Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Nga,
Với chỉ số ối 23.6cm, mẹ đang bị dư ối. Dưới đây là những điều mẹ cần lưu ý trong chế độ ăn uống hàng ngày:
- Uống đủ nước mỗi ngày theo nhu cầu nhưng không uống quá nhiều, chỉ uống khoảng 1,5-2 lít/ngày. Lượng nước này là bao gồm toàn bộ lượng nước lọc, sữa, canh, súp... trong cả đồ ăn và uống (chứ không phải riêng nước lọc) nên mẹ cần chú ý khi ăn uống.
- Hạn chế uống nước dừa và nước mía
- Hạn chế ăn mặn, không ăn những món chứa nhiều muối như thịt ủ muối, thịt xông khói... vì muối gây tích nước
- Hạn chế ăn nhiều đường và đồ ăn chế biến công nghiệp
- Hạn chế trái cây mọng nước và ngọt nhiều
- Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày bằng cách đi bộ
- Khám thai đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc bất cứ khi nào thấy các dấu hiệu bất thường thì nên tới bệnh viện ngay. Mẹ đang ở 4 tuần cuối của thai kỳ, mẹ nên khám thai 1 lần/tuần và cần chú ý các dấu hiệu chuyển dạ mamibabi.com.vn/video/play?id=388
Mẹ tham khảo thêm bài viết này về dư ối nhé mamibabi.com.vn/news/1350/lam-the-nao-khi-bi-du...
Với chỉ số ối 23.6cm, mẹ đang bị dư ối. Dưới đây là những điều mẹ cần lưu ý trong chế độ ăn uống hàng ngày:
- Uống đủ nước mỗi ngày theo nhu cầu nhưng không uống quá nhiều, chỉ uống khoảng 1,5-2 lít/ngày. Lượng nước này là bao gồm toàn bộ lượng nước lọc, sữa, canh, súp... trong cả đồ ăn và uống (chứ không phải riêng nước lọc) nên mẹ cần chú ý khi ăn uống.
- Hạn chế uống nước dừa và nước mía
- Hạn chế ăn mặn, không ăn những món chứa nhiều muối như thịt ủ muối, thịt xông khói... vì muối gây tích nước
- Hạn chế ăn nhiều đường và đồ ăn chế biến công nghiệp
- Hạn chế trái cây mọng nước và ngọt nhiều
- Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày bằng cách đi bộ
- Khám thai đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc bất cứ khi nào thấy các dấu hiệu bất thường thì nên tới bệnh viện ngay. Mẹ đang ở 4 tuần cuối của thai kỳ, mẹ nên khám thai 1 lần/tuần và cần chú ý các dấu hiệu chuyển dạ mamibabi.com.vn/video/play?id=388
Mẹ tham khảo thêm bài viết này về dư ối nhé mamibabi.com.vn/news/1350/lam-the-nao-khi-bi-du...
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nguy cơ sinh non ở sản phụ dư ối tuần 35-36
Dư ối: nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục mẹ cần đọc ngay
Làm thế nào khi bị dư ối lúc mang thai?
TÌM KIẾM
Tìm thêm dư ối
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
