Chào mẹ Linh,
Bé của mẹ đang được hơn 8 tháng phải không ạ? Ở giai đoạn này bé nên được ngủ 2 giấc ngày mẹ nhé.
Tối thì thường 8h30 sẽ buồn ngủ nhg cg fai tắt đèn
Đây là điều hoàn toàn bình thường và nên làm mẹ nhé. Khi bé đi ngủ thì cần tắt hết đèn và các thiết bị phát ra âm thanh để phòng tối và yên tĩnh hoàn toàn. Như vậy cơ thể bé mới dễ dàng tiết ra “hormone buồn ngủ” để giúp bé dễ ngủ. Đèn sáng sẽ khiến bé khó ngủ.
dỗ ti mẹ để ngủ ạ
Mẹ nên cho bé dùng ti giả để ngủ, không dùng ti sữa mẹ nhé. Vai trò của ti giả là để giúp bé ngủ. Vai trò của ti sữa (bao gồm cả ti mẹ và ti bình) là để giúp bé no (chứ không phải để ngủ). Nếu dùng ti mẹ cho bé ngủ sẽ khiến bé tự ngủ kém, và sau này cai ti mẹ khi ngủ sẽ rất vất vả. Một số em bé có thể dỗi mẹ và cảm thấy mất kết nối khi cai ti mẹ lúc ngủ.
Mẹ hãy cho bé vào giấc đêm bằng cách bế vác đung đưa nhẹ, khi bé bình tĩnh và buồn ngủ thì đặt bé xuống cũi. Bé có thể tỉnh và khóc, mẹ hãy vỗ bé tại cũi hoặc bế lên đặt xuống. Mẹ có thể cho bé dùng ti giả, nhưng nhiều bé 8 tháng sẽ không chấp nhận ti giả nữa. Mẹ cần xác định rằng sẽ vất vả vì bế lên đặt xuống và dỗ bé nhiều. Và bé có thể khóc rất lâu. Nhưng sau nhiều ngày, bé quen dần với việc ngủ không có ti mẹ, khi đó bé sẽ giảm dần khóc và ngủ tốt hơn.
Việc ti mẹ để ngủ và ti đêm nhiều nên dừng vì có thể ảnh hưởng xấu tới răng của bé nếu bé đã mọc răng. Một số bé nếu ti đêm nhiều còn gây ra biếng bú và biếng ăn.
Bé thường dậy hẳn khoảng 6h30-7h, nhg từ sau 5-6h là dần tỉnh rồi.
Nếu bé dậy lúc 6h thì mẹ hãy cho bé dậy luôn chứ không cần dỗ ngủ lại bởi 6h đã là giờ bé có thể bắt đầu ngày mới. Nếu bé dậy 5h mẹ dỗ bé ngủ lại và sớm nhất 6h mới cho bé ra khỏi phòng ngủ. Nếu bé thường xuyên dậy 5h thì cần điều chỉnh lịch sinh hoạt bằng cách tăng thời gian thức ban ngày, giảm thời gian ngủ ban ngày, nếu bé đang ngủ 3 giấc ngày thì cắt xuống còn 2 giấc.
Bạn ơi tư vấn giúp mình 1 lịch trình cá nhân hoá cho bé nhà mình giúp mình với ạ.
Mẹ có thể tham khảo lịch dưới đây và lưu ý lịch mang tính chất tham khảo. Mẹ cần điều chỉnh cho phù hợp với bé. Nếu buổi sáng bé thức dậy muộn hơn thì toàn bộ lịch trong ngày mẹ đẩy xuống muộn hơn cho bé.
7h: Bé dậy, bú sữa
9h30: Bé ngủ giấc 1
11h: Bé dậy, bú sữa
13h: Bé ăn dặm
14h30: Bé ngủ giấc 2
15h30: Bé dậy, bú sữa
17h30: Bé ăn dặm
19h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
cứ thấy quấy khóc 1 tý lại nghĩ là bé đói.
Bé khóc vì rất nhiều lí do, chứ không phải lúc nào cũng vì đói. Mẹ xem tại video này nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=126
Nhất là với bé ở giai đoạn này, nhu cầu vui chơi, vận động, tương tác của bé cao. Nhiều bé thường khóc vì buồn chán hoặc muốn người lớn chơi cùng. Nếu mỗi khi bé khóc đều cho bé ăn có thể khiến các cữ ăn quá sát nhau, bé không ăn hoặc ăn ít, lâu dần có thể gây biếng ăn và gián đoạn việc vui chơi của bé.
Ngoài ra, bé ở giai đoạn này tích luỹ năng lượng tốt. Nếu ban ngày bé đã ăn và bú nhiều thì đêm bé có thể ngủ xuyên đêm mà không cần bú. Bé bú đêm chỉ để ngủ chứ không đói, vì vậy mẹ nên cai ti đêm cho bé.
Mẹ có thể gửi lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất, bao gồm cả những giờ ti đêm, để bên mình xem và tư vấn trên lịch thực tế của bé nhé.
