phải dùng bình.
6. "Còn cái mốc 18h hôm qua là bé thức mình cho ăn luôn. Thực ra nếu con ngủ đêm từ 18h, mình lại sợ nửa đêm con lại thức không ngủ."
=> Bé sơ sinh cần dậy đêm để ăn mom nhé. Nếu bé dậy ăn rồi ngủ luôn thì không sao, đó là điều bình thường. Nếu bé dậy chơi đêm tức là bị lẫn lộn ngày đêm, khi đó cần chỉnh cho bé. Nếu ngủ 18h bé thức dậy sáng hôm sau quá sớm (khoảng 5h sáng) thì cần đẩy cho bé ngủ đêm muộn hơn. Nếu bé dậy 6h sáng hôm sau trở ra thì không sao.
7. "Nếu như bé nhỡ cữ ngủ trước đó ( 8-10) mà lại ngủ từ 10. Vậy mình để con ngủ từ 10 đến 12 thôi hay nếu bé ngủ được lâu hơn thì mình cũng kệ?"
=> Mom cho bé ngủ 10 - 12h thôi mom nhé, nếu bé khó dậy quá có thể kéo đến 12h30. Sau mỗi 2 tiếng ngủ bé luôn cần được dậy bú tích lũy năng lượng và tránh ngủ lấn vào giấc đêm gây khó ngủ đêm.
- "Khi ngủ ban ngày mình có nên để đèn ngủ không?"
=> Không cần mom nhé. Ban ngày đã có ánh sáng tự nhiên ban ngày từ cửa sổ hoặc khe cửa ra vào, và như vậy là đủ.
"Phòng ngủ nhà mình không có rèm, có đèn trắng và đèn vàng thôi. Thì bật đèn tnao cho hợp lí?"
=> Nếu cần bật đèn trong giấc ngủ của bé thì bật đèn vàng. Mom chỉ nên bật khi trời quá tối, không quan sát để thao tác được cho bé. Còn nếu bé ngủ thì không cần bật đèn.
"Cũng giúp con phân biệt giấc ngủ ngày và đêm?"
=> Bé sẽ phân biệt ngày đêm bằng cách:
+ Ánh sáng ban ngày qua các khe cửa sáng hơn ban đêm
+ Ban ngày ồn ào hơn ban đêm
+ Ban ngày ngủ giấc ngắn hơn ban đêm
+ Trình tự ngủ ngày khác trình tự ngủ đêm (đêm có kết nối, trò chuyện, bú sữa rồi mới ngủ)
Để được trả lời nhanh hơn, mom hãy đặt câu hỏi mới thay vì viết vào phần bình luận câu hỏi cũ nhé. Khi bình luận quá nhiều câu liên tiếp, hệ thống sẽ tự động quét đó là spam và gây khó khăn trong việc tư vấn của app. Vì vậy mom hãy viết tất cả các câu hỏi trong cùng 1 bình luận nhé, có thể đánh số 1, 2, 3, 4... Cảm ơn mom!
Nguyễn Hiền VIP
Mình không gửi được tin nhắn dài nên mới chia như vậy. Cảm ơn ad! Vậy luyện ngủ ko theo easy thì bắt đầu như nào nhỉ? Với cả cách cho e ngậm ti giả ra sao? Mình mua ti giả moyumn thỉnh thoảng cho e ngậm mà e toàn oẹ với đẩy ra thôi
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Để gửi nội dung dài mom hãy tạo 1 câu hỏi mới thay vì bình luận vào câu hỏi cũ nhé!
Mom bắt đầu luyện EASY cho bé như sau:
Trước tiên dành 2 ngày để theo dõi và quan sát bé, mom nên ghi chép lại lịch của bé và so sánh với lịch EASY 3 để xem cần điều chỉnh những gì.
