Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé khó ngủ ở giai đoạn này thường do 3 nguyên nhân chính:
- Chưa có trình tự ngủ
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Ngủ phụ thuộc (bế ru, đung đưa, ti sữa...)
- Bé bú ít dẫn tới ngủ ngắn, không đủ năng lượng tích lũy để ngủ đêm ngon (thường diễn ra với các bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn).
Mom chỉnh cho bé như sau nhé:
- Điều quan trọng nhất là bé có lịch sinh hoạt phù hợp. Ở giai đoạn này bé nên được ngủ 3 giấc ngày. Mom nhập lịch của bé vào đây và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
- Khi bé đến giờ đi ngủ hoặc có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên mom hãy cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ như sau:
+ Trình tự ngủ ngày (mom lưu ý không có bú sữa trong trình tự này, tức là không để bé bú liền sát giờ ngủ) mamibabi.com.vn/video/play?id=63
+ Trình tự ngủ đêm (bắt buộc bú no 30 phút trước khi ngủ) mamibabi.com.vn/video/play?id=105
- Đặt bé xuống cũi khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn, để bé có thể tự ngủ. Khi bé khóc mom hãy vỗ tại cũi hoặc bế bé lên dỗ, và khi bé nín (nhưng chưa ngủ) lại đặt bé xuống. Mom có thể xem tại video này mamibabi.com.vn/video/play?id=401
Mom nhập lịch của bé và nhắn bên mình nhé!
Bé khó ngủ ở giai đoạn này thường do 3 nguyên nhân chính:
- Chưa có trình tự ngủ
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Ngủ phụ thuộc (bế ru, đung đưa, ti sữa...)
- Bé bú ít dẫn tới ngủ ngắn, không đủ năng lượng tích lũy để ngủ đêm ngon (thường diễn ra với các bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn).
Mom chỉnh cho bé như sau nhé:
- Điều quan trọng nhất là bé có lịch sinh hoạt phù hợp. Ở giai đoạn này bé nên được ngủ 3 giấc ngày. Mom nhập lịch của bé vào đây và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
- Khi bé đến giờ đi ngủ hoặc có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên mom hãy cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ như sau:
+ Trình tự ngủ ngày (mom lưu ý không có bú sữa trong trình tự này, tức là không để bé bú liền sát giờ ngủ) mamibabi.com.vn/video/play?id=63
+ Trình tự ngủ đêm (bắt buộc bú no 30 phút trước khi ngủ) mamibabi.com.vn/video/play?id=105
- Đặt bé xuống cũi khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn, để bé có thể tự ngủ. Khi bé khóc mom hãy vỗ tại cũi hoặc bế bé lên dỗ, và khi bé nín (nhưng chưa ngủ) lại đặt bé xuống. Mom có thể xem tại video này mamibabi.com.vn/video/play?id=401
Mom nhập lịch của bé và nhắn bên mình nhé!
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm khó vào giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
