Ăn ngủ của bé 1 tháng tuổi
Nguyễn Thị Ngọc Anh
VIP
Bé nhà mình được hơn 1 tháng tuổi.Bé ăn khoảng 100-120ml/1 cữ sau đó khoảng 3h đến 4h sau bé mới đòi ăn. Mình vắt sữa và cho bé ti bình nhưng mỗi lần ti khoảng 30-40 phút có phải là chậm không ạ? Thường sau khi 3-4h bé thức dậy sẽ ăn và ngủ lại ngay. Vừa ăn vừa ngủ cả cữ ngày và đêm ạ( mình có cố gọi bé dậy để tránh vừa ăn vừa ngủ nhưng không được) . Gần như là ngủ liền mạch 7-8h trong cả cữ ngày và đêm ạ. Thời gian thức của bé trong ngày khoảng 2 lần. Nhưng mỗi lần thức bé sẽ thức liên tục 2h đến 2h rưỡi và khó có thể vào lại giấc. Nhiều khi sẽ phải cho bé ti sữa để vào lại giấc. Mình đang không biết làm thế nào để đưa em bé về nếp sinh hoạt easy. Không biết thời gian em bé ngủ và thức như vậy có ảnh hưởng đến sự ptrien của bé không ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “Mình vắt sữa và cho bé ti bình nhưng mỗi lần ti khoảng 30-40 phút có phải là chậm không ạ?”
=> Bé bú như vậy là lâu mom nhé. Mom giới hạn thời gian cho bé bú 20 phút nhé. Hiện mỗi cữ mom mời bé mấy lần ạ?
2. “Thường sau khi 3-4h bé thức dậy sẽ ăn và ngủ lại ngay. Vừa ăn vừa ngủ cả cữ ngày và đêm ạ( mình có cố gọi bé dậy để tránh vừa ăn vừa ngủ nhưng không được) . Gần như là ngủ liền mạch 7-8h trong cả cữ ngày và đêm ạ.”
=> Việc bé ngủ liền mạch 7-8h cữ đêm là bình thường. Nhưng cữ ngày ngủ liên tục 7-8h là quá dài, sẽ làm ảnh hưởng tới cả việc ăn ngày và ngủ đêm, bé dễ bị lẫn lộn ngày đêm mom nhé. Bé ở giai đoạn này thức ít nên bé ăn xong, vỗ ợ hơi và bé ngủ lại luôn là bình thường. Bé gần như không có thời gian chơi. Nhưng khi bú bé nên được giữ tỉnh táo chứ không bú ngủ vào ban ngày.
3. “Thời gian thức của bé trong ngày khoảng 2 lần. Nhưng mỗi lần thức bé sẽ thức liên tục 2h đến 2h rưỡi và khó có thể vào lại giấc.”
=> Bé khó vào giấc vì thức 2h là quá nhiều so với tháng tuổi này, khiến bé mệt và khó vào giấc mom nhé. Bé ở giai đoạn này chỉ thức tối đa 60’, và để sau 60’ bé vào giấc tốt thì sau khi bé thức khoảng 45’ mom cần cho bé vào phòng ngủ. Hoặc ngay khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên như ngáp, dụi, lờ đờ thì mom cần cho bé vào phòng ngủ luôn.
4. “Nhiều khi sẽ phải cho bé ti sữa để vào lại giấc.”
=> Ti sữa vào giấc sẽ khiến bé ngủ phụ thuộc, luyện tự ngủ và EASY sẽ càng khó hơn mom nhé. Ti sữa để ngủ cũng làm bé dễ bị đầy hơi, khó chịu, nôn trớ khi ngủ.
5. “Mình đang không biết làm thế nào để đưa em bé về nếp sinh hoạt easy.”
=> Trước tiên, khi bé thức dậy, mom cho bé vệ sinh, bú, vỗ ợ hơi, và khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ, hoặc khi bé đã thức được khoảng 40’ thì mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Sau khi bé ngủ được khoảng 2 tiếng, mom để ý bé ngủ nông, cựa quậy thì mom gọi bé dậy và cho bé vệ sinh, ăn uống cữ tiếp theo cũng như vậy… Mom xem lịch EASY 3 cho bé tại đây nhé
mamibabi.com.vn/news/2138/lich-sinh-hoat-theo-e...