Đây là lịch EASY 3 để mom tham khảo:
7h: Bé dậy và ăn
7h30: Bé chơi
8h30: Bé ngủ (1,5 tiếng)
10h: Bé ăn
10h30: Bé chơi
11h30: Bé ngủ (1,5 tiếng)
13h: Bé ăn
13h30: Bé chơi
14h30: Bé ngủ (1,5 tiếng)
16h: Bé ăn
17h hoặc 18h: Bé ngủ ngắn 40 phút, sau đó thức dậy và tắm
19h: Bé ăn
19h30: Bé ngủ đêm
22h hoặc 23h: Bé ăn khi đang ngủ
----------
Cách luyện cho bé như sau:
- Ngày 1: Mom đánh thức bé dậy lúc 7h sáng, cho bé bú, chơi cùng bé, cố giữ cho bé theo sát lịch nhất có thể. 8h10 mom cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ để 8h30 bé có thể ngủ được. Trình tự ngủ ngày mom xem tại video này nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Nếu bé ngủ được 1 giờ 15 phút trở xuống đã dậy, mom hãy dỗ bé ngủ lại bằng kỹ thuật:
+ Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
10h mom cho bé dậy và bú. Nếu bé khó thức dậy thì khoảng 9h30 trở đi mom để ý, khi bé ngủ nông, trằn trọc, trở mình, mom gọi bé dậy.
- Ngày 2: Mom làm như ngày 1 nhưng cố gắng giảm thời gian bế lên đặt xuống, tăng thời gian bé ngủ trong cũi.
Có 1 điểm khác so với ngày 1: Nếu bé ngủ được 1 giờ 15 phút và thức dậy tỉnh táo thì mom có thể cho bé dậy luôn và bắt đầu cữ mới. Nếu bé ngủ được 1 giờ đã dậy thì sẽ cần dỗ bé ngủ lại.
Các ngày sau cũng tương tự như vậy. Mom lưu ý rằng độ xê dịch 30 phút so với lịch được coi là lý tưởng, em bé sẽ không thể chuẩn như một chiếc máy.
----------
Mom lưu ý: EASY 3 chỉ là 1 trong nhiều nếp sinh hoạt dành cho bé sơ sinh và thường dễ dàng hơn với các bé ti bình. Bé ti mẹ có thể không theo được EASY 3 mà cần lùi về EASY 2,5 hoặc EASY hỗn hợp. Điều này là bình thường.
EASY 2,5 cho bé mamibabi.com.vn/video/play?id=471
EASY hỗn hợp mamibabi.com.vn/video/play?id=474
----------
Cách luyện ti giả cho bé:
- Chọn ti giả có size phù hợp với tháng tuổi của bé
- Mom thoa chút sữa mẹ lên ti giả và môi bé
- Chỉ luyện khi bé bình tĩnh và buồn ngủ, không luyện khi bé khóc và cáu gắt
- Khi thực hiện trình tự ngủ cho bé, mom thấy bé bình tĩnh thì đưa ti giả chạm nhẹ môi bé để bé tự mút vào. Nếu bé ngậm lỏng mom cầm ti xoay nhẹ quanh môi bé để bé cảm nhận và ngậm ti vào chặt hơn.
- Có thể luyện vào giấc đêm khi bé đã lơ mơ ngủ và dễ hợp tác hơn
Nguyên nhân bé ọe khi ngậm ti:
- Mùi lạ => tiệt trùng kỹ và thoa sữa mẹ lên núm ti
- Kích cỡ không phù hợp với bé => cần kiểm tra lại kích cỡ
- Ti bị ấn sâu vào mồm bé => chạm nhẹ ti vào môi bé, không ấn vào mồm bé. Nếu bé phản đối và khóc hãy dừng và thử lại vào một lần khác
Để nhận được câu trả lời nhanh, mom vui lòng tạo câu hỏi mới thay vì bình luận vào câu hỏi cũ nhé!
Để gửi nội dung dài mom hãy tạo 1 câu hỏi mới thay vì bình luận vào câu hỏi cũ nhé!
Mom bắt đầu luyện EASY cho bé như sau:
Trước tiên dành 2 ngày để theo dõi và quan sát bé, mom nên ghi chép lại lịch của bé và so sánh với lịch EASY 3 để xem cần điều chỉnh những gì.
Đây là lịch EASY 3 để mom tham khảo:
7h: Bé dậy và ăn
7h30: Bé chơi
8h30: Bé ngủ (1,5 tiếng)
10h: Bé ăn
10h30: Bé chơi
11h30: Bé ngủ (1,5 tiếng)
13h: Bé ăn
13h30: Bé chơi
14h30: Bé ngủ (1,5 tiếng)
16h: Bé ăn
17h hoặc 18h: Bé ngủ ngắn 40 phút, sau đó thức dậy và tắm
19h: Bé ăn
19h30: Bé ngủ đêm
22h hoặc 23h: Bé ăn khi đang ngủ
----------
Cách luyện cho bé như sau:
- Ngày 1: Mom đánh thức bé dậy lúc 7h sáng, cho bé bú, chơi cùng bé, cố giữ cho bé theo sát lịch nhất có thể. 8h10 mom cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ để 8h30 bé có thể ngủ được. Trình tự ngủ ngày mom xem tại video này nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Nếu bé ngủ được 1 giờ 15 phút trở xuống đã dậy, mom hãy dỗ bé ngủ lại bằng kỹ thuật:
+ Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
10h mom cho bé dậy và bú. Nếu bé khó thức dậy thì khoảng 9h30 trở đi mom để ý, khi bé ngủ nông, trằn trọc, trở mình, mom gọi bé dậy.
