Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Có nên cố kéo wt cho con để theo e4 hoàn chỉnh không hay vẫn tuỳ khả năng thức của con.
=> Mom không cần kéo wt bởi độ dao động 15’ như hiện nay là hoàn toàn có thể chấp nhận được. Điều quan trọng nhất là cần quan sát dấu hiệu buồn ngủ của bé để cho bé đi ngủ theo nhu cầu, tránh bị quá mệt và gắt ngủ.
2. Con hơi khó vào giấc đêm và catnap ngày đêm vậy có phải do lsh chưa hợp lý?
=> EASY 4 có 3 giấc ngày, nhưng giấc cuối cùng có thể là giấc dài, cũng có thể là giấc đệm ngắn, phụ thuộc vào 2 giấc trước đó. Ngoài ra việc bé khó ngủ đêm còn phụ thuộc vào giờ kết thúc giấc ngày cuối cùng. Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngù của bé trong cả ngày để bên mình xem cho bé nhé.
Ngoài ra mom có thể xem thêm về catnap tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=135
3. Phải làm sao khi con ngủ đêm ko sâu. Nhất là từ tầm 2h sáng trở đi?
=> Trước tiên mom cần đảm bảo bé được no. Theo mom miêu tả thì bỏ giấc đêm 11h bé ọ ẹ ngủ không sâu. Bé có thể chưa sẵn sàng cho việc cắt ăn đêm hoàn toàn. Thay vì cho bé 4 bữa ngày mom có thể tăng lên thành 5 bữa, bao gồm 1 bữa ăn tích luỹ sau giấc ngủ ngày cuối cùng. Nếu bé không ăn tích luỹ, mom nên cho bé dreamfeed ít nhất 2 tiếng sau khi ngủ đêm (hoặc giữ nguyên 23h như hiện nay cũng được). Đặc biệt bé 3 tháng đang ở growth spurt - giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt. Nhu cầu ăn của bé cao hơn và nhiều bé chưa sẵn sàng cho việc cắt ăn đêm hoàn toàn.
4. Lsao để cải thiện tình trạnh rem mạnh của con?
=> REM sáng là điều xảy ra ở tất cả các bé do chu kỳ ngủ nông dày đặc vào sáng sớm. Như mom miêu tả là 2 tuần nay bé thường REM mạnh, đây là 1 biểu hiện thường gặp của khủng hoảng ngủ 3-4 tháng giai đoạn lật lẫy. Ban ngày khi bé thức mom hãy tiếp tục cho bé lẫy như hiện nay, trò chuyện và tương tác với bé nhiều để tạo sự kết nối về mặt cảm xúc, giúp trấn an con tốt hơn trong giấc ngủ. Mom áp dụng các kỹ thuật này để giúp bé ngủ lại nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
5. Có nên tiêos tục gọi con dậy ăn lúc 11h đêm đẻ con ngủ sâu hơn ko hay vẫn để con ngủ k đánh thức?
=> Mom cho con ăn tích luỹ sau giấc ngày cuối cùng hoặc cho dreamfeed 23h như hiện nay. Đặc biệt ở giai đoạn growth spurt nhiều bé có thể cần cả ăn tích luỹ và dreamfeed. Chu kỳ ngủ của bé là 45’ và các giai đoạn ngủ sâu - ngủ nông đan xen nhau. Mom quan sát khi bé ngủ nông, trở mình lục đục thì cho bé dreamfeed, như vậy dễ hơn so với việc gọi bé dậy khi bé đang ngủ sâu. Với cả ăn tích luỹ và dreamfeed mom chỉ mời 1 lần, không ép bé ăn nếu bé không có nhu cầu.
6. Con dc 6,5kg, con ăn 150-170ml/bữa có quá nhiều ko ạ? Ăn xong con thi thoảng trớ 1 ít. Nhưng cho ăn ít hơn hay nhiểu hơn thì cũng vẫn trớ như vậy.
=> Bé ăn 150-170ml là bình thường, không nhiều mom nhé. Sau khi bé ăn mom đừng bế lên luôn vì thay đổi tư thế dễ khiến bé trớ. Mom để bé nằm 5 - 10’ sau mới bế lên vỗ ợ hơi, vỗ xong bế vác thêm 10’ nữa. Nên cho bé nằm gối chống trào ngược.
Mom theo dõi nếu bé liên tục nôn trớ nhiều không giảm dù đã làm nhiều cách thì nên cho bé đi khám đề phòng bé bị trào ngược.
