Tỉnh giấc lúc 3h30 4h30
Pham Thi Thu Thuy
VIP
Cho e hỏi, tầm 1 tuần gần đây bé ngủ hay thức giấc lúc 12h 1h sáng ọ ẹ vài tiếng rồi tự ngủ lại được, nhưng đến tầm 3h30 sáng có ngày thì 4h30 bé tỉnh giấc và thức hơn 30 phút mới ngù lại được (có hỗ trợ ti giả và cho ti mẹ nhưng tầm 45ph sau bé mới ngủ lại được. Thông thường bé dc cho ti mẹ và ngủ tầm 8h 8h30 9h tối. Sáng hơn 6h 6h30 bé thức bắt đầu ngày mới. Nhờ chuyên gia tư vấn giúp e cách để bé ngủ sâu hơn và chuyển giấc tốt hơn vào cữ sáng ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Ở giai đoạn này, những nguyên nhân gây khó ngủ thường gặp là tuần khủng hoảng 19, khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và lịch sinh hoạt chưa phù hợp.
3h30 - 4h30 là khoảng thời gian REM sáng nhiều, bé dễ thức giấc khi ngủ động và khó ngủ lại. Ngoài ra bé dậy đêm nhiều còn do thời gian thức ban ngày chưa đủ.
Trước tiên mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần đây nhất của bé vào đây để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Ở giai đoạn này, những nguyên nhân gây khó ngủ thường gặp là tuần khủng hoảng 19, khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và lịch sinh hoạt chưa phù hợp.
3h30 - 4h30 là khoảng thời gian REM sáng nhiều, bé dễ thức giấc khi ngủ động và khó ngủ lại. Ngoài ra bé dậy đêm nhiều còn do thời gian thức ban ngày chưa đủ.
Trước tiên mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần đây nhất của bé vào đây để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm tỉnh giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