- Ngày 2: Mom làm như ngày 1 nhưng cố gắng giảm thời gian bế lên đặt xuống, tăng thời gian bé ngủ trong cũi.
Có 1 điểm khác so với ngày 1: Nếu bé ngủ được 1 giờ 15 phút và thức dậy tỉnh táo thì mom có thể cho bé dậy luôn và bắt đầu cữ mới. Nếu bé ngủ được 1 giờ đã dậy thì sẽ cần dỗ bé ngủ lại.
Các ngày sau cũng tương tự như vậy. Mom lưu ý rằng độ xê dịch 30 phút so với lịch được coi là lý tưởng, em bé sẽ không thể chuẩn như một chiếc máy.
----------
Mom lưu ý: EASY 3 chỉ là 1 trong nhiều nếp sinh hoạt dành cho bé sơ sinh và thường dễ dàng hơn với các bé ti bình. Bé ti mẹ có thể không theo được EASY 3 mà cần lùi về EASY 2,5 hoặc EASY hỗn hợp. Điều này là bình thường.
EASY 2,5 cho bé mamibabi.com.vn/video/play?id=471
EASY hỗn hợp mamibabi.com.vn/video/play?id=474
----------
Cách luyện ti giả cho bé:
- Chọn ti giả có size phù hợp với tháng tuổi của bé
- Mom thoa chút sữa mẹ lên ti giả và môi bé
- Chỉ luyện khi bé bình tĩnh và buồn ngủ, không luyện khi bé khóc và cáu gắt
- Khi thực hiện trình tự ngủ cho bé, mom thấy bé bình tĩnh thì đưa ti giả chạm nhẹ môi bé để bé tự mút vào. Nếu bé ngậm lỏng mom cầm ti xoay nhẹ quanh môi bé để bé cảm nhận và ngậm ti vào chặt hơn.
- Có thể luyện vào giấc đêm khi bé đã lơ mơ ngủ và dễ hợp tác hơn
Nguyên nhân bé ọe khi ngậm ti:
- Mùi lạ => tiệt trùng kỹ và thoa sữa mẹ lên núm ti
- Kích cỡ không phù hợp với bé => cần kiểm tra lại kích cỡ
- Ti bị ấn sâu vào mồm bé => chạm nhẹ ti vào môi bé, không ấn vào mồm bé. Nếu bé phản đối và khóc hãy dừng và thử lại vào một lần khác
Để nhận được câu trả lời nhanh, mom vui lòng tạo câu hỏi mới thay vì bình luận vào câu hỏi cũ nhé!
Nguyễn Hiền VIP
7. Nếu như bé nhỡ cữ ngủ trước đó ( 8-10) mà lại ngủ từ 10. Vậy mình để con ngủ từ 10 đến 12 thôi hay nếu bé ngủ được lâu hơn thì mình cũng kệ? Khi ngủ ban ngày mình có nên để đèn ngủ không? Phòng ngủ nhà mình không có rèm, có đèn trắng và đèn vàng thôi. Thì bật đèn tnao cho hợp lí? Cũng giúp con phân biệt giấc ngủ ngày và đêm?
Nguyễn Hiền VIP
6. Còn cái mốc 18h hôm qua là bé thức mình cho ăn luôn. Thực ra nếu con ngủ đêm từ 18h, mình lại sợ nửa đêm con lại thức không ngủ.
Nguyễn Hiền VIP
5. Mình muốn con ngủ từ 8h tối đến 7h sáng hôm sau, Nhưng tình hình hiện tại đang không khả quan, mình thấy khá bế tắc. Con ăn thì mới ngủ, có những lúc ngủ rất ngắn. Và mấy hôm nay tầm 00-01-02h con cứ thức và ăn.
