Kinh nghiệm đi du lịch cho bà bầu

1. Kinh nghiệm đi du lịch cho bà bầu

1.1. Thời điểm nào đi du lịch thì thích hợp?

Nhiều bà bầu có cùng thắc mắc thời điểm nào là thời điểm thích hợp để bà bầu đi du lịch? Câu trả lời chính là trong thời điểm 3 tháng giữa thai kỳ, bởi đây là thời điểm thích hợp để bà bầu có kế hoạch cho chuyến du lịch, dã ngoại ngoài trời

Tại sao không phải là thời điểm khác? Bởi trong thời kỳ mang bầu, 3 tháng đầu là khoảng thời gian bà bầu do ảnh hưởng của những cơn ốm nghén nên thường mệt mỏi; 2 tháng cuối lại là giai đoạn bụng bầu đã quá to, gây khó khăn khi di chuyển

1.2. Chọn địa điểm du lịch phù hợp

Theo kinh nghiệm đi du lịch cho bà bầu thì khi mang thai, tuỳ thuộc vào tình trạng cơ thể của bà bầu mà nên chọn địa điểm an toàn, phù hợp

Bà bầu có thể lựa chọn địa điểm gần, nó có thể là trong nội thành thành phố, không phải di chuyển quá xa gây ảnh hưởng đến an toàn cho bà bầu và bé

1.3. Phương tiện di chuyển khi đi du lịch

Để thuận tiện cho bà bầu cũng như đảm bảo sự an toàn cho bé, phương tiện di chuyển mà bà bầu nên sử dụng trong giai đoạn này là máy bay hoặc ô tô

Bà bầu lưu ý trong khi di chuyển cần thắt dây an toàn để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả bà bầu và bé. Nếu quãng đường di chuyển dài, bà bầu nên dừng lại để nghỉ ngơi trong suốt hành trình (thời gian ngồi trên xe ô tô không quá 6h)

1.4. Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Theo kinh nghiệm đi du lịch cho bà bầu của nhiều mẹ bầu, khi có kế hoạch đi du lịch, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để họ tư vấn thêm về những xét nghiệm cần thiết, hoặc các việc cần làm khi đang đi du lịch

1.5. Lựa chọn trang phục thoải mái

Để cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình đi du lịch hay nghỉ ngơi, bà bầu nên lựa chọn những bộ trang phục thoải mái, rộng rãi. Không nên chọn những bộ quần áo bó sát, gây khó chịu khi vận động hoặc di chuyển

Hơn nữa, bà bầu cũng nên lựa chọn những bộ trang phục không quá bó sát gây khó chịu khi vận động. Ngoài ra, bà bầu cũng nên lựa chọn những đôi giày bệt để thuận tiện hơn trong việc đi lại

1.6. Bổ sung nhiều nước

Đặc biệt đối với những bà bầu di chuyển bằng máy bay, trên độ cao khoảng 10.000 mét, bà bầu sẽ cảm thấy khát nước. Do vậy, khi di chuyển bằng máy bay, bà bầu nên bổ sung nước thường xuyên

Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ cũng khuyến cao rằng, phụ nữ khi mang thai cần bổ sung đến 12 cốc nước mỗi ngày. Ngoài ra, nước cũng có nhiều lợi ích khác cho cơ thể phụ nữ mang thai

1.7. Luôn sẵn sàng cho những tình huống bất ngờ

Để chuẩn bị cho kế hoạch đi du lịch, bà bầu không thể bỏ qua các thiết bị như điện thoại di động, các giấy tờ cần thiết để sẵn sàng cho những “tình huống bất ngờ” có thể xảy đến

2. Bà bầu mắc phải bệnh lý nào khi mang thai thì không nên đi du lịch xa?

Việc bà bầu đi du lịch xa sẽ tuỳ thuộc vào tình hình sức khoẻ ở thời điểm hiện tại của bà bầu. Tuy nhiên, đối với một vài trường hợp đặc biệt, bà bầu có những tiền sử bệnh như: sảy thai, sinh non, đái tháo đường,... nên hoãn chuyến du lịch sớm nhất có thể.

Đặc biệt, bà bầu không nên lựa chọn những địa điểm du lịch phải đi lại, leo trèo như đồi, núi,... các nơi có nhiều muỗi gây bệnh sốt rét, sốt xuất huyết. Ngoài ra, bà bầu cũng nên chú ý tới một số căn bệnh như:

2.1. Bệnh tiêu chảy

Khi thai phụ bị tiêu chảy sẽ dẫn đến tình trạng mất nước làm máu không thể lưu thông đến rau thai. Bởi vậy, bà bầu cần chú ý ăn uống đảm bảo vệ sinh - ăn chín, uống sôi. Tránh ăn những món ăn như mắm tôm, rau sống, mắm tép, các loại cá sống, thịt bò tái,... vì chúng dễ gây nguy hiểm trong thai kỳ

2.2. Bệnh sốt rét

Trong trường hợp bà bầu không may bị sốt rét sẽ gây tình trạng rất nguy hiểm, thậm chí nguy hiểm hơn là có nguy cơ gây tử vong gây đến những biến chứng như sốt rét, tán huyết ồ ạt và suy thận. Không chỉ vậy, thai nhi cũng chịu những ảnh hưởng nguy hiểm như sảy thai tự nhiên, thai chết lưu, chết non.

Xem thêm: Lưu ý khi bà bầu đi máy bay