Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. "Ngày thường bé ăn ngoan ngủ kỹ, ăn xong là ngủ luôn dc 2,5-3h nhưng đêm thì trằn trọc ăn ngủ ko theo cữ, có cữ thức 1,5h-2h, trằn trọc khó ngủ"
=> Ngày ngủ quá dài là một trong những nguyên nhân khiến đêm bé trằn trọc mom nhé. Với giấc ngủ ngày mom nên đánh thức bé dậy sau khi bé đã ngủ được khoảng 2 tiếng, không nên để bé ngủ ngày quá dài. Mom ghi chép lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé. Mom có thể sử dụng chức năng Lịch sinh hoạt tại đây mamibabi.com.vn/schedule
Mom lưu ý thêm 1 điều là bé bú mẹ hoàn toàn luyện ngủ sẽ khó hơn và khó ngủ được giấc dài hơn so với bé bú bình. Hiện tại mom cho bé bú mẹ hoàn toàn hay bú song song cả mẹ và bình ạ?
2. "Bé hay trớ"
=> Sau khi bé bú mom vỗ ợ hơi kỹ cho bé nhé. Mom có thể tham khảo tại video sau mamibabi.com.vn/video/play?id=49
Mom cũng nên cho bé nằm gối chống trào ngược và cho bé nằm sấp vài phút sau khi đã xuôi sữa để đẩy khí thừa ra ngoài.
3. Nếu bé chưa theo được lịch EASY 3 thì mom tham khảo lịch 2,5 tiếng của chuyên gia luyện ngủ Cara Dumaplin dưới đây nhé:
7h: Bé dậy và bú
8-9h: Bé ngủ giấc 1
9h30: Bé bú
10-12h: Bé ngủ giấc 2
12h30: Bé bú
13-14h15: Bé ngủ giấc 3
15h: Bé ăn
15h20-16h30: Bé ngủ giấc 4
17h: Bé ăn
17h40-18h: Bé ngủ giấc 5
19h: Bé ăn
19h30: Bé ngủ đêm
1. "Ngày thường bé ăn ngoan ngủ kỹ, ăn xong là ngủ luôn dc 2,5-3h nhưng đêm thì trằn trọc ăn ngủ ko theo cữ, có cữ thức 1,5h-2h, trằn trọc khó ngủ"
=> Ngày ngủ quá dài là một trong những nguyên nhân khiến đêm bé trằn trọc mom nhé. Với giấc ngủ ngày mom nên đánh thức bé dậy sau khi bé đã ngủ được khoảng 2 tiếng, không nên để bé ngủ ngày quá dài. Mom ghi chép lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé. Mom có thể sử dụng chức năng Lịch sinh hoạt tại đây mamibabi.com.vn/schedule
Mom lưu ý thêm 1 điều là bé bú mẹ hoàn toàn luyện ngủ sẽ khó hơn và khó ngủ được giấc dài hơn so với bé bú bình. Hiện tại mom cho bé bú mẹ hoàn toàn hay bú song song cả mẹ và bình ạ?
2. "Bé hay trớ"
=> Sau khi bé bú mom vỗ ợ hơi kỹ cho bé nhé. Mom có thể tham khảo tại video sau mamibabi.com.vn/video/play?id=49
Mom cũng nên cho bé nằm gối chống trào ngược và cho bé nằm sấp vài phút sau khi đã xuôi sữa để đẩy khí thừa ra ngoài.
3. Nếu bé chưa theo được lịch EASY 3 thì mom tham khảo lịch 2,5 tiếng của chuyên gia luyện ngủ Cara Dumaplin dưới đây nhé:
7h: Bé dậy và bú
8-9h: Bé ngủ giấc 1
9h30: Bé bú
10-12h: Bé ngủ giấc 2
12h30: Bé bú
13-14h15: Bé ngủ giấc 3
15h: Bé ăn
15h20-16h30: Bé ngủ giấc 4
17h: Bé ăn
17h40-18h: Bé ngủ giấc 5
19h: Bé ăn
19h30: Bé ngủ đêm
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
