Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nguyễn Thị Ngọc Xuyến,
1. Mẹ cho bé theo EASY 2-3-4 ở giai đoạn này được nhưng cần quan sát bé xem có phù hợp không. 1 số bé có thể vẫn cần theo lịch 3 giấc ngày để tránh thiếu ngủ. Và 1 số bé cần theo biến thể EASY 2-3-3,5 hoặc EASY 2,5–3-3… chư chưa lên tới EASY 2-3-4.
2. Để cữ đầu bé ngủ dài hơn mẹ có thể tăng thời gian thức lên 2,5 giờ thay vì 2 giờ như hiện nay. Việc bé ngủ giấc đầu 1 tiếng, giấc sau đó 2 tiếng là điều bình thường. Nhưng việc bé theo lịch 2 giấc ngày và ngù đêm muộn dễ khiến bé thiếu ngủ. Thức buổi chiều quá dài đôi khi khiến bé mệt và khó vào giấc, ngủ đêm ngắn đã dậy.
- Mẹ cho bé theo lịch 2 giấc ngày được bao lâu rồi ạ?
- Bé ngủ đêm 7h và 7h30 dậy, thức tới 9h mới ngủ tiếp: Việc này diễn ra mấy ngày rồi ạ hay mới 1 ngày?
1. Mẹ cho bé theo EASY 2-3-4 ở giai đoạn này được nhưng cần quan sát bé xem có phù hợp không. 1 số bé có thể vẫn cần theo lịch 3 giấc ngày để tránh thiếu ngủ. Và 1 số bé cần theo biến thể EASY 2-3-3,5 hoặc EASY 2,5–3-3… chư chưa lên tới EASY 2-3-4.
2. Để cữ đầu bé ngủ dài hơn mẹ có thể tăng thời gian thức lên 2,5 giờ thay vì 2 giờ như hiện nay. Việc bé ngủ giấc đầu 1 tiếng, giấc sau đó 2 tiếng là điều bình thường. Nhưng việc bé theo lịch 2 giấc ngày và ngù đêm muộn dễ khiến bé thiếu ngủ. Thức buổi chiều quá dài đôi khi khiến bé mệt và khó vào giấc, ngủ đêm ngắn đã dậy.
- Mẹ cho bé theo lịch 2 giấc ngày được bao lâu rồi ạ?
- Bé ngủ đêm 7h và 7h30 dậy, thức tới 9h mới ngủ tiếp: Việc này diễn ra mấy ngày rồi ạ hay mới 1 ngày?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cai ti đêm cho bé bú mẹ và bú bình chỉ trong 3 bước (chi tiết nhất 2024)
Tiểu đêm khi mang thai: Những điều cần biết
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
