Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Trước tiên mom cần lưu ý rằng bé của mom hiện nay đang ở tuần khủng hoảng đầu tiên (tuần 5) và điều này sẽ khiến bé gặp nhiều khó khăn trong giấc ngủ, thậm chí có thể ảnh hưởng tới cả việc bú sữa của bé. Bé có thể gắt gỏng và quấy khóc nhiều hơn. Tuần khủng hoảng là một phần tự nhiên trong hành trình lớn lên của bé. Khi tuần khủng hoảng qua đi, bé sẽ ăn ngủ tốt hơn.
Để giúp bé ngủ đêm tốt hơn mom lưu ý:
- Sau khi cho bé bú đêm mom vỗ ợ hơi cho bé, đầy hơi sẽ làm bé khó chịu và quấy khóc
- Mom kiểm tra các yếu tố khác có thể khiến bé khó chịu như: Bỉm có bẩn và cần thay không, bé có bị nóng quá và ra mồ hôi không, có bị lạnh quá không...
- Phòng nên được tắt đèn tối
- Mom có thể dùng tiếng ồn trắng và ti giả để hỗ trợ bé ngủ lại
- Mom cho bé nằm nghiêng và vỗ bé tại cũi, nếu vỗ tại cũi không được hãy áp dụng bế lên đặt xuống
- Mom cần xem lại cả lịch sinh hoạt của bé để xem ban ngày bé có bị ngủ quá ít hay quá nhiều lấn vào giờ ngủ đêm không, bé thức trước giấc đêm đã phù hợp chưa... Tất cả các yếu tố ban ngày đều sẽ ảnh hưởng đến ban đêm của bé.
Ở giai đoạn này ban ngày bé có thể ngủ 6 - 8 tiếng, tổng số giờ ngủ trong ngày là 16 tiếng trở lên. Nếu mom thấy bé ngủ đêm kém trong nhiều ngày liền thì hãy giảm giờ ngủ ngày cho bé nhé.
Trước tiên mom cần lưu ý rằng bé của mom hiện nay đang ở tuần khủng hoảng đầu tiên (tuần 5) và điều này sẽ khiến bé gặp nhiều khó khăn trong giấc ngủ, thậm chí có thể ảnh hưởng tới cả việc bú sữa của bé. Bé có thể gắt gỏng và quấy khóc nhiều hơn. Tuần khủng hoảng là một phần tự nhiên trong hành trình lớn lên của bé. Khi tuần khủng hoảng qua đi, bé sẽ ăn ngủ tốt hơn.
Để giúp bé ngủ đêm tốt hơn mom lưu ý:
- Sau khi cho bé bú đêm mom vỗ ợ hơi cho bé, đầy hơi sẽ làm bé khó chịu và quấy khóc
- Mom kiểm tra các yếu tố khác có thể khiến bé khó chịu như: Bỉm có bẩn và cần thay không, bé có bị nóng quá và ra mồ hôi không, có bị lạnh quá không...
- Phòng nên được tắt đèn tối
- Mom có thể dùng tiếng ồn trắng và ti giả để hỗ trợ bé ngủ lại
- Mom cho bé nằm nghiêng và vỗ bé tại cũi, nếu vỗ tại cũi không được hãy áp dụng bế lên đặt xuống
- Mom cần xem lại cả lịch sinh hoạt của bé để xem ban ngày bé có bị ngủ quá ít hay quá nhiều lấn vào giờ ngủ đêm không, bé thức trước giấc đêm đã phù hợp chưa... Tất cả các yếu tố ban ngày đều sẽ ảnh hưởng đến ban đêm của bé.
Ở giai đoạn này ban ngày bé có thể ngủ 6 - 8 tiếng, tổng số giờ ngủ trong ngày là 16 tiếng trở lên. Nếu mom thấy bé ngủ đêm kém trong nhiều ngày liền thì hãy giảm giờ ngủ ngày cho bé nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm ngủ đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
