Mẹ sau sinh uống cà phê sữa đá khi nào, ảnh hưởng sữa mẹ?
Chào mẹ Việt Trinh,
Cà phê sữa đá không phải là món nên dùng (nhất là khi dùng thường xuyên) trong tháng đầu sau sinh, khi mẹ đang cho bé bú. Cà phê có thể "đi vào" sữa mẹ một phần nhỏ và nếu dùng nhiều hoặc uống sát cữ bú của bé, bé có thể dễ quấy, khó ngủ hoặc bú kém hơn. Mẹ nên hạn chế cà phê và trà đặc trong giai đoạn này. Lý tưởng nhất là trong thời gian cho bé bú mẹ hoàn toàn, mẹ không nên dùng cà phê. Tuy nhiên, nếu quá thèm và không thể dừng uống, mẹ có thể uống mỗi ngày 1 cốc và lưu ý nên uống ngay sau khi đã cho bé bú xong, và trước 3 giờ so với cữ bú tiếp theo.
Ngoài ra, cà phê sữa đá còn có đá lạnh, có thể làm mẹ lạnh bụng, khó chịu hơn trong thời gian ở cữ. Một số mẹ không sao, nhưng một số mẹ có thể bị ảnh hưởng sức khỏe nếu uống lạnh sớm sau sinh. Mẹ uống các loại thực phẩm ấm sẽ tốt hơn cho cả mẹ và bé mẹ nhé. Việc uống đồ ấm cũng sẽ tốt hơn cho việc sản xuất sữa mẹ.
