Trở lại bài đăng
Nguyễn Ngọc Minh Châu VIP
Dạ k phải là k đúng lịch E4, mà do lịch ăn và chơi có tg khác nhau nên sẽ có lúc gần trùng nhau. Mình ví dụ 7h con thức, 7h15 ăn, 8h30 ngủ, 9h30 dậy, 10h45 ăn (gần với cử ngủ lúc 11h-11h15) và cử này con đang ăn thì ngủ gật vì sát gần giờ ngủ, và lúc này con ăn ít, phải mời thêm nhiều lần. Do gần sát giờ ngủ nên con chưa đói vẫn phải cho ăn vì con k ngủ dc nếu đói ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
Nếu cữ nào bé dậy sớm thì cần cho bé ăn sớm mẹ nhé, vì nếu ăn quá muộn bé sẽ gặp tình trạng buồn ngủ trong lúc ăn như hiện nay. Nếu 9h30 con dậy thì khoảng 10h/10h15 mẹ nên chủ động mời con ăn cữ mới. Khi đó khoảng cách giữa 2 cữ sẽ không còn là 4 giờ như bình thường mà chỉ là 3 giờ, và con có thể ăn ít hơn. Tuy nhiên đây là điều bình thường và cần chấp nhận ở những cữ con ngủ ngắn. Nếu mẹ để con ăn quá sát giấc ngủ hoặc ăn trong lúc ngủ thì khi thức dậy con sẽ vẫn no và sẽ lại bú kém, tất cả sẽ trở thành vòng luẩn quẩn. Hơn nữa ăn trong lúc ngủ dễ khiến con bị đầy hơi và khó chịu, ảnh hưởng tới giấc ngủ của con.
Để hạn chế tình trạng con bú các cữ sát nhau:
- Mẹ tăng thời gian thức của con lên khoảng 2 - 2,5 giờ nếu con thức được, không bị mệt, không gắt ngủ
- Khi con ngủ 1 tiếng và dậy, mẹ hỗ trợ con ngủ thêm. Nếu sau 30 phút dỗ con không ngủ thì mẹ cho con dậy và bắt đầu cữ mới
- Cho con bú theo nhu cầu, 1 cữ bú tối đa 30 phút, không ép con bú hết hoặc bú theo định mức
Nếu cữ nào bé dậy sớm thì cần cho bé ăn sớm mẹ nhé, vì nếu ăn quá muộn bé sẽ gặp tình trạng buồn ngủ trong lúc ăn như hiện nay. Nếu 9h30 con dậy thì khoảng 10h/10h15 mẹ nên chủ động mời con ăn cữ mới. Khi đó khoảng cách giữa 2 cữ sẽ không còn là 4 giờ như bình thường mà chỉ là 3 giờ, và con có thể ăn ít hơn. Tuy nhiên đây là điều bình thường và cần chấp nhận ở những cữ con ngủ ngắn. Nếu mẹ để con ăn quá sát giấc ngủ hoặc ăn trong lúc ngủ thì khi thức dậy con sẽ vẫn no và sẽ lại bú kém, tất cả sẽ trở thành vòng luẩn quẩn. Hơn nữa ăn trong lúc ngủ dễ khiến con bị đầy hơi và khó chịu, ảnh hưởng tới giấc ngủ của con.
Để hạn chế tình trạng con bú các cữ sát nhau:
- Mẹ tăng thời gian thức của con lên khoảng 2 - 2,5 giờ nếu con thức được, không bị mệt, không gắt ngủ
- Khi con ngủ 1 tiếng và dậy, mẹ hỗ trợ con ngủ thêm. Nếu sau 30 phút dỗ con không ngủ thì mẹ cho con dậy và bắt đầu cữ mới
- Cho con bú theo nhu cầu, 1 cữ bú tối đa 30 phút, không ép con bú hết hoặc bú theo định mức
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt theo EASY 4 dễ áp dụng nhất cho bé 8 – 19 tuần tuổi
Lịch sinh hoạt EASY 3,5 chi tiết đến từng giờ cho bé 6 – 10 tuần
Lịch sinh hoạt theo EASY 3: Lịch “đầu đời” giúp bé sơ sinh ăn ngủ tốt, hết quấy khóc
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