6. “Không biết thời gian em bé ngủ và thức như vậy có ảnh hưởng đến sự ptrien của bé không ạ?”
=> Nếu bé thiếu ngủ trong thời gian dài dẫn tới nợ ngủ thì sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của bé. Hoặc lịch sinh hoạt không phù hợp gây ảnh hưởng tới việc ăn, hay bé bị lẫn lộn ngày đêm… đều có thể ảnh hưởng tới bé. Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngủ trong cả ngày để bên mình xem cho bé nhé.
1. “Mình vắt sữa và cho bé ti bình nhưng mỗi lần ti khoảng 30-40 phút có phải là chậm không ạ?”
=> Bé bú như vậy là lâu mom nhé. Mom giới hạn thời gian cho bé bú 20 phút nhé. Hiện mỗi cữ mom mời bé mấy lần ạ?
2. “Thường sau khi 3-4h bé thức dậy sẽ ăn và ngủ lại ngay. Vừa ăn vừa ngủ cả cữ ngày và đêm ạ( mình có cố gọi bé dậy để tránh vừa ăn vừa ngủ nhưng không được) . Gần như là ngủ liền mạch 7-8h trong cả cữ ngày và đêm ạ.”
=> Việc bé ngủ liền mạch 7-8h cữ đêm là bình thường. Nhưng cữ ngày ngủ liên tục 7-8h là quá dài, sẽ làm ảnh hưởng tới cả việc ăn ngày và ngủ đêm, bé dễ bị lẫn lộn ngày đêm mom nhé. Bé ở giai đoạn này thức ít nên bé ăn xong, vỗ ợ hơi và bé ngủ lại luôn là bình thường. Bé gần như không có thời gian chơi. Nhưng khi bú bé nên được giữ tỉnh táo chứ không bú ngủ vào ban ngày.
3. “Thời gian thức của bé trong ngày khoảng 2 lần. Nhưng mỗi lần thức bé sẽ thức liên tục 2h đến 2h rưỡi và khó có thể vào lại giấc.”
=> Bé khó vào giấc vì thức 2h là quá nhiều so với tháng tuổi này, khiến bé mệt và khó vào giấc mom nhé. Bé ở giai đoạn này chỉ thức tối đa 60’, và để sau 60’ bé vào giấc tốt thì sau khi bé thức khoảng 45’ mom cần cho bé vào phòng ngủ. Hoặc ngay khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên như ngáp, dụi, lờ đờ thì mom cần cho bé vào phòng ngủ luôn.
4. “Nhiều khi sẽ phải cho bé ti sữa để vào lại giấc.”
=> Ti sữa vào giấc sẽ khiến bé ngủ phụ thuộc, luyện tự ngủ và EASY sẽ càng khó hơn mom nhé. Ti sữa để ngủ cũng làm bé dễ bị đầy hơi, khó chịu, nôn trớ khi ngủ.
5. “Mình đang không biết làm thế nào để đưa em bé về nếp sinh hoạt easy.”
=> Trước tiên, khi bé thức dậy, mom cho bé vệ sinh, bú, vỗ ợ hơi, và khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ, hoặc khi bé đã thức được khoảng 40’ thì mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Sau khi bé ngủ được khoảng 2 tiếng, mom để ý bé ngủ nông, cựa quậy thì mom gọi bé dậy và cho bé vệ sinh, ăn uống cữ tiếp theo cũng như vậy… Mom xem lịch EASY 3 cho bé tại đây nhé
mamibabi.com.vn/news/2138/lich-sinh-hoat-theo-e...
6. “Không biết thời gian em bé ngủ và thức như vậy có ảnh hưởng đến sự ptrien của bé không ạ?”
=> Nếu bé thiếu ngủ trong thời gian dài dẫn tới nợ ngủ thì sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của bé. Hoặc lịch sinh hoạt không phù hợp gây ảnh hưởng tới việc ăn, hay bé bị lẫn lộn ngày đêm… đều có thể ảnh hưởng tới bé. Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngủ trong cả ngày để bên mình xem cho bé nhé.
