Bé catnap, không ngủ lại được
Nguyễn Vân
VIP
Bé nhà em 2tháng 19 ngày, Hiện tại bé đang theo easy 3. Hai hôm nay bé có hiện tượng catnap, bé ngủ được 30 phút sau tỉnh không ngủ lại được nữa. Bé khóc nhiều hơn và ăn ít hơn, Cho em hỏi có phải bé đang trong tuần khủng hoảng không ạ? Khi bé tỉnh sau 30p, Em đã cố gắng ru ngủ gần một tiếng nhưng bé không ngủ lại được, vậy thì em có nên cho bé tỉnh luôn không ạ. Em muốn hỏi là nap tiếp theo của bé được tính từ lúc nào ạ, và cho bé ăn thời điểm nào tiếp theo ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Bé được 2 tháng 19 ngày và sinh ở tuần 38, hiện tại bé đang trải qua tuần khủng hoảng 8 và điều này ảnh hưởng tới cả giấc ngủ và bú sữa của bé.
Tuy nhiên với bé ở giai đoạn này mom nên dịch chuyển cho bé sang ít nhất EASY 3,5 thay vì EASY 3 như giai đoạn trước đó. Catnap và khó ngủ chính là những biểu hiện thường gặp của việc cần thay đổi nếp sinh hoạt.
Mom tăng thời gian thức của bé lên khoảng 1,5 tiếng trước khi cho bé ngủ nhé. Hiện tại với EASY 3 bé đang có 4 giấc ngủ ngày. Mom nên tăng thời gian thức của bé giữa các cữ lên và giữ nguyên 4 giấc, sau một thời gian vẫn cho bé theo EASY 3,5 nhưng cắt bớt giấc đệm ngắn cuối ngày và chỉ còn lại 3 giấc.
2. "Khi bé tỉnh sau 30p, Em đã cố gắng ru ngủ gần một tiếng nhưng bé không ngủ lại được, vậy thì em có nên cho bé tỉnh luôn không ạ."
=> Mom cho bé dậy và bắt đầu cữ mới nhé. Ví dụ: 7h bé dậy, 8h bé ngủ, theo lịch thì 10h bé dậy, nhưng bé ngủ được 30' tới 8h30' bé đã dậy. Mom dỗ bé tới 9h/9h15 mà bé vẫn không ngủ lại thì mom nên cho bé dậy luôn. Thời gian thức sẽ được tính từ mốc 8h30. Giả sử bé thức được 90' thì 10h mom cần cho bé đi ngủ giấc tiếp theo.
3. "Em muốn hỏi là nap tiếp theo của bé được tính từ lúc nào ạ, và cho bé ăn thời điểm nào tiếp theo ạ"
=> Nap tiếp theo của bé là khoảng 90' sau khi bé thức dậy từ nap trước. Như ví dụ trên: 8h30' bé dậy thì khoảng 10h bé cần ngủ giấc tiếp theo.
1. Bé được 2 tháng 19 ngày và sinh ở tuần 38, hiện tại bé đang trải qua tuần khủng hoảng 8 và điều này ảnh hưởng tới cả giấc ngủ và bú sữa của bé.
Tuy nhiên với bé ở giai đoạn này mom nên dịch chuyển cho bé sang ít nhất EASY 3,5 thay vì EASY 3 như giai đoạn trước đó. Catnap và khó ngủ chính là những biểu hiện thường gặp của việc cần thay đổi nếp sinh hoạt.
Mom tăng thời gian thức của bé lên khoảng 1,5 tiếng trước khi cho bé ngủ nhé. Hiện tại với EASY 3 bé đang có 4 giấc ngủ ngày. Mom nên tăng thời gian thức của bé giữa các cữ lên và giữ nguyên 4 giấc, sau một thời gian vẫn cho bé theo EASY 3,5 nhưng cắt bớt giấc đệm ngắn cuối ngày và chỉ còn lại 3 giấc.
2. "Khi bé tỉnh sau 30p, Em đã cố gắng ru ngủ gần một tiếng nhưng bé không ngủ lại được, vậy thì em có nên cho bé tỉnh luôn không ạ."
=> Mom cho bé dậy và bắt đầu cữ mới nhé. Ví dụ: 7h bé dậy, 8h bé ngủ, theo lịch thì 10h bé dậy, nhưng bé ngủ được 30' tới 8h30' bé đã dậy. Mom dỗ bé tới 9h/9h15 mà bé vẫn không ngủ lại thì mom nên cho bé dậy luôn. Thời gian thức sẽ được tính từ mốc 8h30. Giả sử bé thức được 90' thì 10h mom cần cho bé đi ngủ giấc tiếp theo.
3. "Em muốn hỏi là nap tiếp theo của bé được tính từ lúc nào ạ, và cho bé ăn thời điểm nào tiếp theo ạ"
=> Nap tiếp theo của bé là khoảng 90' sau khi bé thức dậy từ nap trước. Như ví dụ trên: 8h30' bé dậy thì khoảng 10h bé cần ngủ giấc tiếp theo.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Cách luyện ngủ xuyên đêm cho bé: Hướng dẫn từ A - Z cho mẹ mới bắt đầu
Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và cách giúp bé vượt qua nhanh nhất
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
