Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Giang,
Khi bé 13 tháng tuổi và không theo phương pháp EASY, mẹ có thể xây dựng lịch sinh hoạt cho bé dựa trên thời gian thức và giấc ngủ thực tế của bé. Dưới đây là một lịch sinh hoạt tham khảo cho bé 13 tháng theo 1 giấc ngày:
- 07h00: Bé dậy, bú sữa
- 08h30: Bé ăn dặm lần 1
- 11h00: Bé ăn dặm lần 2
- 12h00: Bé ngủ trưa
- 14h00: Bé dậy, bú sữa
- 17h00: Bé ăn dặm lần 3
- 19h30: Bé bú sữa
- 20h00: Bé ngủ đêm
Lưu ý:
- Trình tự ăn thường là bú sữa trước và ăn dặm sau đó khoảng 1 - 1,5 tiếng. Nếu mẹ thấy bé ăn dặm kém vì no sữa, có thể cắt bớt một cữ sữa trước khi ăn dặm hoặc đảo lại ăn dặm trước, bú sữa sau
- Mẹ cần theo dõi tổng lượng sữa trong ngày của bé, đảm bảo từ 500 - 800ml, bao gồm cả các chế phẩm từ sữa như váng sữa, sữa chua.
- Mẹ cần quan sát dấu hiệu buồn ngủ của bé để cho bé đi ngủ đúng lúc, tránh tình trạng bé quá mệt mỏi hoặc gắt ngủ
Đa số bé ở giai đoạn này đã theo lịch 1 giấc ngày. Bé của mẹ đang ngủ 1 hay 2 giấc ngày ạ?
Khi bé 13 tháng tuổi và không theo phương pháp EASY, mẹ có thể xây dựng lịch sinh hoạt cho bé dựa trên thời gian thức và giấc ngủ thực tế của bé. Dưới đây là một lịch sinh hoạt tham khảo cho bé 13 tháng theo 1 giấc ngày:
- 07h00: Bé dậy, bú sữa
- 08h30: Bé ăn dặm lần 1
- 11h00: Bé ăn dặm lần 2
- 12h00: Bé ngủ trưa
- 14h00: Bé dậy, bú sữa
- 17h00: Bé ăn dặm lần 3
- 19h30: Bé bú sữa
- 20h00: Bé ngủ đêm
Lưu ý:
- Trình tự ăn thường là bú sữa trước và ăn dặm sau đó khoảng 1 - 1,5 tiếng. Nếu mẹ thấy bé ăn dặm kém vì no sữa, có thể cắt bớt một cữ sữa trước khi ăn dặm hoặc đảo lại ăn dặm trước, bú sữa sau
- Mẹ cần theo dõi tổng lượng sữa trong ngày của bé, đảm bảo từ 500 - 800ml, bao gồm cả các chế phẩm từ sữa như váng sữa, sữa chua.
- Mẹ cần quan sát dấu hiệu buồn ngủ của bé để cho bé đi ngủ đúng lúc, tránh tình trạng bé quá mệt mỏi hoặc gắt ngủ
Đa số bé ở giai đoạn này đã theo lịch 1 giấc ngày. Bé của mẹ đang ngủ 1 hay 2 giấc ngày ạ?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#15: Lịch sinh hoạt EASY cho bé 8 tháng: Giờ ăn – chơi – ngủ chi tiết và các kỹ năng bé đạt được
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
Lịch sinh hoạt EASY theo độ tuổi đầy đủ nhất cho bé từ 0 - 48 tháng
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
