Luyện ngủ cho bé 1 tháng tuổi

Đỗ Thuý Hồng VIP
Con mình được 1 tháng 3 ngày mình đã thử Easy3 ko dc bjo luyện 2,5 dc ko ah. Ngày thường bé ăn ngoan ngủ kỹ, ăn xong là ngủ luôn dc 2,5-3h nhưng đêm thì trằn trọc ăn ngủ ko theo cữ, có cữ thức 1,5h-2h, trằn trọc khó ngủ bé hay trớ dù bú mẹ, mình ko biết phải làm thế nào

Lưu lại

Đỗ Thuý Hồng VIP
Lịch sinh hoạt của bé nhà mình thường ăn vào khung giờ là: 7h, 9h30’, 12h20’, 15h30’, 17h, 19h, 23h, 2h, 5h. Tư vấn cho mình hỏi vậy giờ ăn đêm của con mình là 3 cữ 23h, 2h, 5h đúng ko? Có cần phải điều chỉnh gì ko ạ. Bé ăn 90ml/ 1 lần ah
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,

Bé ăn 3 cữ đêm như vậy được nhưng cữ 5h sẽ khiến bé bú cữ 7h sáng kém. Mom có thể gộp cữ và cho bé bú chỉ 2 cữ đêm vào 23h và 3h. Nếu bé vẫn bú 3 cữ như hiện tại thì lượng bú cữ đêm nên giảm xuống bằng 1 nửa tức là khoảng 40-50ml. Nếu bé bú cạn bình 90ml vào ban ngày thì mom cho bé tăng lên thành 120ml và cho bé bú theo nhu cầu, không cần bú cạn. Lượng sữa cữ ngày cần nhiều hơn lượng sữa cữ đêm.
Đỗ Thuý Hồng VIP
Mik đã tăng lượng sữa cữ ngày lên 120ml còn cữ đêm cho ăn 90ml, bé hầu như ăn hết thi thoảng cữ ngày chỉ có 1,2 cữ thừa 10ml. Bé mik đang 1m17d, tư vấn cho mik hỏi vậy làm tnao để biết bao lâu nên tăng tiếp lượng sữa ăn mỗi cữ ạ
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,

Dấu hiệu nên tăng lượng sữa trong bình cho bé là:
- Bé bú cạn hoặc chỉ còn 30ml trở xuống
- Thời gian bú trong 20 phút trở xuống, không kéo dài
- Bé không nôn trớ nhiều

Hiện nay bé bú 120ml là tốt. Ở mốc 2 tháng nhiều bé có thể bú 120-150ml và giãn 3-4 giờ/lần, mom có thể tham khảo.

Mom có thể mời bé 2 hoặc 3 lần trong 1 cữ, nhưng cần quan sát biểu hiện của bé, khi thấy bé có biểu hiện từ chối, quay mặt, gạt tay thì cần cho bé dừng, không ép bé bú thêm.
Đỗ Thuý Hồng VIP
Bé nhà mik 2m16d nặng khoảng 5,6-5,8kg. Theo Easy3.5 với tgian ăn như sau: 7h30-11h-14h30’-18h-22h-2h30’; 3 cữ đầu ngày ăn dc 150ml/1cu, cữ 18h chỉ ăn được 60ml, cữ 22h ăn 90ml, cữ 2h20’ ăn 60ml. Như vậy có ít ko ah. Cữ 18h bé ko chịu ăn tăng sữa phải lsao ạ. Nếu bé dậy 6h sáng theo E3.5 ko ngủ Nap mà bé ăn 17h r thì 18h30’ ko cần ăn có dc ko ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,

1. Lượng sữa của bé hiện nay tốt chứ không ít mom nhé. Quan trọng nhất là mom theo dõi bé, nếu thấy bé ướt bỉm sau mỗi 4 tiếng, đại tiện tốt, lên cân đều, phát triển tốt, ăn ngủ ngoan… thì tức là lượng sữa hiện đã đủ với nhu cầu và sự phát triển của bé. Cân nặng của bé như hiện nay cũng là đạt chuẩn.

2. Hiện nay 3 cữ đầu tiên bé đều bú tốt và điều này giúp bé tích luỹ nhiều năng lượng. Cữ trước khi ngủ đêm vì vậy bé không có nhiều nhu cầu sữa nữa là điều bình thường. Đặc biệt bé vẫn bú đêm 2 cữ nên bé sẽ không bị đói trong suốt thời gian ngủ đêm.

Trước khi ngủ đêm hiện nay mom cho bé thức mấy tiếng ạ? Ở giai đoạn này đa số bé có thể thức tối đa 2 tiếng. Nếu hiện nay bé đang thức 1,5 tiếng và mom quan sát thấy bé có thể thức dài hơn thì nên đẩy thời gian thức từ 1,5 lên 2 hoặc gần 2 tiếng. Song song với đó thời điểm bú cữ 18h cũng đẩy xuống muộn hơn và có thể giúp bé bú tốt hơn.

