Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Ở giai đoạn 7 - 12 tháng bé cần 11g protein (đạm) trong 1 ngày.
Ví dụ: 100g thịt lợn nạc chứa 19g protein, từ đó mom có thể tính toán lượng protein bé cần. Protein cũng sẽ đến từ sữa mà bé uống và các thực phẩm khác mà bé ăn.
Để dễ tính toán hơn, mom có thể tham khảo lời khuyên từ bác sĩ Lê Thị Hải đối với các bé ăn dặm truyền thống:
Lượng ăn khuyến nghị trong 1 ngày cho bé 6 - 7 tháng:
- Bé bú mẹ là chính, ăn thêm 1 - 2 bữa bột loãng 5% và ăn đặc dần lên, kèm theo chút nước quả
- Bú mẹ/sữa: 600 - 700ml
- Bột gạo: 20g
- Thịt, cá, tôm: 20 - 30g (2 - 3 thìa cà phê)
- Rau xanh: 20g
- Dầu mỡ: 1 - 2 thìa cà phê
Mom xem cụ thể hơn tại đây nhé mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-truyen-thong#luon...
Ở giai đoạn 7 - 12 tháng bé cần 11g protein (đạm) trong 1 ngày.
Ví dụ: 100g thịt lợn nạc chứa 19g protein, từ đó mom có thể tính toán lượng protein bé cần. Protein cũng sẽ đến từ sữa mà bé uống và các thực phẩm khác mà bé ăn.
Để dễ tính toán hơn, mom có thể tham khảo lời khuyên từ bác sĩ Lê Thị Hải đối với các bé ăn dặm truyền thống:
Lượng ăn khuyến nghị trong 1 ngày cho bé 6 - 7 tháng:
- Bé bú mẹ là chính, ăn thêm 1 - 2 bữa bột loãng 5% và ăn đặc dần lên, kèm theo chút nước quả
- Bú mẹ/sữa: 600 - 700ml
- Bột gạo: 20g
- Thịt, cá, tôm: 20 - 30g (2 - 3 thìa cà phê)
- Rau xanh: 20g
- Dầu mỡ: 1 - 2 thìa cà phê
Mom xem cụ thể hơn tại đây nhé mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-truyen-thong#luon...
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Review 2 cuốn sách hot nhất về phương pháp ăn dặm bé chỉ huy
Lịch ăn dặm cho bé 8 tháng theo EASY
Sách ăn dặm kiểu Nhật: Review chi tiết nhất và cách đọc hiệu quả nhất
TÌM KIẾM
Tìm thêm ăn dặm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