Nguyễn Hiền VIP
4. Ở tầm tuồi con mình, nếu bé ăn rồi ngủ luôn như vậy, có tính đấy là 1 cữ và tổng thời gian ăn+ ngủ là 2.5-3 tiếng không?
Nguyễn Hiền VIP
3. Mấy hôm nay bé ngủ lơ mơ sau khi ti, mình đặt thì bé dậy, dỗ bé không ngủ lại và thức rất lâu. Xong lại đòi ăn rồi mới ngủ. 1 vòng luẩn quẩn như vậy
Nguyễn Hiền VIP
2. Như hôm nay, 7h bé dậy, 7h15 mình vệ sinh cá nhân xong bé ti, rồi bé thức. Tầm 8h bé ngáp, mình bế bé vỗ bé hát cho bé nghe nhưng bé ko chịu, bé đòi ăn. Nên mình lại cho ăn. Xong bé chập chờn ngủ, m bế bé thì bé ngủ xong m đặt con xuống giường bé lại thức, m vỗ bé ko chịu, bế lên cũng ko ngủ. M cho bé tự nằm và thấy bé lơ mơ lúc ngủ lúc không đến tận 9h45 bé khóc đòi ăn.
Nguyễn Hiền VIP
1. Dữ liệu m nhập bé ti là những lúc bé khóc có nhu cầu ăn thì mới nín. Những lúc bé đang nằm ngủ thì mình có vỗ bé, hoặc bế bé lên nhưng bé vẫn không nghe. Nhất quyết là phải ăn
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “Cho mình hỏi giấc ngủ ngày tính trong khoảng thời gian nào trong ngày vậy?”
=> Giấc ngủ ngày được tính là giấc ngủ diễn ra vào ban ngày của bé mom nhé, và sẽ khác nhau giữa các bé. Giấc đêm của bé thường là 10 - 12 tiếng, và còn lại sẽ là ban ngày. Ví dụ bé của mom ban ngày dậy 7h và đêm đi ngủ 20h thì toàn bộ giấc ngủ trong khoảng 7h - 20h được tính là giấc ngày.
2. “Mình đang cố gắng con theo nề nếp nhưng hình như bé không hợp tác. Mọi thứ cứ đang loạn hết cả lên”
=> Bên mình đã xem lịch ngày 27/11 của bé:
07h15: Thức dậy
07h45: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
07h45: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => 7h45 mom mới cho bé bú là muộn mom nhé, bé dễ bị đang ăn thì buồn ngủ. Bé ở giai đoạn này chỉ thức được 30 - 60’, 1 số ít thức được 90’, vì vậy bé thức dậy mom cho bé bú luôn hoặc nếu cần vệ sinh thì vệ sinh xong cho bé bú luôn.
08h00: Ngủ: 2 giờ 30 phút (08:00 - 10:30) => 1 giấc ngày của bé nên giới hạn tối đa 2 giờ để cho bé dậy bú
10h30: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
10h30: Thức dậy
11h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
11h45: Thay bỉm: bé ị
12h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => 11h bé đã ăn thì 12h mom thực hiện trình tự ngủ ngày chứ không cho bé bú nữa. Cho bé bú lúc này khiến bé ngủ phụ thuộc vào ăn và giảm khả năng tự ngủ.
12h15: Ngủ: 1 giờ 45 phút (12:15 - 14:00)
13h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày mom nhé
14h00: Ngủ: 1 giờ 30 phút (14:00 - 15:30)
14h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
14h00: Thức dậy
15h30: Ngủ: 30 phút (15:30 - 16:00)
15h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày mom nhé
15h30: Thức dậy
16h00: Thức dậy
16h30: Ngủ: 1 giờ 30 phút (16:30 - 18:00)
16h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ
18h00: Ngủ: 1 giờ (18:00 - 19:00)
18h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
18h00: Thức dậy => 18h hiện nay vừa là giờ ăn vừa là giờ thức vừa là giờ ngủ ạ? Mom cho bé ngủ đêm lúc mấy giờ ạ?
19h00: Thức dậy
20h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
21h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => 20h bé đã bú thì 21h mom dỗ bé ngủ lại chứ không cần cho bé bú nữa nhé.
