Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Phan My,
"Ban ngày mình cho bé theo lịch sinh hoạt thức 2 tiếng ngủ 2 tiếng , Vấn đề là bé nhà mình vẫn lsh như thế . Mà 3 ngày nay ko hiểu sao bé ngủ chập chờn , và khóc liên tục trong 1 giấc:
=> Lịch này của bé tương đương với lịch EASY 4. Ban đầu, đa số các bé theo EASY 4 rất tốt, nhưng sau 1 thời gian, đặc biệt đến giai đoạn khoảng 5 tháng, nhiều bé nếu vẫn giữ lịch đó sẽ không còn phù hợp. Cách xử lý lúc này là mẹ vẫn giữ cho bé 3 giấc ngủ ngày nhưng cần tăng thời gian thức cho bé lên, không còn là 2 giờ nữa mà là 2 giờ 15/20/30 phút tùy theo khả năng của bé. Điều này sẽ tạo áp lực giấc ngủ để giúp bé ngủ tốt hơn. Đặc biệt trước giấc đêm bé nên được thức 2,5 - 3,5 giờ tùy theo khả năng, miễn sao bé không quá mệt và gắt ngủ.
"Ban đêm 9h30- 10h bé đi ngủ"
=> Bé ngủ đêm khá muộn và có vẻ như ban ngày bé đang ngủ nhiều. Bên mình thấy trên hệ thống chưa có lịch của bé nên chưa thể tư vấn cụ thể. Tuy nhiên nếu giấc đêm bé ngủ kém thì mẹ cần xem lại thời gian ngủ giấc ngày, và trong đa số trường hợp cần giảm thời gian ngủ ngày nếu bé đang ngủ 4 giấc ngày hoặc 3 giấc ngày nhưng đều là 3 giấc dài.
"Bé hiền giờ bú giao động 150,160ml mỗi cữ , cả sữa mẹ và sct"
=> Nếu bé đã bú cạn bình hoặc bình chỉ còn 30ml trở xuống thì mẹ cần tăng lượng sữa trong bình lên cho bé thành 190/200ml nhé.
"Bé thường ngủ xuyên đêm đến 5,6h sáng mới dạy uống sữa . Thình thoảng sẽ có cữ bé dạy lúc 3h sáng"
=> Ở giai đoạn này nhiều bé đã có thể ngủ xuyên đêm, và điều đó là bình thường mẹ nhé.
Các nguyên nhân khác có thể khiến bé ngủ kém và khóc trong giấc ngủ là:
- Tuần khủng hoảng 19: Bé hiện đang ở giai đoạn này
- Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi
- Phát triển vượt bậc Growth Spurt: Bé có nhu cầu bú nhiều hơn để có thể ngủ tốt hơn, mẹ cần tăng lượng sữa cho bé
Mẹ nhập lịch ăn ngủ và lượng ăn trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
"Ban ngày mình cho bé theo lịch sinh hoạt thức 2 tiếng ngủ 2 tiếng , Vấn đề là bé nhà mình vẫn lsh như thế . Mà 3 ngày nay ko hiểu sao bé ngủ chập chờn , và khóc liên tục trong 1 giấc:
=> Lịch này của bé tương đương với lịch EASY 4. Ban đầu, đa số các bé theo EASY 4 rất tốt, nhưng sau 1 thời gian, đặc biệt đến giai đoạn khoảng 5 tháng, nhiều bé nếu vẫn giữ lịch đó sẽ không còn phù hợp. Cách xử lý lúc này là mẹ vẫn giữ cho bé 3 giấc ngủ ngày nhưng cần tăng thời gian thức cho bé lên, không còn là 2 giờ nữa mà là 2 giờ 15/20/30 phút tùy theo khả năng của bé. Điều này sẽ tạo áp lực giấc ngủ để giúp bé ngủ tốt hơn. Đặc biệt trước giấc đêm bé nên được thức 2,5 - 3,5 giờ tùy theo khả năng, miễn sao bé không quá mệt và gắt ngủ.
"Ban đêm 9h30- 10h bé đi ngủ"
=> Bé ngủ đêm khá muộn và có vẻ như ban ngày bé đang ngủ nhiều. Bên mình thấy trên hệ thống chưa có lịch của bé nên chưa thể tư vấn cụ thể. Tuy nhiên nếu giấc đêm bé ngủ kém thì mẹ cần xem lại thời gian ngủ giấc ngày, và trong đa số trường hợp cần giảm thời gian ngủ ngày nếu bé đang ngủ 4 giấc ngày hoặc 3 giấc ngày nhưng đều là 3 giấc dài.
"Bé hiền giờ bú giao động 150,160ml mỗi cữ , cả sữa mẹ và sct"
=> Nếu bé đã bú cạn bình hoặc bình chỉ còn 30ml trở xuống thì mẹ cần tăng lượng sữa trong bình lên cho bé thành 190/200ml nhé.
"Bé thường ngủ xuyên đêm đến 5,6h sáng mới dạy uống sữa . Thình thoảng sẽ có cữ bé dạy lúc 3h sáng"
=> Ở giai đoạn này nhiều bé đã có thể ngủ xuyên đêm, và điều đó là bình thường mẹ nhé.
Các nguyên nhân khác có thể khiến bé ngủ kém và khóc trong giấc ngủ là:
- Tuần khủng hoảng 19: Bé hiện đang ở giai đoạn này
- Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi
- Phát triển vượt bậc Growth Spurt: Bé có nhu cầu bú nhiều hơn để có thể ngủ tốt hơn, mẹ cần tăng lượng sữa cho bé
Mẹ nhập lịch ăn ngủ và lượng ăn trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Phan my VIP
Mình gủi lsh của bé ạ ,
Sáng : 7h30 dạy , uống sữa luôn , 9h đi ngủ đến 10h30 ( ngủ giấc 1 )
- 11h ăn , 12h30-2h30 ( ngủ giấc 2 )
- 3h ăn , 4h30-6h30 ( ngủ giấc 3 )
- 19h ăn , 9h hơn ngủ giấc tối đến 6,7h sáng
Lượng sữa mỗi cữ 150-160 , bé nhà mình chỉ thức đc tầm chưa đến 2 tiếng đã gắt ngủ rồi , mên mình thường cố kéo dài để bé thức đc 2 tiếng hoặc hơn q chút ạ
Sáng : 7h30 dạy , uống sữa luôn , 9h đi ngủ đến 10h30 ( ngủ giấc 1 )
- 11h ăn , 12h30-2h30 ( ngủ giấc 2 )
- 3h ăn , 4h30-6h30 ( ngủ giấc 3 )
- 19h ăn , 9h hơn ngủ giấc tối đến 6,7h sáng
Lượng sữa mỗi cữ 150-160 , bé nhà mình chỉ thức đc tầm chưa đến 2 tiếng đã gắt ngủ rồi , mên mình thường cố kéo dài để bé thức đc 2 tiếng hoặc hơn q chút ạ
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Làm thế nào để bé 4,5 tháng bú bình nhiều hơn? Cách luyện bú bình cho bé
Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và cách giúp bé vượt qua nhanh nhất
TOP 16 trò chơi cho bé 4 tháng khỏe thể chất, sáng tinh thần
TÌM KIẾM
Tìm thêm 4 tháng
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
