Trở lại bài đăng
T T Phuong VIP
Việc khó ngủ và tỉnh đêm + lượng sữa giảm là do ảnh hưởng sớm của tuần khủng hoảng hay do bé muốn lên lsh ạ. Nhờ chuyên gia tư vấn giúp mình
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Hiện nay lịch ngủ ngày của bé khá tốt đối với lịch 3 giấc ngày. Mom theo dõi giấc đêm của bé trong 5-7 ngày, nếu thấy bé liên tục lục đục giấc đêm thì đó là dấu hiệu cần chỉnh lịch sinh hoạt.
Khi đó mom chỉnh cho bé bằng cách:
- Cho bé thức dài hơn ở tất cả các cữ, trước tiên dài hơn khoảng 15 phút
- Đi ngủ đêm sớm hơn nhưng sớm nhất chỉ là 18h, tức là thực hiện trình tự ngủ đêm 17h30
Mom lưu ý việc trên chỉ áp dụng vào những ngày bé ngủ ngày tốt như hiện nay, tức là khoảng 3-4 tiếng cho tổng 2 giấc ngày. Còn nếu ngày nào bé ngủ ngày kém thì cuối ngày vẫn cần cho bé ngủ đệm giấc thứ 3 và ngủ đêm muộn hơn. Đây là giai đoạn bé có thể dùng lịch kết hợp 2 và 3 giấc ngày.
2. Bé không ở tuần khủng hoảng, nhưng bé ở giai đoạn này có thể trải qua khủng hoảng ngủ giai đoạn lật lẫy. Giấc ngủ của bé có thể gián đoạn vì lẫy. Khi bé thức mom hãy cho bé vận động, lật lẫy nhiều hơn để bé thoả mãn sự phát triển vận động và đủ mệt để ngủ tốt hơn.
3. Về lượng sữa: Mom sử dụng chức năng lượng sữa này để ghi lại lịch bú + lượng bú cả ngày lẫn đêm để bên mình có thể xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
1. Hiện nay lịch ngủ ngày của bé khá tốt đối với lịch 3 giấc ngày. Mom theo dõi giấc đêm của bé trong 5-7 ngày, nếu thấy bé liên tục lục đục giấc đêm thì đó là dấu hiệu cần chỉnh lịch sinh hoạt.
Khi đó mom chỉnh cho bé bằng cách:
- Cho bé thức dài hơn ở tất cả các cữ, trước tiên dài hơn khoảng 15 phút
- Đi ngủ đêm sớm hơn nhưng sớm nhất chỉ là 18h, tức là thực hiện trình tự ngủ đêm 17h30
Mom lưu ý việc trên chỉ áp dụng vào những ngày bé ngủ ngày tốt như hiện nay, tức là khoảng 3-4 tiếng cho tổng 2 giấc ngày. Còn nếu ngày nào bé ngủ ngày kém thì cuối ngày vẫn cần cho bé ngủ đệm giấc thứ 3 và ngủ đêm muộn hơn. Đây là giai đoạn bé có thể dùng lịch kết hợp 2 và 3 giấc ngày.
2. Bé không ở tuần khủng hoảng, nhưng bé ở giai đoạn này có thể trải qua khủng hoảng ngủ giai đoạn lật lẫy. Giấc ngủ của bé có thể gián đoạn vì lẫy. Khi bé thức mom hãy cho bé vận động, lật lẫy nhiều hơn để bé thoả mãn sự phát triển vận động và đủ mệt để ngủ tốt hơn.
3. Về lượng sữa: Mom sử dụng chức năng lượng sữa này để ghi lại lịch bú + lượng bú cả ngày lẫn đêm để bên mình có thể xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#1: EASY là gì? Phương pháp luyện EASY cho người mới bắt đầu
EASY#7: Luyện EASY cho bé sơ sinh từ 0 tháng
EASY#15: Lịch sinh hoạt EASY cho bé 8 tháng: Giờ ăn – chơi – ngủ chi tiết và các kỹ năng bé đạt được
TÌM KIẾM
Tìm thêm biến thể luyện easy
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