3. “Bé ngủ cùng giường với mình và vẫn thường ăn xong rồi ngủ”
=> Ăn xong mom vỗ ợ hơi cho bé chút rồi mới đặt bé ngủ nhé. Thời gian ăn tối đa 40’. 1 số bé giai đoạn này thức không được nhiều nên có thể ăn xong ngủ luôn. Nhưng nếu cữ ăn kéo dài quá lấn sang giờ ngủ thì mom cần chỉnh lại giờ ăn cho bé.
4. “Khi bé ti xong mình có thể đánh thức bé. Nhưng khi bé thức mà có dấu hiệu buồn ngủ, mình có bế có ru có vỗ có đung đưa chút nhưng con ko chịu ngủ”
=> Cần xem lại thời gian thức trong trường hợp này, bởi bé thức quá ngắn hoặc quá dài đều gây ra khó ngủ. Cụ thể từ khi thức dậy tới lúc mom thấy bé buồn ngủ là bao nhiêu phút ạ?
5. “Ti giả thì bé ko ngậm”
=> Mom tập cho bé bằng cách khi bé bình tĩnh và buồn ngủ thì đưa ti cho bé. Mom hãy thoa chút sữa lên ti và lên môi bé để tạo độ trơn và thấy mùi quen thuộc bé dễ dàng hợp tác hơn.
6. “Với cả sao app hay hiện ra thông báo này cho mình vậy?”
=> Đây là thông báo tuần khủng hoảng (tuần phát triển kỹ năng) để báo hiệu cho mẹ biết bé sắp đến tuần khủng hoảng, sẽ ăn ngủ khó khăn và dễ quấy khóc hơn. Từ đó mẹ có thể kiên nhẫn đồng hành và hỗ trợ bé. Trong 2 năm đầu đời, bé sẽ có 10 tuần khủng hoảng, mom có thể xem chi tiết tại đây mamibabi.com.vn/interact/wonderweek
7. Mom lưu ý:
- 1 giấc ngủ ngày của bé dài tối đa 2 tiếng, mom chỉ cần nhập giờ bé đi ngủ và giờ bé thức dậy hẳn để bắt đầu cữ mới, không cần nhập những lần thức dậy ở giữa. Ví dụ 8h bé ngủ, 8h30, 8h45, 9h bé dậy thì những lần đó mom dỗ bé ngủ lại. Nếu 9h mom dỗ tới 9h30 bé vẫn không ngủ thì cho bé dậy. Khi đó giấc ngủ được tính từ 8h - 9h.
- Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày => Đây là vấn đề lớn nhất cần chỉnh. Mom hãy dỗ bé bằng cách vỗ, bế lên đặt xuống, ti giả… Nếu bé bú mẹ hoàn toàn sẽ khó theo đúng lịch EASY, mom có thể cho bé lùi xuống lịch thấp hơn vì bé bú mẹ trực tiếp cần bú sát nhau hơn, có thể là 2 - 2,5h thay vì 3h, và giấc ngủ của bé thường cũng sẽ ngắn hơn, không phải lúc nào cũng được 1,5 - 2 tiếng.
1. “Cho mình hỏi giấc ngủ ngày tính trong khoảng thời gian nào trong ngày vậy?”
=> Giấc ngủ ngày được tính là giấc ngủ diễn ra vào ban ngày của bé mom nhé, và sẽ khác nhau giữa các bé. Giấc đêm của bé thường là 10 - 12 tiếng, và còn lại sẽ là ban ngày. Ví dụ bé của mom ban ngày dậy 7h và đêm đi ngủ 20h thì toàn bộ giấc ngủ trong khoảng 7h - 20h được tính là giấc ngày.
2. “Mình đang cố gắng con theo nề nếp nhưng hình như bé không hợp tác. Mọi thứ cứ đang loạn hết cả lên”
=> Bên mình đã xem lịch ngày 27/11 của bé:
07h15: Thức dậy
07h45: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
07h45: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => 7h45 mom mới cho bé bú là muộn mom nhé, bé dễ bị đang ăn thì buồn ngủ. Bé ở giai đoạn này chỉ thức được 30 - 60’, 1 số ít thức được 90’, vì vậy bé thức dậy mom cho bé bú luôn hoặc nếu cần vệ sinh thì vệ sinh xong cho bé bú luôn.
08h00: Ngủ: 2 giờ 30 phút (08:00 - 10:30) => 1 giấc ngày của bé nên giới hạn tối đa 2 giờ để cho bé dậy bú
10h30: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
10h30: Thức dậy
11h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
11h45: Thay bỉm: bé ị
12h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => 11h bé đã ăn thì 12h mom thực hiện trình tự ngủ ngày chứ không cho bé bú nữa. Cho bé bú lúc này khiến bé ngủ phụ thuộc vào ăn và giảm khả năng tự ngủ.
