Sau sinh bao lâu mẹ được tập thể dục
An
VIP
Mình sinh thường được 6 tuần, cho mình hỏi bao lâu nữa mình mới được tập thể dục?
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Nếu mom sinh thường được 6 tuần thì có thể tập thể dục được rồi mom nhé, với điều kiện là vết khâu tầng sinh môn đã lành và ổn định, sức khoẻ đảm bảo.
Khi mới tập mom nên đi bộ chậm, sau đó dần chuyển sang đi bộ nhanh và các hình thức tập luyện khác. Mom tập cường độ nhẹ trước và từ từ tăng dần lên chứ không tập nhiều một cách đột ngột nhé.
Nếu mom sinh thường được 6 tuần thì có thể tập thể dục được rồi mom nhé, với điều kiện là vết khâu tầng sinh môn đã lành và ổn định, sức khoẻ đảm bảo.
Khi mới tập mom nên đi bộ chậm, sau đó dần chuyển sang đi bộ nhanh và các hình thức tập luyện khác. Mom tập cường độ nhẹ trước và từ từ tăng dần lên chứ không tập nhiều một cách đột ngột nhé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Điều trị bí tiểu ở phụ nữ sau sinh
Giải đáp: Mẹ bầu sau sinh bao lâu được uống nước đá?
Mẹ thiếu sữa sau sinh, nên bổ sung gì cho trẻ?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Giáo dục sớm - Thông minh sớm - Vận động sớm
Chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức về Giáo dục sớm, giúp bé phát triển trí thông minh vượt trội và khả năng vận động
Tìm kiếm
Tìm thêm sau sinh tập thể dục
Hoặc tìm từ khóa khác