Ngoài ra khi bé thức mom cho bé nằm sấp và lẫy lật, vận động; cho bé tắm và massage ở cữ cuối, tất cả đều giúp bé bú tốt hơn.

3. Nếu bé đã bú 17h rồi thì 18h30 vẫn cần bú trước khi ngủ đêm mom nhé. Việc bú trước khi ngủ đêm là điều bắt buộc, đây là 1 phần trong trình tự ngủ đêm để báo hiệu cho bé biết đã tới giờ ngủ đêm. Hơn nữa cữ bú này giúp bé đủ no để ngủ đêm lâu hơn.

Cữ 17h nếu là cữ bú tích luỹ thì có thể bỏ bởi sau khi ngủ đêm bé đã bú tích luỹ lúc 22h. Ngoài ra hiện nay bé đang bú 2 cữ đêm. Mom có thể đẩy cữ 22h xuống muộn hơn đồng thời bỏ cữ 2h30, tức là gộp 2 cữ đêm làm 1.
Đỗ Thuý Hồng VIP
Bé nhà mình bú mẹ kết hợp cả bú bình ạ. Mình xem lịch tham khảo của bên tư vấn thì thấy có ghi
8-9h Bé ngủ giấc 1
9h30’: bé bú
vậy cữ 1 bé ngủ 1 tiếng từ 8-9h, con từ 9h-9h30’ là thời gian gì ạ
Tương tự từ 12h-12h30’; 14h15’-15h; 16h30-17h ko thấy bên tư vấn ghi thời gian gì toàn trống thời gian đó vậy ạ
17h-17h40’ là thời gian gì ạ
Bên tư vấn giải thích giúp mik ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,

1. Toàn bộ các khoảng thời gian trống mà mom thấy là thời gian bé thức. Trong thời gian thức đó mom có thể cho bé vệ sinh cá nhân, thay bỉm, nằm sấp bằng bụng (tummy-time) để bé được vận động và bú tốt hơn.

Ví dụ: 7h bé dậy, 8h bé ngủ, 9h bé dậy. Nếu bé đói và khóc thì mom cho bé bú luôn. Nếu bé chưa đói thì mom có thể vệ sinh và cho bé vận động trước và bú sau vào lúc 9h30.

2. Bé bú mẹ thường bú ít hoặc chưa bú đủ no đã ngủ. Điều này khiến bé thường không ngủ được dài. Hơn nữa, đa số các bé sau một thời gian vừa bú mẹ vừa bú bình sẽ chọn 1 bỏ 1. Vì vậy để bé bú hiệu quả và luyện ngủ cho bé tốt hơn, mom nên cho bé bú bình ban ngày và bú mẹ ban đêm. Như vậy ban đêm mom đỡ phải dùng bình lích kích, có thêm thời gian nghỉ; mà ban ngày bé vẫn được quen với việc bú bình.
Đỗ Thuý Hồng VIP
Cho mik hỏi Bé mình 1 tháng 3 ngày nặng 4,8kg lượng bú trung bình mỗi cữ bây giờ là bao nhiêu ạ. Vì bé nhà mình thường bú mỗi cữ 60ml sữa công thức cộng thêm bú mẹ sau cùng. Nếu uống 90ml sữa công thức thì nhiều hay bị nôn trớ. Vậy mình cứ pha mỗi lần 90ml sữa sau đó bớt lại ở bình ít đúng ko ạ
Với lại bé vừa ăn vừa nhắm mắt có tính là ngủ ko hay là thức ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,

1. Lượng bú của bé ở giai đoạn này là 60-90ml, quan trọng nhất là mom cho bé bú theo nhu cầu. Bé bú 2-2,5 tiếng/lần và lượng sữa 60ml là tốt. Và cân nặng hiện tại của bé cũng đạt chuẩn mom nhé.

2. Khi cho bé bú mom giới hạn tổng thời gian bú nhiều nhất là 30 phút. Mom không cần chừa lại sữa trong bình mà để bé bú theo nhu cầu, khi no bé sẽ tự nhả bình. Mom chỉ cần không ép bé, nếu mời tới lần 2 thấy bé quay mặt, gạt tay, biểu hiện không muốn bú thì cho bé dừng.

3. Hiện tại mom cho bé bú sữa công thức vì ít sữa hay vì lí do nào khác ạ?

4. Bé bú nhắm mắt là bú ngủ mom nhé. Mom nên cho bé bú ban ngày khi bé thức. Bú ngủ chỉ áp dụng với cữ đêm.
Đỗ Thuý Hồng VIP
Mình không đủ sữa mẹ nên phải bú sữa công thức, thường mỗi cữ bé nhà mình ăn 60sct với bú thêm mẹ 1 tý là ngủ dc 2,5-3h. Bjo thì mik hút ra đong cho dễ. Ban ngày có những hôm 3h rồi đánh thức bé ko chịu dậy ăn sữa, lau mặt thay bỉm vận động bé vẫn ngủ, nên mình cho bé bú nhắm mắt vẫn ăn hết bình.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,

1. Vì ban ngày bé ngủ nhiều nên sẽ dẫn đến đêm trằn trọc, và vì đêm trằn trọc ngủ kém nên ban ngày lại ngủ nhiều. Mom chỉnh lại để bé không bị lẫn lộn ngày đêm nhé.

