Đi dạo nhẹ nhàng là hoạt động mẹ bầu nên làm mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và giữ gìn vóc dáng. Bạn hãy nhắm mắt và tưởng tượng mình đang đi dạo ở một nơi trong lành, thoáng đãng với tâm trạng thoải mái nhất nhé. Bạn cũng có thể nghĩ đến những con phố hay những vùng đất xa xôi bạn vẫn hằng mơ ước
*Tưởng tượng là một trong những hoạt động thai giáo theo phương pháp thai giáo của người Nhật. Bằng cách tưởng tượng, mẹ có thể truyền đến bé yêu những hình ảnh tốt đẹp, giúp bé có những xúc cảm và ký ức tích cực.
*Xem thêm giới thiệu về Thai giáo tưởng tượng tại đây