Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Khi bé đi chơi thì khó tránh khỏi bé bị lệch nhịp EASY vì ảnh hưởng của môi trường bên ngoài. Tuy vậy mom có thể làm một số cách sau để hạn chế phần nào sự xáo trộn trong nếp sinh hoạt của bé:
- Mom mua khăn che cho con bú, nên mua 2 chiếc sáng và tối màu.
- Khi bé thức dậy mom vệ sinh, thay bỉm cho bé và cho bé bú như bình thường. Nếu ở nơi đông người mom dùng khăn che màu sáng để che đi.
- Mom nên mang theo nhộng hoặc túi ngủ. Tới giờ bé ngủ, dù là ngủ ở nơi khác mom vẫn nên cho bé dùng quấn hoặc túi ngủ như bình thường. Đây chính là dấu hiệu để bé biết đã đến giờ đi ngủ.
- Ngoài ra, mom nên nói với bé một câu giống nhau ở tất cả các cữ ngủ, ví dụ "Đến giờ đi ngủ rồi, chúng mình đi ngủ thôi", sau đó bế đung đưa bé, ti giả nên được mang theo để hỗ trợ trấn an bé. Mom nên mua dây đeo ti giả và đeo vào áo bé để tránh rớt ti bị bẩn. Nếu không có ti giả mom có thể cho bé ngậm ngón tay mẹ đã làm sạch để bé dễ vào giấc hơn.
- Nếu bé ngủ trên đường đi, không có giường cũi và mom phải bế bé thì có thể đeo khăn che cho con bú nhưng loại vải tối màu để giảm bớt ánh sáng xung quanh cho bé và giúp bé nhận biết đã đến giờ đi ngủ.
Khi bé đi chơi thì khó tránh khỏi bé bị lệch nhịp EASY vì ảnh hưởng của môi trường bên ngoài. Tuy vậy mom có thể làm một số cách sau để hạn chế phần nào sự xáo trộn trong nếp sinh hoạt của bé:
- Mom mua khăn che cho con bú, nên mua 2 chiếc sáng và tối màu.
- Khi bé thức dậy mom vệ sinh, thay bỉm cho bé và cho bé bú như bình thường. Nếu ở nơi đông người mom dùng khăn che màu sáng để che đi.
- Mom nên mang theo nhộng hoặc túi ngủ. Tới giờ bé ngủ, dù là ngủ ở nơi khác mom vẫn nên cho bé dùng quấn hoặc túi ngủ như bình thường. Đây chính là dấu hiệu để bé biết đã đến giờ đi ngủ.
- Ngoài ra, mom nên nói với bé một câu giống nhau ở tất cả các cữ ngủ, ví dụ "Đến giờ đi ngủ rồi, chúng mình đi ngủ thôi", sau đó bế đung đưa bé, ti giả nên được mang theo để hỗ trợ trấn an bé. Mom nên mua dây đeo ti giả và đeo vào áo bé để tránh rớt ti bị bẩn. Nếu không có ti giả mom có thể cho bé ngậm ngón tay mẹ đã làm sạch để bé dễ vào giấc hơn.
- Nếu bé ngủ trên đường đi, không có giường cũi và mom phải bế bé thì có thể đeo khăn che cho con bú nhưng loại vải tối màu để giảm bớt ánh sáng xung quanh cho bé và giúp bé nhận biết đã đến giờ đi ngủ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#10: Luyện EASY cho bé 3 tháng tuổi giúp bé ăn ngủ khoa học, tập lẫy hiệu quả
EASY#13: Luyện EASY cho bé 6 tháng tuổi giúp bé ăn dặm tốt, ngủ ngon hơn, phát triển tốt
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
