Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nguyễn Ngọc,
"thi thoảng bé cắt cữ đêm 2-3 ngày (bé ọ oẹ và dỗ ti giả thì ngủ lại) xong lại quay lại ăn đêm (bé ọ oẹ đã dỗ nhưng k ngủ lại), sau đó vài ngày bé lại cắt. Tình trạng cứ diễn ra như vậy."
=> Đây là giai đoạn chuyển giao giữa việc còn ăn đêm và không ăn đêm mẹ nhé. Nhiều bé sẽ "đi qua đi lại" giữa việc có ăn và không ăn. Sau một thời gian như vậy (khoảng vài tuần) bé sẽ cắt hẳn việc ăn đêm của mình để ngủ xuyên đêm không cần ăn.
"1. Tình trạng như vậy có khiến bé tạo thói quen đến giờ đó đc ăn và khó cai ti k?"
=> Tùy từng trường hợp mẹ nhé. Nhiều bé thức dậy ăn đêm do thói quen và do bé không tự nối giấc được, cần bú để được nối giấc, chứ không phải lúc nào bé dậy ăn cũng là do đói. Nếu bé đã từng có những ngày ngủ được xuyên đêm mà không cần bú tức là bé đã có khả năng ngủ xuyên đêm. Mẹ tiến hành cai ti đêm trở lại cho bé bằng cách:
- Đảm bảo bé bú đủ ban ngày, nếu bé đã bú cạn bình hoặc chỉ còn 30ml sữa trở xuống, cần tăng thêm cho bé ít nhất 30ml trong bình. Yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất để bé cai ti đêm hoàn toàn là ban ngày bé cần được bú no, bú đủ để tích lũy nhiều năng lượng giúp bé ngủ đêm ngon và dài
- Giảm bình đêm xuống mỗi ngày 20 - 30ml cho tới khi cắt hẳn
- Khi cắt ăn đêm hoàn toàn, nếu bé vẫn thức dậy, mẹ kết hợp ti giả với các kỹ thuật như vỗ bé tại cũi, bế lên đặt xuống, đặt tay lên người bé... để giúp bé ngủ lại. Ban đầu sẽ khó khăn vì bé sẽ thức dậy nhiều lần do thói quen bú đêm trước đó, bé có thể khóc nhiều... nhưng sau một vài ngày quen với việc ngủ xuyên đêm không bú, bé có thể cắt ăn đêm hoàn toàn. Việc cắt ăn đêm này đồng thời giúp bé có thể bú ngày tốt hơn.
"2. Khi nào mình biết đã cai ti đêm thành công?"
=> Như bây giờ là mẹ đã cai ti đêm thành công cho bé rồi, bởi đã có những ngày bé cắt cữ đêm và ngủ xuyên đêm. Ở giai đoạn 3 tháng, một số bé có thể bước vào giai đoạn "tăng trưởng vượt bậc" dẫn đến tăng nhu cầu ăn cả ngày và đêm, đêm có biểu hiện đói hơn, và bé quay lại ăn đêm dù trước đó đã cắt ăn đêm rồi. Điều này là bình thường ở nhiều bé. Mẹ tăng lượng ăn ngày và giảm lượng ăn đêm tới khi cắt hẳn cho bé, để bé quay lại với việc ngủ xuyên đêm.
"3. Đã cai ti đêm r, nhưng nếu ngày hôm đó bé mè nheo, lượng sữa ban ngày của bé chưa đủ so với những ngày khác và đêm bé ọ oẹ muốn ăn thì có cho ăn k?"
=> Lượng sữa ban ngày của bé sẽ khác nhau giữa các ngày, không phải ngày nào bé cũng bú một lượng giống nhau. Mẹ cũng không nên đặt ra cho bé một "mục tiêu" cần hoàn thành trong việc bú sữa. Sẽ có những ngày bé bú kém hơn các ngày còn lại (đặc biệt ở các giai đoạn tuần khủng hoảng, hoặc bé có vấn đề về sức khỏe). Bên mình xem lịch mẹ nhập trên hệ thống thì thấy lượng sữa của bé dao động 630ml - 920ml/ngày, đó là lượng sữa tốt.
Việc có cho bé ăn đêm vào những ngày bé bú ngày ít không sẽ không có câu trả lời chính xác bởi tùy thuộc vào từng bé và mẹ cần cân nhắc: Nếu cho bú đêm có thể khiến bé ngày hôm sau lại bú ít, sau đó lại bú đêm và lại bú ngày ít, trở thành một vòng luẩn quẩn. Ngoài ra, việc bú đêm trở lại cũng có thể tạo thành thói quen dậy đêm cho bé.
Vì vậy tùy vào thực tế đêm hôm đó để mẹ đưa ra lựa chọn:
- Nếu bé thức dậy nhiều ban đêm và khiến mẹ quá mệt mỏi => có thể cho bé bú đêm lại 1 cữ nhưng lượng sữa ít và không quá sát buổi sáng để tránh bé bú sáng hôm sau kém
- Nếu không cho bé bú đêm đó: Mẹ dỗ bé ngủ lại nhiều lần trong đêm và tăng lượng bú trong ngày hôm sau cho bé
"thi thoảng bé cắt cữ đêm 2-3 ngày (bé ọ oẹ và dỗ ti giả thì ngủ lại) xong lại quay lại ăn đêm (bé ọ oẹ đã dỗ nhưng k ngủ lại), sau đó vài ngày bé lại cắt. Tình trạng cứ diễn ra như vậy."
