Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Hằng,
Hiện bé của mẹ đang theo EASY 3 hay EASY mấy ạ?
Nếu là EASY 3 sẽ có 2 công thức là 1,5 giờ thức + 1,5 giờ ngủ và 1 giờ thức + 2 giờ ngủ. Bé của mẹ đang theo lịch nào ạ?
Nếu bé đang theo lịch 1 giờ thức + 2 giờ ngủ thì mẹ có thể đổi cho bé sang 1,5 giờ thức + 1,5 giờ ngủ, với điều kiện bé có thể thức được 1,5 giờ và không bị gắt ngủ. Việc này giúp bé tăng thời gian thức, giảm thời gian ngủ để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn.
Về việc cho bé ngủ giấc đêm:
- Mẹ đừng đợi dỗ bé ngủ rồi mới đặt bé, mà hãy chủ động đặt bé xuống cũi để bé tự ngủ trong cũi (chứ không phải ngủ trên tay mẹ)
- Trước khi bé ngủ đêm mẹ thực hiện trình tự ngủ đêm cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
- Sau khi đung đưa nhẹ nhàng và bé bình tĩnh, mẹ hãy đặt bé xuống cũi để bé tự ngủ
- Nếu bé khóc mẹ mới vào hỗ trợ bé bằng cách bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
- Ngoài ra, nếu bé khó ngủ thì 2 giờ sau khi ngủ đêm, tức là khoảng 21h, mẹ có thể cho bé bú tích lũy 1 cữ để giúp bé no lâu hơn và vào giấc tốt hơn.
Hiện bé của mẹ đang theo EASY 3 hay EASY mấy ạ?
Nếu là EASY 3 sẽ có 2 công thức là 1,5 giờ thức + 1,5 giờ ngủ và 1 giờ thức + 2 giờ ngủ. Bé của mẹ đang theo lịch nào ạ?
Nếu bé đang theo lịch 1 giờ thức + 2 giờ ngủ thì mẹ có thể đổi cho bé sang 1,5 giờ thức + 1,5 giờ ngủ, với điều kiện bé có thể thức được 1,5 giờ và không bị gắt ngủ. Việc này giúp bé tăng thời gian thức, giảm thời gian ngủ để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn.
Về việc cho bé ngủ giấc đêm:
- Mẹ đừng đợi dỗ bé ngủ rồi mới đặt bé, mà hãy chủ động đặt bé xuống cũi để bé tự ngủ trong cũi (chứ không phải ngủ trên tay mẹ)
- Trước khi bé ngủ đêm mẹ thực hiện trình tự ngủ đêm cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
- Sau khi đung đưa nhẹ nhàng và bé bình tĩnh, mẹ hãy đặt bé xuống cũi để bé tự ngủ
- Nếu bé khóc mẹ mới vào hỗ trợ bé bằng cách bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
- Ngoài ra, nếu bé khó ngủ thì 2 giờ sau khi ngủ đêm, tức là khoảng 21h, mẹ có thể cho bé bú tích lũy 1 cữ để giúp bé no lâu hơn và vào giấc tốt hơn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt theo EASY 4 dễ áp dụng nhất cho bé 8 – 19 tuần tuổi
EASY#13: Luyện EASY cho bé 6 tháng tuổi giúp bé ăn dặm tốt, ngủ ngon hơn, phát triển tốt
EASY#7: Luyện EASY cho bé sơ sinh từ 0 tháng
TÌM KIẾM
Tìm thêm easy không chịu ngủ
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
