Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
1. Bé ở giai đoạn này theo EASY 3,5 là phù hợp. Tuy nhiên bé không thể ngày nào cũng chuẩn 3,5 mà sẽ có sự xê dịch giữa các ngày. Đối với những ngày bé không ngủ được đủ 1,5 - 2 giờ thì mẹ cho bé dậy sớm hơn. Điều này đồng nghĩa với việc cữ sau bé ăn sớm hơn và đi ngủ sớm hơn. Và cữ đó có thể là 3 chứ không phải 3,5. Việc bé theo lịch hỗn hợp EASY 3 và 3,5 là điều bình thường mẹ nhé.
Trong những ngày bé ngủ nhiều giấc ngắn thì mẹ có thể cho bé ngủ thêm 1 giấc thứ 4 là giấc ngủ đệm ngắn 30 - 50' để bé không bị ngủ ít quá và tránh bị mệt quá. Ngoài ra mẹ lưu ý khi bé ngủ giấc ngắn 1 giờ thì mẹ nên dỗ bé ngủ thêm, thời gian dỗ là 15 - 30 phút. Sau chừng đó thời gian nếu bé vẫn không ngủ thêm thì mẹ cho bé dậy.
2. “Với mình thấy lịch mẫu 3 giấc ngày thì 17h30 bé ăn lần 4 và 19h bé ngủ đêm, nếu cho ăn cử trước ngủ đêm thì nên cách cử 17h30 tối thiểu bao lâu ạ?”
=> Nếu 19h bé chính thức ngủ đêm thì cữ trước giấc đêm nên là 18h30. Tuy nhiên với bé ở giai đoạn này mẹ có thể cho bé thức 2 tiếng trước giấc đêm, nếu bé thức được. Điều đó có nghĩa bé có thể ngủ đêm lúc 19h30 và ăn trước đêm vào 19h. 17h30 là bú tích lũy, bé có thể bú 50 - 70% so với 1 cữ bình thường chứ không cần bú nhiều như 1 cữ bình thường.
1. Bé ở giai đoạn này theo EASY 3,5 là phù hợp. Tuy nhiên bé không thể ngày nào cũng chuẩn 3,5 mà sẽ có sự xê dịch giữa các ngày. Đối với những ngày bé không ngủ được đủ 1,5 - 2 giờ thì mẹ cho bé dậy sớm hơn. Điều này đồng nghĩa với việc cữ sau bé ăn sớm hơn và đi ngủ sớm hơn. Và cữ đó có thể là 3 chứ không phải 3,5. Việc bé theo lịch hỗn hợp EASY 3 và 3,5 là điều bình thường mẹ nhé.
Trong những ngày bé ngủ nhiều giấc ngắn thì mẹ có thể cho bé ngủ thêm 1 giấc thứ 4 là giấc ngủ đệm ngắn 30 - 50' để bé không bị ngủ ít quá và tránh bị mệt quá. Ngoài ra mẹ lưu ý khi bé ngủ giấc ngắn 1 giờ thì mẹ nên dỗ bé ngủ thêm, thời gian dỗ là 15 - 30 phút. Sau chừng đó thời gian nếu bé vẫn không ngủ thêm thì mẹ cho bé dậy.
2. “Với mình thấy lịch mẫu 3 giấc ngày thì 17h30 bé ăn lần 4 và 19h bé ngủ đêm, nếu cho ăn cử trước ngủ đêm thì nên cách cử 17h30 tối thiểu bao lâu ạ?”
=> Nếu 19h bé chính thức ngủ đêm thì cữ trước giấc đêm nên là 18h30. Tuy nhiên với bé ở giai đoạn này mẹ có thể cho bé thức 2 tiếng trước giấc đêm, nếu bé thức được. Điều đó có nghĩa bé có thể ngủ đêm lúc 19h30 và ăn trước đêm vào 19h. 17h30 là bú tích lũy, bé có thể bú 50 - 70% so với 1 cữ bình thường chứ không cần bú nhiều như 1 cữ bình thường.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt theo EASY 4 dễ áp dụng nhất cho bé 8 – 19 tuần tuổi
Lịch sinh hoạt EASY theo độ tuổi đầy đủ nhất cho bé từ 0 - 48 tháng
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt easy 3.5
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