12h15: Ngủ: 1 giờ 45 phút (12:15 - 14:00)
13h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày mom nhé
14h00: Ngủ: 1 giờ 30 phút (14:00 - 15:30)
14h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
14h00: Thức dậy
15h30: Ngủ: 30 phút (15:30 - 16:00)
15h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày mom nhé
15h30: Thức dậy
16h00: Thức dậy
16h30: Ngủ: 1 giờ 30 phút (16:30 - 18:00)
16h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ
18h00: Ngủ: 1 giờ (18:00 - 19:00)
18h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
18h00: Thức dậy => 18h hiện nay vừa là giờ ăn vừa là giờ thức vừa là giờ ngủ ạ? Mom cho bé ngủ đêm lúc mấy giờ ạ?
19h00: Thức dậy
20h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
21h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => 20h bé đã bú thì 21h mom dỗ bé ngủ lại chứ không cần cho bé bú nữa nhé.
3. “Bé ngủ cùng giường với mình và vẫn thường ăn xong rồi ngủ”
=> Ăn xong mom vỗ ợ hơi cho bé chút rồi mới đặt bé ngủ nhé. Thời gian ăn tối đa 40’. 1 số bé giai đoạn này thức không được nhiều nên có thể ăn xong ngủ luôn. Nhưng nếu cữ ăn kéo dài quá lấn sang giờ ngủ thì mom cần chỉnh lại giờ ăn cho bé.
4. “Khi bé ti xong mình có thể đánh thức bé. Nhưng khi bé thức mà có dấu hiệu buồn ngủ, mình có bế có ru có vỗ có đung đưa chút nhưng con ko chịu ngủ”
=> Cần xem lại thời gian thức trong trường hợp này, bởi bé thức quá ngắn hoặc quá dài đều gây ra khó ngủ. Cụ thể từ khi thức dậy tới lúc mom thấy bé buồn ngủ là bao nhiêu phút ạ?
5. “Ti giả thì bé ko ngậm”
=> Mom tập cho bé bằng cách khi bé bình tĩnh và buồn ngủ thì đưa ti cho bé. Mom hãy thoa chút sữa lên ti và lên môi bé để tạo độ trơn và thấy mùi quen thuộc bé dễ dàng hợp tác hơn.
6. “Với cả sao app hay hiện ra thông báo này cho mình vậy?”
=> Đây là thông báo tuần khủng hoảng (tuần phát triển kỹ năng) để báo hiệu cho mẹ biết bé sắp đến tuần khủng hoảng, sẽ ăn ngủ khó khăn và dễ quấy khóc hơn. Từ đó mẹ có thể kiên nhẫn đồng hành và hỗ trợ bé. Trong 2 năm đầu đời, bé sẽ có 10 tuần khủng hoảng, mom có thể xem chi tiết tại đây mamibabi.com.vn/interact/wonderweek
7. Mom lưu ý:
- 1 giấc ngủ ngày của bé dài tối đa 2 tiếng, mom chỉ cần nhập giờ bé đi ngủ và giờ bé thức dậy hẳn để bắt đầu cữ mới, không cần nhập những lần thức dậy ở giữa. Ví dụ 8h bé ngủ, 8h30, 8h45, 9h bé dậy thì những lần đó mom dỗ bé ngủ lại. Nếu 9h mom dỗ tới 9h30 bé vẫn không ngủ thì cho bé dậy. Khi đó giấc ngủ được tính từ 8h - 9h.
- Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày => Đây là vấn đề lớn nhất cần chỉnh. Mom hãy dỗ bé bằng cách vỗ, bế lên đặt xuống, ti giả… Nếu bé bú mẹ hoàn toàn sẽ khó theo đúng lịch EASY, mom có thể cho bé lùi xuống lịch thấp hơn vì bé bú mẹ trực tiếp cần bú sát nhau hơn, có thể là 2 - 2,5h thay vì 3h, và giấc ngủ của bé thường cũng sẽ ngắn hơn, không phải lúc nào cũng được 1,5 - 2 tiếng.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
Tìm kiếm
Tìm thêm giấc ngủ của bé
Hoặc tìm từ khóa khác
