Bé vào giấc lâu thì có cần cho vào môi trườn ngủ sớm hơn không?
Bùi thu nga
VIP
Bé nhà mình theo e3 ngủ giấc ngày 2h tuy nhiên bé vào giấc khá lâu khoảng 30' có khi 60' nếu để đúng giờ cho vào môi trường ngủ từ khi bé ngủ say đến lúc hết giờ ngủ chỉ có 1h đến 1h30'. Vậy mình có nên cho bé vào môi trường ngủ sớm hơn để bé vào giấc đến lúc kết thúc đủ 2h không ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé không bắt buộc phải ngủ đủ 2 tiếng/giấc ngày mom nhé, sẽ có những cữ bé ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn, điều đó là bình thường. Mom chỉ cần lưu ý rằng nên cho bé vào phòng để thực hiện trình tự ngủ ngay khi bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên, hoặc vào phòng sớm trước giờ bé ngủ 15 phút.
Ví dụ: 7h bé dậy thì 7h40' - 7h50' mom cho bé vào phòng thực hiện trình tự ngủ để 8h bé ngủ được. Nhưng sẽ có cữ bé vào giấc muộn hơn, tức là 8h30 hoặc 9h bé mới ngủ. Điều này là bình thường. Nếu 10h bé dậy và không ngủ nữa thì mom cho bé dậy và bắt đầu cữ tiếp theo luôn. Nếu bé tự ngủ qua mốc 10h thì mom lưu ý rằng 1 giấc ngày của bé chỉ nên dài tối đa 2 tiếng, tức là nếu 8h30 bé ngủ thì 10h30 mom gọi bé dậy và cữ tiếp theo được tính là 10h30 - 13h30. Nếu 9h bé ngủ thì tối đa 11h mom cho bé dậy và cữ tiếp theo là 11h - 14h.
Các em bé sẽ không thể chuẩn theo 100% các khung giờ, mom dựa vào khung giờ kèm theo việc linh động với thực tế của bé nhé. Việc xê dịch 30 phút so với lịch mẫu là điều bình thường.
Bé không bắt buộc phải ngủ đủ 2 tiếng/giấc ngày mom nhé, sẽ có những cữ bé ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn, điều đó là bình thường. Mom chỉ cần lưu ý rằng nên cho bé vào phòng để thực hiện trình tự ngủ ngay khi bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên, hoặc vào phòng sớm trước giờ bé ngủ 15 phút.
Ví dụ: 7h bé dậy thì 7h40' - 7h50' mom cho bé vào phòng thực hiện trình tự ngủ để 8h bé ngủ được. Nhưng sẽ có cữ bé vào giấc muộn hơn, tức là 8h30 hoặc 9h bé mới ngủ. Điều này là bình thường. Nếu 10h bé dậy và không ngủ nữa thì mom cho bé dậy và bắt đầu cữ tiếp theo luôn. Nếu bé tự ngủ qua mốc 10h thì mom lưu ý rằng 1 giấc ngày của bé chỉ nên dài tối đa 2 tiếng, tức là nếu 8h30 bé ngủ thì 10h30 mom gọi bé dậy và cữ tiếp theo được tính là 10h30 - 13h30. Nếu 9h bé ngủ thì tối đa 11h mom cho bé dậy và cữ tiếp theo là 11h - 14h.
Các em bé sẽ không thể chuẩn theo 100% các khung giờ, mom dựa vào khung giờ kèm theo việc linh động với thực tế của bé nhé. Việc xê dịch 30 phút so với lịch mẫu là điều bình thường.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm vào giấc môi trường ngủ
Hoặc tìm từ khóa khác
