Trở lại bài đăng
Ng. Ann VIP
Cho m hỏi thêm: nếu giảm ti đêm từ 15-10-5’ cữ 2, m lo bé sẽ đói và lại thức tầm 1g sau đó để bú, bé ko chịu ti giả nên ko bú là bé sẽ khóc rất nhiều nên m bị lẩn quẩn chưa thể giảm giờ ti đêm. Và nếu ko bú cử 2, thì sáng bé thức rất sớm tầm 5:30-6g, mà đêm đi ngủ thì thường lại ngủ tầm 7:30-8g đêm mới ngủ nên m sợ bé bị ngủ thiếu. M hỏi thêm, có cần bổ sung sắt kẽm men vi sinh
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Ngo An,
"nếu giảm ti đêm từ 15-10-5’ cữ 2, m lo bé sẽ đói và lại thức tầm 1g sau đó để bú"
=> Để đánh giá điều này bên mình cần có lịch bú ban ngày và ban đêm của bé để biết các cữ đang cách nhau mấy tiếng và lượng bú là bao nhiêu. Ban đêm bé cần giãn cữ xa hơn ban ngày. Ví dụ: Nếu ban ngày bé bú 4 giờ/lần thì đêm cần giãn xa trên 4 giờ, vì đêm bé không vận động, không tiêu hao năng lượng nhiều như ban ngày, và bé no lâu hơn. Giả sử ban ngày bé bú tốt, cữ 1 đêm bé bú lúc 1h và cữ 2 đêm là 3h (tức là chỉ cách nhau 2 tiếng) nghĩa là bé thức lúc 3 giờ không phải vì đói (do ban ngày và 1h bé đã bú no rồi), mà bé cần bú để ngủ lại. Mẹ vui lòng gửi lịch của bé để bên mình có thể tư vấn cụ thể hơn.
"bé ko chịu ti giả nên ko bú là bé sẽ khóc rất nhiều nên m bị lẩn quẩn chưa thể giảm giờ ti đêm."
=> Các em bé đã quen với bú để ngủ thường sẽ gặp tình trạng khóc rất nhiều khi bỏ bú, vì bé đã quen với việc phụ thuộc vào bú để ngủ, và khi không còn công cụ hỗ trợ giấc ngủ, bé sẽ khóc rất nhiều. Vì vậy mẹ cần sử dụng các cách trấn an khác như vỗ bé, bế lên đặt xuống... để xoa dịu bé. Tuy nhiên, nếu bé khóc vì đói thì bắt buộc phải cho bé bú sữa. Để biết bé có khóc vì đói không bên mình cần có lịch bú và lượng bú của bé mới có thể tư vấn cụ thể hơn.
"Và nếu ko bú cử 2, thì sáng bé thức rất sớm tầm 5:30-6g, mà đêm đi ngủ thì thường lại ngủ tầm 7:30-8g đêm mới ngủ nên m sợ bé bị ngủ thiếu"
=> Nếu bé thường xuyên dậy 5h30 thì mẹ nên điều chỉnh lịch sinh hoạt để bé dậy vào lúc 6h. Nếu bé dậy vào lúc 6h và tỉnh táo thì mẹ nên cho bé dậy luôn vì đó là giờ phù hợp để thức dậy. Bé ngủ 8h tối đến 6h sáng tức là 10 giờ, và chừng đó là đủ đối với giấc ngủ đêm của nhiều em bé. Tuy nhiên, để đánh giá bé có thiếu ngủ không, bên mình cần có lịch ban ngày để biết bé đang ngủ mấy giấc, trong vòng mấy tiếng. Lịch sinh hoạt EASY khuyến khích bé ngủ đêm 11 - 12 tiếng, nhưng các em bé không theo EASY có thể ngủ đêm chỉ 9 - 10 tiếng, còn lại là ngủ ngày. Bé 5 tháng tuổi cần ngủ mỗi ngày 12 - 16 tiếng, lý tưởng nhất là 14 - 16 tiếng. Để biết bé có thiếu ngủ hay nợ ngủ không, mẹ không chỉ căn cứ vào số giờ bé ngủ mà cần dựa vào biểu hiện của bé. Để biết về biểu hiện thiếu ngủ và nợ ngủ mẹ xem video sau nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=498
"M hỏi thêm, có cần bổ sung sắt kẽm men vi sinh"
=> Mẹ cần cho bé đi khám dinh dưỡng. Dựa vào biểu hiện lâm sàng và bảng xét nghiệm vi chất, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể cho bé. Không phải em bé nào cũng cần bổ sung cả sắt, kẽm và men vi sinh.
Về sắt: Bé sơ sinh thường có đủ lượng sắt dự trữ từ mẹ trong khoảng 4 - 6 tháng đầu đời. Sau 4 - 6 tháng, bé bắt đầu cần bổ sung sắt từ nguồn bên ngoài. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt cho bé 4 tháng tuổi cần được bác sĩ đánh giá cụ thể dựa trên chế độ ăn (sữa mẹ hay sữa công thức) và các yếu tố nguy cơ thiếu sắt khác (như sinh non, nhẹ cân).
Về kẽm: Kẽm là một vi chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Sữa mẹ và sữa công thức đều chứa kẽm, nhưng khả năng hấp thu kẽm từ sữa mẹ thường tốt hơn. Việc bổ sung kẽm cần được cân nhắc dựa trên chế độ ăn và các dấu hiệu thiếu kẽm (như ăn kém, chậm lớn, dễ mắc bệnh nhiễm trùng...).
