Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
"Bé 3m16d, mẹ đang tập cho bé sinh hoạt theo E4, tuy nhiên vẫn nương theo bé, bú 4 tiếng/ cữ, mỗi cữ dao động từ 130ml - 170ml và ngủ 2 tiếng/cữ, thức chơi 1,5 - 2 tiếng/ cữ."
=> Tất cả những điều này đều tốt mom nhé
---------
"mẹ thường cho bú lên võng (có lót nôi tre), đưa võng nhẹ, bé sẽ ngủ (ngưng đưa võng)"
=> Việc ngủ trên võng cần dừng càng sớm càng tốt vì 2 lí do mom nhé:
1. Võng là mặt cong, không phải mặt phẳng, ngủ trên võng nhiều có thể ảnh hưởng xấu tới cột sống và lồng ngực của bé
2. Võng đung đưa giúp bé vào giấc là yếu tố gây ra ngủ phụ thuộc, khiến bé nếu không được đung đưa sẽ khó ngủ.
"nhưng thường khó hoặc không thể tự ngủ lại sau khi catnap, cứ 30p -45p bé sẽ ngọ nguậy, có khi tự ngủ lại, khi không"
=> Catnap là hiện tượng thường xảy ra ở tất cả các bé do chu kỳ ngủ của bé ngắn và khả năng tự trấn an chưa tốt. Nhưng với các bé đã quen ngủ trên võng, việc tự ngủ lại sẽ khó hơn vì không có yếu tố đung đưa hỗ trợ bé.
----------
"Bé như vậy là đã tự ngủ hay chưa?"
=> Nếu giấc ngày bé ngủ võng thì đó chưa phải là tự ngủ mom nhé. Tự ngủ là bé cần tự đi vào giấc ngủ khi không có yếu tố đung đưa trên võng, mà cần tự vào giấc ngủ tại cũi/giường. Hiện nay bé đang ngủ phụ thuộc vào võng.
---------
"Các chuyên gia có lời khuyên gì cho bé không ạ?"
=> Lịch 4 tiếng mom đang hướng cho bé rất tốt. Tuy nhiên mom nên dừng võng và cho bé theo trình tự ngủ ngày dưới đây mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Mom nên đặt bé xuống khi bé buồn ngủ và bình tĩnh nhưng chưa chủ, và để bé tự ngủ. Khi bé khóc hoặc thức dậy giữa giấc ngủ mom hãy hỗ trợ bé bằng vỗ tại cũi hoặc bế lên đặt xuống nhé
+ Vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
"Bé 3m16d, mẹ đang tập cho bé sinh hoạt theo E4, tuy nhiên vẫn nương theo bé, bú 4 tiếng/ cữ, mỗi cữ dao động từ 130ml - 170ml và ngủ 2 tiếng/cữ, thức chơi 1,5 - 2 tiếng/ cữ."
=> Tất cả những điều này đều tốt mom nhé
---------
"mẹ thường cho bú lên võng (có lót nôi tre), đưa võng nhẹ, bé sẽ ngủ (ngưng đưa võng)"
=> Việc ngủ trên võng cần dừng càng sớm càng tốt vì 2 lí do mom nhé:
1. Võng là mặt cong, không phải mặt phẳng, ngủ trên võng nhiều có thể ảnh hưởng xấu tới cột sống và lồng ngực của bé
2. Võng đung đưa giúp bé vào giấc là yếu tố gây ra ngủ phụ thuộc, khiến bé nếu không được đung đưa sẽ khó ngủ.
"nhưng thường khó hoặc không thể tự ngủ lại sau khi catnap, cứ 30p -45p bé sẽ ngọ nguậy, có khi tự ngủ lại, khi không"
=> Catnap là hiện tượng thường xảy ra ở tất cả các bé do chu kỳ ngủ của bé ngắn và khả năng tự trấn an chưa tốt. Nhưng với các bé đã quen ngủ trên võng, việc tự ngủ lại sẽ khó hơn vì không có yếu tố đung đưa hỗ trợ bé.
----------
"Bé như vậy là đã tự ngủ hay chưa?"
=> Nếu giấc ngày bé ngủ võng thì đó chưa phải là tự ngủ mom nhé. Tự ngủ là bé cần tự đi vào giấc ngủ khi không có yếu tố đung đưa trên võng, mà cần tự vào giấc ngủ tại cũi/giường. Hiện nay bé đang ngủ phụ thuộc vào võng.
---------
"Các chuyên gia có lời khuyên gì cho bé không ạ?"
=> Lịch 4 tiếng mom đang hướng cho bé rất tốt. Tuy nhiên mom nên dừng võng và cho bé theo trình tự ngủ ngày dưới đây mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Mom nên đặt bé xuống khi bé buồn ngủ và bình tĩnh nhưng chưa chủ, và để bé tự ngủ. Khi bé khóc hoặc thức dậy giữa giấc ngủ mom hãy hỗ trợ bé bằng vỗ tại cũi hoặc bế lên đặt xuống nhé
+ Vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
Bé 1 tháng tuổi khó ngủ, hay giật mình, khò khè: Mẹ phải làm sao?
Vì sao trẻ sơ sinh hay bị gồng mình, vặn mình khi ngủ
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