Ban ngày sau khi bé ngủ khoảng 1,5 - 2 tiếng mom để ý khi bé ngủ động, trở mình, ọ ẹ... thì đánh thức bé dậy luôn lúc đó. Như vậy sẽ dễ hơn. Nếu mom đánh thức khi bé đang ngủ sâu thì bé sẽ dễ bị khó dậy và gắt ngủ. Một chu kỳ ngủ của bé là 45', mom có thể đợi sau mỗi 45' khi bé trở mình thì gọi bé dậy.

2. Mom hút sữa ra là việc nên làm mom nhé. Mom nên hút sữa mẹ ra và cho bé bú bình, như vậy có thể biết được bé bú bao nhiêu ml, tránh việc bé bú mẹ quá ít, đang bú thì ngủ gật dẫn đến việc bé chưa đủ no và ngủ vặt.

3. Về việc bé bú nhắm mắt vẫn ăn hết bình: Khi ngủ các bé vẫn có thể bú mom nhé, thậm chí nhiều bé chỉ bú khi ngủ và không bú khi thức. Khi đó, con cần được luyện bú thức. Việc bú ngủ khiến con dễ bị đầy hơi, nôn trớ, con cũng không kiểm soát việc mình đã no để dừng. Về lâu dài, việc bé không biết đói và luôn trong trạng thái no vì bú ngủ có thể dẫn đến biếng bú. Ngoài ra, việc bú khi ngủ cũng khiến bé ngủ phụ thuộc vào ti sữa và giảm khả năng tự ngủ.

Việc bú ngủ chỉ áp dụng với những bé bị sợ sữa, từ chối bú dù đói. Khi đó, để bé không bị hạ đường huyết và gặp nguy hiểm, bố mẹ cần cho bé bú ngủ vào ban đêm để bé có thêm năng lượng cho mình, bởi chỉ khi ngủ bé mới không "phản đối" bình sữa.

Vì vậy, nếu bé của mom vẫn hợp tác bú, không bị biếng bú, thì ban ngày khi mom gọi nhưng bé không dậy, vẫn ngủ và không khóc đòi bú thì mom hãy để bé bú, khi bé dậy mới cho bé bú. Tuy nhiên mom nên đánh thức bé dậy sau giấc ngày 2 tiếng để cho bé bú. Ban ngày bé nên được bú đủ để tích lũy năng lượng, như vậy ban đêm bé mới có thể ngủ ngon được. Nếu ban ngày bé ngủ nhiều bú ít thì ban đêm sẽ ngủ ít bú nhiều, dậy nhiều ban đêm và dễ bị lẫn lộn ngày đêm.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,

1. "Ngày thường bé ăn ngoan ngủ kỹ, ăn xong là ngủ luôn dc 2,5-3h nhưng đêm thì trằn trọc ăn ngủ ko theo cữ, có cữ thức 1,5h-2h, trằn trọc khó ngủ"

=> Ngày ngủ quá dài là một trong những nguyên nhân khiến đêm bé trằn trọc mom nhé. Với giấc ngủ ngày mom nên đánh thức bé dậy sau khi bé đã ngủ được khoảng 2 tiếng, không nên để bé ngủ ngày quá dài. Mom ghi chép lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé. Mom có thể sử dụng chức năng Lịch sinh hoạt tại đây mamibabi.com.vn/schedule

Mom lưu ý thêm 1 điều là bé bú mẹ hoàn toàn luyện ngủ sẽ khó hơn và khó ngủ được giấc dài hơn so với bé bú bình. Hiện tại mom cho bé bú mẹ hoàn toàn hay bú song song cả mẹ và bình ạ?

2. "Bé hay trớ"

=> Sau khi bé bú mom vỗ ợ hơi kỹ cho bé nhé. Mom có thể tham khảo tại video sau mamibabi.com.vn/video/play?id=49

Mom cũng nên cho bé nằm gối chống trào ngược và cho bé nằm sấp vài phút sau khi đã xuôi sữa để đẩy khí thừa ra ngoài.

3. Nếu bé chưa theo được lịch EASY 3 thì mom tham khảo lịch 2,5 tiếng của chuyên gia luyện ngủ Cara Dumaplin dưới đây nhé:

7h: Bé dậy và bú
8-9h: Bé ngủ giấc 1
9h30: Bé bú
10-12h: Bé ngủ giấc 2
12h30: Bé bú
13-14h15: Bé ngủ giấc 3
15h: Bé ăn
15h20-16h30: Bé ngủ giấc 4
17h: Bé ăn
17h40-18h: Bé ngủ giấc 5
19h: Bé ăn
19h30: Bé ngủ đêm
Tải app ngay
An toàn Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm