Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Ở giai đoạn này, những nguyên nhân gây khó ngủ thường gặp là tuần khủng hoảng 19, khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và lịch sinh hoạt chưa phù hợp.
3h30 - 4h30 là khoảng thời gian REM sáng nhiều, bé dễ thức giấc khi ngủ động và khó ngủ lại. Ngoài ra bé dậy đêm nhiều còn do thời gian thức ban ngày chưa đủ.
Trước tiên mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần đây nhất của bé vào đây để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Ở giai đoạn này, những nguyên nhân gây khó ngủ thường gặp là tuần khủng hoảng 19, khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và lịch sinh hoạt chưa phù hợp.
3h30 - 4h30 là khoảng thời gian REM sáng nhiều, bé dễ thức giấc khi ngủ động và khó ngủ lại. Ngoài ra bé dậy đêm nhiều còn do thời gian thức ban ngày chưa đủ.
Trước tiên mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần đây nhất của bé vào đây để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm tỉnh giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
