Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
- Nếu lịch của bé lệch nhiều so với EASY 3, mom hãy dịch chuyển dần dần cho bé, mỗi cữ hoặc mỗi ngày chỉ cần tăng/giảm 15 - 30 phút cho tới khi gần với EASY 3. Tuy nhiên mom lưu ý rằng bé không bắt buộc phải theo lịch EASY. Điều quan trọng nhất là bé có 1 lịch sinh hoạt phù hợp với nhu cầu và tháng tuổi của mình.
- Sau khi bé ngủ được giấc ngày dài tối đa 2 tiếng mom chủ động gọi bé dậy để cho bé bú nhé. Bé ở giai đoạn này dạ dày còn nhỏ nên con cần được bú nhiều lần trong ngày. Và bú ngày tốt sẽ giúp bé tích luỹ năng lượng tốt để ngủ đêm ngon. Mom không nên để bé ngủ 1 giấc ngày quá 2 tiếng.
- Bé ở giai đoạn này chỉ thức được 30 - 60 phút. Nếu bé thức nhiều hơn lịch 2 tiếng tức là đã thức tới 2,5 - 3 tiếng. Lúc này bé sẽ cáu gắt và khó ngủ vì quá mệt. Tuy vậy, thời điểm này có thể trùng với thời điểm bé đói và cần ăn. Vì vậy mom hãy cho bé bú và vỗ ợ hơi rồi cho bé đi ngủ. Lý tưởng nhất là sau khi ăn bé vẫn tỉnh và tự đi vào giấc ngủ. Mom lưu ý các cữ sau cần cho bé vào phòng ngủ sớm hơn và thực hiện trình tự ngủ ngày.
- Để bên mình có thể tư vấn chi tiết mom nhập lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất vào đây và nhắn để bên mình tư vấn cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule. Sau khi mom nhập hệ thống sẽ tự động tính toán thời gian ăn ngủ của bé để mom tiện theo dõi và điều chỉnh.
- Nếu lịch của bé lệch nhiều so với EASY 3, mom hãy dịch chuyển dần dần cho bé, mỗi cữ hoặc mỗi ngày chỉ cần tăng/giảm 15 - 30 phút cho tới khi gần với EASY 3. Tuy nhiên mom lưu ý rằng bé không bắt buộc phải theo lịch EASY. Điều quan trọng nhất là bé có 1 lịch sinh hoạt phù hợp với nhu cầu và tháng tuổi của mình.
- Sau khi bé ngủ được giấc ngày dài tối đa 2 tiếng mom chủ động gọi bé dậy để cho bé bú nhé. Bé ở giai đoạn này dạ dày còn nhỏ nên con cần được bú nhiều lần trong ngày. Và bú ngày tốt sẽ giúp bé tích luỹ năng lượng tốt để ngủ đêm ngon. Mom không nên để bé ngủ 1 giấc ngày quá 2 tiếng.
- Bé ở giai đoạn này chỉ thức được 30 - 60 phút. Nếu bé thức nhiều hơn lịch 2 tiếng tức là đã thức tới 2,5 - 3 tiếng. Lúc này bé sẽ cáu gắt và khó ngủ vì quá mệt. Tuy vậy, thời điểm này có thể trùng với thời điểm bé đói và cần ăn. Vì vậy mom hãy cho bé bú và vỗ ợ hơi rồi cho bé đi ngủ. Lý tưởng nhất là sau khi ăn bé vẫn tỉnh và tự đi vào giấc ngủ. Mom lưu ý các cữ sau cần cho bé vào phòng ngủ sớm hơn và thực hiện trình tự ngủ ngày.
- Để bên mình có thể tư vấn chi tiết mom nhập lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất vào đây và nhắn để bên mình tư vấn cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule. Sau khi mom nhập hệ thống sẽ tự động tính toán thời gian ăn ngủ của bé để mom tiện theo dõi và điều chỉnh.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#5: Trình tự ngủ ngày theo EASY: Bí quyết giúp bé ngủ tròn giấc, hạn chế “ngủ vặt”, catnap
EASY#11: Luyện EASY cho bé 4 tháng tuổi. Sự phát triển và nếp ăn ngủ tốt nhất cho bé 4 tháng
EASY#15: Lịch sinh hoạt EASY cho bé 8 tháng: Giờ ăn – chơi – ngủ chi tiết và các kỹ năng bé đạt được
TÌM KIẾM
Tìm thêm luyện easy
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
