Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Nếu mom sinh thường được 6 tuần thì có thể tập thể dục được rồi mom nhé, với điều kiện là vết khâu tầng sinh môn đã lành và ổn định, sức khoẻ đảm bảo.
Khi mới tập mom nên đi bộ chậm, sau đó dần chuyển sang đi bộ nhanh và các hình thức tập luyện khác. Mom tập cường độ nhẹ trước và từ từ tăng dần lên chứ không tập nhiều một cách đột ngột nhé.
Nếu mom sinh thường được 6 tuần thì có thể tập thể dục được rồi mom nhé, với điều kiện là vết khâu tầng sinh môn đã lành và ổn định, sức khoẻ đảm bảo.
Khi mới tập mom nên đi bộ chậm, sau đó dần chuyển sang đi bộ nhanh và các hình thức tập luyện khác. Mom tập cường độ nhẹ trước và từ từ tăng dần lên chứ không tập nhiều một cách đột ngột nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tập thể dục trong tiểu đường thai kỳ
Dinh dưỡng sau khi sinh nở
Thực phẩm tốt nhất cho mẹ mới sinh để cải thiện sinh lực
TÌM KIẾM
Tìm thêm sau sinh tập thể dục
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Giáo dục sớm - Thông minh sớm - Vận động sớm
Chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức về Giáo dục sớm, giúp bé phát triển trí thông minh vượt trội và khả năng vận động
BÀI CÙNG QUAN TÂM