1. Có nên cố kéo wt cho con để theo e4 hoàn chỉnh không hay vẫn tuỳ khả năng thức của con.
=> Mom không cần kéo wt bởi độ dao động 15’ như hiện nay là hoàn toàn có thể chấp nhận được. Điều quan trọng nhất là cần quan sát dấu hiệu buồn ngủ của bé để cho bé đi ngủ theo nhu cầu, tránh bị quá mệt và gắt ngủ.
2. Con hơi khó vào giấc đêm và catnap ngày đêm vậy có phải do lsh chưa hợp lý?
=> EASY 4 có 3 giấc ngày, nhưng giấc cuối cùng có thể là giấc dài, cũng có thể là giấc đệm ngắn, phụ thuộc vào 2 giấc trước đó. Ngoài ra việc bé khó ngủ đêm còn phụ thuộc vào giờ kết thúc giấc ngày cuối cùng. Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngù của bé trong cả ngày để bên mình xem cho bé nhé.
Ngoài ra mom có thể xem thêm về catnap tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=135
3. Phải làm sao khi con ngủ đêm ko sâu. Nhất là từ tầm 2h sáng trở đi?
=> Trước tiên mom cần đảm bảo bé được no. Theo mom miêu tả thì bỏ giấc đêm 11h bé ọ ẹ ngủ không sâu. Bé có thể chưa sẵn sàng cho việc cắt ăn đêm hoàn toàn. Thay vì cho bé 4 bữa ngày mom có thể tăng lên thành 5 bữa, bao gồm 1 bữa ăn tích luỹ sau giấc ngủ ngày cuối cùng. Nếu bé không ăn tích luỹ, mom nên cho bé dreamfeed ít nhất 2 tiếng sau khi ngủ đêm (hoặc giữ nguyên 23h như hiện nay cũng được). Đặc biệt bé 3 tháng đang ở growth spurt - giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt. Nhu cầu ăn của bé cao hơn và nhiều bé chưa sẵn sàng cho việc cắt ăn đêm hoàn toàn.
4. Lsao để cải thiện tình trạnh rem mạnh của con?
=> REM sáng là điều xảy ra ở tất cả các bé do chu kỳ ngủ nông dày đặc vào sáng sớm. Như mom miêu tả là 2 tuần nay bé thường REM mạnh, đây là 1 biểu hiện thường gặp của khủng hoảng ngủ 3-4 tháng giai đoạn lật lẫy. Ban ngày khi bé thức mom hãy tiếp tục cho bé lẫy như hiện nay, trò chuyện và tương tác với bé nhiều để tạo sự kết nối về mặt cảm xúc, giúp trấn an con tốt hơn trong giấc ngủ. Mom áp dụng các kỹ thuật này để giúp bé ngủ lại nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
5. Có nên tiêos tục gọi con dậy ăn lúc 11h đêm đẻ con ngủ sâu hơn ko hay vẫn để con ngủ k đánh thức?
=> Mom cho con ăn tích luỹ sau giấc ngày cuối cùng hoặc cho dreamfeed 23h như hiện nay. Đặc biệt ở giai đoạn growth spurt nhiều bé có thể cần cả ăn tích luỹ và dreamfeed. Chu kỳ ngủ của bé là 45’ và các giai đoạn ngủ sâu - ngủ nông đan xen nhau. Mom quan sát khi bé ngủ nông, trở mình lục đục thì cho bé dreamfeed, như vậy dễ hơn so với việc gọi bé dậy khi bé đang ngủ sâu. Với cả ăn tích luỹ và dreamfeed mom chỉ mời 1 lần, không ép bé ăn nếu bé không có nhu cầu.
6. Con dc 6,5kg, con ăn 150-170ml/bữa có quá nhiều ko ạ? Ăn xong con thi thoảng trớ 1 ít. Nhưng cho ăn ít hơn hay nhiểu hơn thì cũng vẫn trớ như vậy.
=> Bé ăn 150-170ml là bình thường, không nhiều mom nhé. Sau khi bé ăn mom đừng bế lên luôn vì thay đổi tư thế dễ khiến bé trớ. Mom để bé nằm 5 - 10’ sau mới bế lên vỗ ợ hơi, vỗ xong bế vác thêm 10’ nữa. Nên cho bé nằm gối chống trào ngược.
Mom theo dõi nếu bé liên tục nôn trớ nhiều không giảm dù đã làm nhiều cách thì nên cho bé đi khám đề phòng bé bị trào ngược.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm rem sáng
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