Về men vi sinh: Men vi sinh thường được dùng trong trường hợp bé kém ăn, có vấn đề về tiêu hóa, hoặc dùng trong thời gian điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng cần bổ sung men vi sinh. Mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung cho bé.
"nếu giảm ti đêm từ 15-10-5’ cữ 2, m lo bé sẽ đói và lại thức tầm 1g sau đó để bú"
=> Để đánh giá điều này bên mình cần có lịch bú ban ngày và ban đêm của bé để biết các cữ đang cách nhau mấy tiếng và lượng bú là bao nhiêu. Ban đêm bé cần giãn cữ xa hơn ban ngày. Ví dụ: Nếu ban ngày bé bú 4 giờ/lần thì đêm cần giãn xa trên 4 giờ, vì đêm bé không vận động, không tiêu hao năng lượng nhiều như ban ngày, và bé no lâu hơn. Giả sử ban ngày bé bú tốt, cữ 1 đêm bé bú lúc 1h và cữ 2 đêm là 3h (tức là chỉ cách nhau 2 tiếng) nghĩa là bé thức lúc 3 giờ không phải vì đói (do ban ngày và 1h bé đã bú no rồi), mà bé cần bú để ngủ lại. Mẹ vui lòng gửi lịch của bé để bên mình có thể tư vấn cụ thể hơn.
"bé ko chịu ti giả nên ko bú là bé sẽ khóc rất nhiều nên m bị lẩn quẩn chưa thể giảm giờ ti đêm."
=> Các em bé đã quen với bú để ngủ thường sẽ gặp tình trạng khóc rất nhiều khi bỏ bú, vì bé đã quen với việc phụ thuộc vào bú để ngủ, và khi không còn công cụ hỗ trợ giấc ngủ, bé sẽ khóc rất nhiều. Vì vậy mẹ cần sử dụng các cách trấn an khác như vỗ bé, bế lên đặt xuống... để xoa dịu bé. Tuy nhiên, nếu bé khóc vì đói thì bắt buộc phải cho bé bú sữa. Để biết bé có khóc vì đói không bên mình cần có lịch bú và lượng bú của bé mới có thể tư vấn cụ thể hơn.
"Và nếu ko bú cử 2, thì sáng bé thức rất sớm tầm 5:30-6g, mà đêm đi ngủ thì thường lại ngủ tầm 7:30-8g đêm mới ngủ nên m sợ bé bị ngủ thiếu"
=> Nếu bé thường xuyên dậy 5h30 thì mẹ nên điều chỉnh lịch sinh hoạt để bé dậy vào lúc 6h. Nếu bé dậy vào lúc 6h và tỉnh táo thì mẹ nên cho bé dậy luôn vì đó là giờ phù hợp để thức dậy. Bé ngủ 8h tối đến 6h sáng tức là 10 giờ, và chừng đó là đủ đối với giấc ngủ đêm của nhiều em bé. Tuy nhiên, để đánh giá bé có thiếu ngủ không, bên mình cần có lịch ban ngày để biết bé đang ngủ mấy giấc, trong vòng mấy tiếng. Lịch sinh hoạt EASY khuyến khích bé ngủ đêm 11 - 12 tiếng, nhưng các em bé không theo EASY có thể ngủ đêm chỉ 9 - 10 tiếng, còn lại là ngủ ngày. Bé 5 tháng tuổi cần ngủ mỗi ngày 12 - 16 tiếng, lý tưởng nhất là 14 - 16 tiếng. Để biết bé có thiếu ngủ hay nợ ngủ không, mẹ không chỉ căn cứ vào số giờ bé ngủ mà cần dựa vào biểu hiện của bé. Để biết về biểu hiện thiếu ngủ và nợ ngủ mẹ xem video sau nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=498
"M hỏi thêm, có cần bổ sung sắt kẽm men vi sinh"
=> Mẹ cần cho bé đi khám dinh dưỡng. Dựa vào biểu hiện lâm sàng và bảng xét nghiệm vi chất, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể cho bé. Không phải em bé nào cũng cần bổ sung cả sắt, kẽm và men vi sinh.
Về sắt: Bé sơ sinh thường có đủ lượng sắt dự trữ từ mẹ trong khoảng 4 - 6 tháng đầu đời. Sau 4 - 6 tháng, bé bắt đầu cần bổ sung sắt từ nguồn bên ngoài. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt cho bé 4 tháng tuổi cần được bác sĩ đánh giá cụ thể dựa trên chế độ ăn (sữa mẹ hay sữa công thức) và các yếu tố nguy cơ thiếu sắt khác (như sinh non, nhẹ cân).
Về kẽm: Kẽm là một vi chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Sữa mẹ và sữa công thức đều chứa kẽm, nhưng khả năng hấp thu kẽm từ sữa mẹ thường tốt hơn. Việc bổ sung kẽm cần được cân nhắc dựa trên chế độ ăn và các dấu hiệu thiếu kẽm (như ăn kém, chậm lớn, dễ mắc bệnh nhiễm trùng...).
Về men vi sinh: Men vi sinh thường được dùng trong trường hợp bé kém ăn, có vấn đề về tiêu hóa, hoặc dùng trong thời gian điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng cần bổ sung men vi sinh. Mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung cho bé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#12: Luyện EASY cho bé 5 tháng tuổi. Sự phát triển và nếp ăn ngủ phù hợp với bé
Cai ti đêm cho bé bú mẹ và bú bình chỉ trong 3 bước (chi tiết nhất 2024)
17 trò chơi cho bé 5 tháng tuổi cứng cáp, thông minh
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
