Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “Cữ cuối cùng trước khi ngủ đêm bé ăn rất ít, chỉ 1/2 (60ml) là đã ngủ. Nhưng 15p sau lại o e tỉnh, phải cho ti giả thì tầm 1 tiếng sau bé mới ngủ sâu. Ko biết lí do là gì ạ?”
=> Lí do là bé khó vào giấc mom nhé. Nếu trước khi ngủ đêm bé đã được bú rồi thì 15 phút sau bé không thể đói được. Hiện tại mom có thực hiện trình tự ngủ đêm cho bé không? Giấc ngày cuối cùng mom cho bé ngủ từ mấy giờ đến mấy giờ, và giấc đêm bé ngủ lúc mấy giờ?
2. “Làm thế nào để phân biệt bé tỉnh giấc đòi ăn hay tỉnh giấc kiểu chuyển giấc vì bé cứ tầm khung giờ ăn đêm trên là o oe”
=> Trước tiên mom cần nhớ giờ ăn cữ cuối cùng của bé là mấy giờ. Và khi bé khóc nếu quá sát lần ăn trước đó thì không phải bé đói. Nếu bé khóc vì đói thì bé sẽ quay đầu tìm ti, ngậm được thứ gì cũng mút. Còn bé khóc chuyển giấc thì có khi chỉ ọ ẹ, khóc nhỏ và không tìm ti gay gắt như khi bé đói. Bé thức dậy, ọ ẹ ban đêm do nhiều nguyên nhân, ngoài do đói còn do bỉm bẩn, quá nóng hoặc lạnh, đầy hơi, khó chịu, không chuyển giấc được...
3. "Cữ sáng đầu ngày bé ăn rất nhả nhớt, Ko đói. E có nên điều chỉnh cữ ăn đêm Ko và điều chỉnh ntn. Tầm này bé vẫn ăn 2 cữ đêm được Ko ạ vì bé đang nhẹ cân + tỉnh vào 2 khung giờ đó nên e phải cho ăn để bé ngủ lại."
=> Bé ăn cữ đầu nhả nhớt là điều dễ hiểu mom nhé, vì cữ bú 3 – 4h làm bé vẫn còn no và sáng hôm sau bú không hiệu quả. Bé 2 tháng tuổi bú 2 cữ đêm được mom nhé, nhưng mom nên giảm dần lượng sữa ở cữ đêm thứ 2 đi. Cữ 23h hợp lý, đây là bú tích lũy, nhằm giúp bé ngủ ngon và không bị đói đêm. Nhưng cữ 3 – 4h bé thức dậy thường do REM sáng (ngủ nông). Mom giảm dần lượng sữa cữ 3 – 4h từ 120ml còn 90 rồi các ngày sau dần 60 – 30 – 0. Cữ 3 – 4h nên đẩy lên ăn sớm hơn khoảng 3h trở lại để không bị sát cữ sáng hôm sau quá. Sau một thời gian mom cắt hẳn cữ 3 – 4h, và chỉ giữ lại 1 cữ đêm còn lại lúc 23h.
Ban đêm khi bé không đói mà vẫn dậy khóc thì mom có thể dỗ bé ngủ lại bằng ti giả và các cách trong bài này nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Mom gửi lịch ăn ngủ cả ngày của bé cho bên mình xem nhé!
1. “Cữ cuối cùng trước khi ngủ đêm bé ăn rất ít, chỉ 1/2 (60ml) là đã ngủ. Nhưng 15p sau lại o e tỉnh, phải cho ti giả thì tầm 1 tiếng sau bé mới ngủ sâu. Ko biết lí do là gì ạ?”
=> Lí do là bé khó vào giấc mom nhé. Nếu trước khi ngủ đêm bé đã được bú rồi thì 15 phút sau bé không thể đói được. Hiện tại mom có thực hiện trình tự ngủ đêm cho bé không? Giấc ngày cuối cùng mom cho bé ngủ từ mấy giờ đến mấy giờ, và giấc đêm bé ngủ lúc mấy giờ?
2. “Làm thế nào để phân biệt bé tỉnh giấc đòi ăn hay tỉnh giấc kiểu chuyển giấc vì bé cứ tầm khung giờ ăn đêm trên là o oe”
=> Trước tiên mom cần nhớ giờ ăn cữ cuối cùng của bé là mấy giờ. Và khi bé khóc nếu quá sát lần ăn trước đó thì không phải bé đói. Nếu bé khóc vì đói thì bé sẽ quay đầu tìm ti, ngậm được thứ gì cũng mút. Còn bé khóc chuyển giấc thì có khi chỉ ọ ẹ, khóc nhỏ và không tìm ti gay gắt như khi bé đói. Bé thức dậy, ọ ẹ ban đêm do nhiều nguyên nhân, ngoài do đói còn do bỉm bẩn, quá nóng hoặc lạnh, đầy hơi, khó chịu, không chuyển giấc được...
3. "Cữ sáng đầu ngày bé ăn rất nhả nhớt, Ko đói. E có nên điều chỉnh cữ ăn đêm Ko và điều chỉnh ntn. Tầm này bé vẫn ăn 2 cữ đêm được Ko ạ vì bé đang nhẹ cân + tỉnh vào 2 khung giờ đó nên e phải cho ăn để bé ngủ lại."
=> Bé ăn cữ đầu nhả nhớt là điều dễ hiểu mom nhé, vì cữ bú 3 – 4h làm bé vẫn còn no và sáng hôm sau bú không hiệu quả. Bé 2 tháng tuổi bú 2 cữ đêm được mom nhé, nhưng mom nên giảm dần lượng sữa ở cữ đêm thứ 2 đi. Cữ 23h hợp lý, đây là bú tích lũy, nhằm giúp bé ngủ ngon và không bị đói đêm. Nhưng cữ 3 – 4h bé thức dậy thường do REM sáng (ngủ nông). Mom giảm dần lượng sữa cữ 3 – 4h từ 120ml còn 90 rồi các ngày sau dần 60 – 30 – 0. Cữ 3 – 4h nên đẩy lên ăn sớm hơn khoảng 3h trở lại để không bị sát cữ sáng hôm sau quá. Sau một thời gian mom cắt hẳn cữ 3 – 4h, và chỉ giữ lại 1 cữ đêm còn lại lúc 23h.
Ban đêm khi bé không đói mà vẫn dậy khóc thì mom có thể dỗ bé ngủ lại bằng ti giả và các cách trong bài này nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Mom gửi lịch ăn ngủ cả ngày của bé cho bên mình xem nhé!
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt EASY 3,5 chi tiết đến từng giờ cho bé 6 – 10 tuần
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
EASY#15: Lịch sinh hoạt EASY cho bé 8 tháng: Giờ ăn – chơi – ngủ chi tiết và các kỹ năng bé đạt được
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt ăn đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