=> Đây là giai đoạn chuyển giao giữa việc còn ăn đêm và không ăn đêm mẹ nhé. Nhiều bé sẽ "đi qua đi lại" giữa việc có ăn và không ăn. Sau một thời gian như vậy (khoảng vài tuần) bé sẽ cắt hẳn việc ăn đêm của mình để ngủ xuyên đêm không cần ăn.
"1. Tình trạng như vậy có khiến bé tạo thói quen đến giờ đó đc ăn và khó cai ti k?"
=> Tùy từng trường hợp mẹ nhé. Nhiều bé thức dậy ăn đêm do thói quen và do bé không tự nối giấc được, cần bú để được nối giấc, chứ không phải lúc nào bé dậy ăn cũng là do đói. Nếu bé đã từng có những ngày ngủ được xuyên đêm mà không cần bú tức là bé đã có khả năng ngủ xuyên đêm. Mẹ tiến hành cai ti đêm trở lại cho bé bằng cách:
- Đảm bảo bé bú đủ ban ngày, nếu bé đã bú cạn bình hoặc chỉ còn 30ml sữa trở xuống, cần tăng thêm cho bé ít nhất 30ml trong bình. Yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất để bé cai ti đêm hoàn toàn là ban ngày bé cần được bú no, bú đủ để tích lũy nhiều năng lượng giúp bé ngủ đêm ngon và dài
- Giảm bình đêm xuống mỗi ngày 20 - 30ml cho tới khi cắt hẳn
- Khi cắt ăn đêm hoàn toàn, nếu bé vẫn thức dậy, mẹ kết hợp ti giả với các kỹ thuật như vỗ bé tại cũi, bế lên đặt xuống, đặt tay lên người bé... để giúp bé ngủ lại. Ban đầu sẽ khó khăn vì bé sẽ thức dậy nhiều lần do thói quen bú đêm trước đó, bé có thể khóc nhiều... nhưng sau một vài ngày quen với việc ngủ xuyên đêm không bú, bé có thể cắt ăn đêm hoàn toàn. Việc cắt ăn đêm này đồng thời giúp bé có thể bú ngày tốt hơn.
"2. Khi nào mình biết đã cai ti đêm thành công?"
=> Như bây giờ là mẹ đã cai ti đêm thành công cho bé rồi, bởi đã có những ngày bé cắt cữ đêm và ngủ xuyên đêm. Ở giai đoạn 3 tháng, một số bé có thể bước vào giai đoạn "tăng trưởng vượt bậc" dẫn đến tăng nhu cầu ăn cả ngày và đêm, đêm có biểu hiện đói hơn, và bé quay lại ăn đêm dù trước đó đã cắt ăn đêm rồi. Điều này là bình thường ở nhiều bé. Mẹ tăng lượng ăn ngày và giảm lượng ăn đêm tới khi cắt hẳn cho bé, để bé quay lại với việc ngủ xuyên đêm.
"3. Đã cai ti đêm r, nhưng nếu ngày hôm đó bé mè nheo, lượng sữa ban ngày của bé chưa đủ so với những ngày khác và đêm bé ọ oẹ muốn ăn thì có cho ăn k?"
=> Lượng sữa ban ngày của bé sẽ khác nhau giữa các ngày, không phải ngày nào bé cũng bú một lượng giống nhau. Mẹ cũng không nên đặt ra cho bé một "mục tiêu" cần hoàn thành trong việc bú sữa. Sẽ có những ngày bé bú kém hơn các ngày còn lại (đặc biệt ở các giai đoạn tuần khủng hoảng, hoặc bé có vấn đề về sức khỏe). Bên mình xem lịch mẹ nhập trên hệ thống thì thấy lượng sữa của bé dao động 630ml - 920ml/ngày, đó là lượng sữa tốt.
Việc có cho bé ăn đêm vào những ngày bé bú ngày ít không sẽ không có câu trả lời chính xác bởi tùy thuộc vào từng bé và mẹ cần cân nhắc: Nếu cho bú đêm có thể khiến bé ngày hôm sau lại bú ít, sau đó lại bú đêm và lại bú ngày ít, trở thành một vòng luẩn quẩn. Ngoài ra, việc bú đêm trở lại cũng có thể tạo thành thói quen dậy đêm cho bé.
Vì vậy tùy vào thực tế đêm hôm đó để mẹ đưa ra lựa chọn:
- Nếu bé thức dậy nhiều ban đêm và khiến mẹ quá mệt mỏi => có thể cho bé bú đêm lại 1 cữ nhưng lượng sữa ít và không quá sát buổi sáng để tránh bé bú sáng hôm sau kém
- Nếu không cho bé bú đêm đó: Mẹ dỗ bé ngủ lại nhiều lần trong đêm và tăng lượng bú trong ngày hôm sau cho bé
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TOP 14 trò chơi cho bé 3 tháng tuổi phát triển thật “chuẩn"
EASY#10: Luyện EASY cho bé 3 tháng tuổi giúp bé ăn ngủ khoa học, tập lẫy hiệu quả
Cai ti đêm cho bé bú mẹ và bú bình chỉ trong 3 bước (chi tiết nhất 2024)
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
