Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Minh Thu,
"2 đêm gần đây nửa đêm bé dậy mở mắt ê a 1 mình đc 15-20p mình phát hiện cho đi tí giả thì 5p bé ngủ lại đc."
=> Đây chính là khi bé đang học cách tự mình chuyển giấc mẹ nhé. Nếu bé chỉ dậy nằm chơi ê a thì mẹ không cần can thiệp và cũng không cần cho bé ti giả, để bé có thể tự ngủ lại. Khi bé khóc mẹ mới cần cho bé ti giả. Điều này giúp hạn chế việc bé phụ thuộc vào ti giả để ngủ.
"Như vậy có phải do tổng thức ít hơn nên bé như vậy không và mình có nên cho bé thức ngày lâu hơn k. 2 nap mình cho bé theo biến thể 2h30, 2h30,3h15"
=> Như vậy tổng thời gian thức trong ngày của bé là 8h15' và phù hợp với bé ở giai đoạn này. Tuy nhiên khi bé có biểu hiện dậy đêm chơi như vậy thì mẹ nên tăng thời gian thức ban ngày lên cho bé. Bé ở giai đoạn này thức 9 tiếng và ngủ 15 tiếng trong ngày vẫn là mức lý tưởng. Mẹ có thể tăng thời gian thức các cữ ngày hoặc chỉ tăng thời gian thức cữ trước giấc đêm, hoặc tăng đồng loạt tất cả mỗi cữ một ít. Bé ở giai đoạn này có thời gian thức tối đa là 4 tiếng, và nếu bé dậy chơi đêm, mẹ nên cho bé thức trước giấc đêm 4 tiếng hoặc gần 4 tiếng tùy theo khả năng của bé, lưu ý không để bé mệt mỏi và gắt ngủ.
"2 đêm gần đây nửa đêm bé dậy mở mắt ê a 1 mình đc 15-20p mình phát hiện cho đi tí giả thì 5p bé ngủ lại đc."
=> Đây chính là khi bé đang học cách tự mình chuyển giấc mẹ nhé. Nếu bé chỉ dậy nằm chơi ê a thì mẹ không cần can thiệp và cũng không cần cho bé ti giả, để bé có thể tự ngủ lại. Khi bé khóc mẹ mới cần cho bé ti giả. Điều này giúp hạn chế việc bé phụ thuộc vào ti giả để ngủ.
"Như vậy có phải do tổng thức ít hơn nên bé như vậy không và mình có nên cho bé thức ngày lâu hơn k. 2 nap mình cho bé theo biến thể 2h30, 2h30,3h15"
=> Như vậy tổng thời gian thức trong ngày của bé là 8h15' và phù hợp với bé ở giai đoạn này. Tuy nhiên khi bé có biểu hiện dậy đêm chơi như vậy thì mẹ nên tăng thời gian thức ban ngày lên cho bé. Bé ở giai đoạn này thức 9 tiếng và ngủ 15 tiếng trong ngày vẫn là mức lý tưởng. Mẹ có thể tăng thời gian thức các cữ ngày hoặc chỉ tăng thời gian thức cữ trước giấc đêm, hoặc tăng đồng loạt tất cả mỗi cữ một ít. Bé ở giai đoạn này có thời gian thức tối đa là 4 tiếng, và nếu bé dậy chơi đêm, mẹ nên cho bé thức trước giấc đêm 4 tiếng hoặc gần 4 tiếng tùy theo khả năng của bé, lưu ý không để bé mệt mỏi và gắt ngủ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#3: 14 yếu tố giúp bé ngủ ngon, hạn chế ngủ ngắn – catnap
Tư vấn cho bé 5–6 tháng thường catnap, ngủ giấc ngắn, chỉ thức được 2,5 giờ: Đổi lịch EASY mới cho bé
EASY#4: 8 kỹ thuật giúp bé ngủ tiếp sau giấc ngủ ngắn – catnap
TÌM KIẾM
Tìm thêm nap bé thức đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
