Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
Mom không cần đánh thức bé dậy để cho bé ăn nhé. Giờ thức dậy buổi sáng của bé có thể chênh lệch giữa các ngày, hôm nay 6h, ngày mai 7h cũng không sao, nhưng tốt nhất nên trong khoảng 6-8h.
Các cữ sau trong ngày sẽ dịch chuyển theo giờ bé dậy. Ví dụ bé dậy 8h thì các cữ sau sẽ là 11h - 14h - 17h… và ngủ đêm sẽ là 20h.
EASY là nếp sinh hoạt gồm nhiều vòng lặp ăn - chơi - ngủ, nhưng giờ giấc không cần chính xác 100% mà cần linh hoạt ở mức cho phép để phù hợp với bé mom nhé.
Sáng tốt nhất bé dậy 6-8h và đêm nên ngủ muộn nhất là 8h để tốt cho sự phát triển của bé. Nhưng vào những ngày nhà có việc như có khách tới chơi hoặc tiệc tùng… thì mom có thể linh động cho bé đi ngủ muộn một hôm cũng không sao, sẽ vất vả hơn chút vì bé có thể mệt mỏi, gắt ngủ và làm giấc đêm lục đục.
Mom không cần đánh thức bé dậy để cho bé ăn nhé. Giờ thức dậy buổi sáng của bé có thể chênh lệch giữa các ngày, hôm nay 6h, ngày mai 7h cũng không sao, nhưng tốt nhất nên trong khoảng 6-8h.
Các cữ sau trong ngày sẽ dịch chuyển theo giờ bé dậy. Ví dụ bé dậy 8h thì các cữ sau sẽ là 11h - 14h - 17h… và ngủ đêm sẽ là 20h.
EASY là nếp sinh hoạt gồm nhiều vòng lặp ăn - chơi - ngủ, nhưng giờ giấc không cần chính xác 100% mà cần linh hoạt ở mức cho phép để phù hợp với bé mom nhé.
Sáng tốt nhất bé dậy 6-8h và đêm nên ngủ muộn nhất là 8h để tốt cho sự phát triển của bé. Nhưng vào những ngày nhà có việc như có khách tới chơi hoặc tiệc tùng… thì mom có thể linh động cho bé đi ngủ muộn một hôm cũng không sao, sẽ vất vả hơn chút vì bé có thể mệt mỏi, gắt ngủ và làm giấc đêm lục đục.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt EASY theo độ tuổi đầy đủ nhất cho bé từ 0 - 48 tháng
EASY#14: Luyện EASY cho bé 7 tháng tuổi giúp bé ăn ngủ tốt, phát triển vận động tối ưu
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
TÌM KIẾM
BÀI CÙNG QUAN TÂM