Nguyễn Thị Ngọc Anh VIP
1. Hiện tại mỗi cữ em đang mời bé ăn từ 1-3 lần ạ. Bé thuộc kiểu ăn chậm, không háu ạ
2. Làm thế nào để đánh thức bé khi vừa ngủ vừa ăn ạ
3. Hiện tại em đang chăm con một mình mà không có ai phụ giúp. Mamibabi có thể tư vấn giúp em một lịch sinh hoạt easy phù hợp được không ạ. Đây là lịch ăn ngủ hiện tại của bé ạ.
Sáng
6h30': Ngủ dậy+ vệ sinh
6h45': Ăn sữa+ vỗ ợ hơi ( vừa ngủ vừa ăn khoảng 30 phút nhưng khi bế lên vỗ ợ bé lại thường tỉnh)
7h30': Ngủ giấc 1( bé thường khó vào giấc mất khoảng chừng 30-45 phút)
9h30-10h: Dậy ăn( vừa ăn vừa ngủ vào tiếp giấc sau luôn ạ)
13h-13h30: Dậy ăn và vỗ ợ
Thông thường khoảng thời gian này bé sẽ thức khoảng 2h đồng hồ
Mẹ tắm cho bé sau đó cho bé ăn luôn cữ tiếp theo
16h30': Ăn+ vỗ ợ ( vừa ăn vừa ngủ lại luôn)
19h30-20h: Ăn+ vỗ ợ ( vừa ăn vừa ngủ lại luôn)
23h30-24h: Ăn+ vỗ ợ ( vừa ăn vừa ngủ lại luôn)
3h sáng: Ăn+ vỗ ợ ( vừa ăn vừa ngủ lại luôn)
2. Làm thế nào để đánh thức bé khi vừa ngủ vừa ăn ạ
3. Hiện tại em đang chăm con một mình mà không có ai phụ giúp. Mamibabi có thể tư vấn giúp em một lịch sinh hoạt easy phù hợp được không ạ. Đây là lịch ăn ngủ hiện tại của bé ạ.
Sáng
6h30': Ngủ dậy+ vệ sinh
6h45': Ăn sữa+ vỗ ợ hơi ( vừa ngủ vừa ăn khoảng 30 phút nhưng khi bế lên vỗ ợ bé lại thường tỉnh)
7h30': Ngủ giấc 1( bé thường khó vào giấc mất khoảng chừng 30-45 phút)
9h30-10h: Dậy ăn( vừa ăn vừa ngủ vào tiếp giấc sau luôn ạ)
13h-13h30: Dậy ăn và vỗ ợ
Thông thường khoảng thời gian này bé sẽ thức khoảng 2h đồng hồ
Mẹ tắm cho bé sau đó cho bé ăn luôn cữ tiếp theo
16h30': Ăn+ vỗ ợ ( vừa ăn vừa ngủ lại luôn)
19h30-20h: Ăn+ vỗ ợ ( vừa ăn vừa ngủ lại luôn)
23h30-24h: Ăn+ vỗ ợ ( vừa ăn vừa ngủ lại luôn)
3h sáng: Ăn+ vỗ ợ ( vừa ăn vừa ngủ lại luôn)
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
1. "Hiện tại mỗi cữ em đang mời bé ăn từ 1-3 lần ạ. Bé thuộc kiểu ăn chậm, không háu ạ"
=> Nếu mom mời lần 2 mà thấy bé quay đầu từ chối thì dừng tại đó, không mời thêm lần 3 mom nhé. Việc này để tránh bữa ăn kéo dài quá lâu và tránh việc bé bị sức ép tâm lý lâu dần dẫn tới bị biếng ăn tâm lý.
2. "Làm thế nào để đánh thức bé khi vừa ngủ vừa ăn ạ"
=> Trước tiên bé cần một lịch sinh hoạt phù hợp để tránh bị ăn ngủ chồng lên nhau. Tuy vậy sữa đầu của mẹ có oxytocin gây buồn ngủ và bé vẫn có thể ngủ gật khi bú mẹ trực tiếp.
Khi bé dậy mom cho bé vệ sinh, lau mặt cho tỉnh táo, cho bé sang phòng khác chứ không nên để bé bú trong phòng ngủ hay trên giường để tạo dấu hiệu cho bé biết đến giờ ăn.
Khi bé bú mà chậm hoặc ngưng lại mom ấn nhẹ vào má bé để tạo phản xạ giúp bé bú tiếp. Khi bé ngủ gật mom gọi bé dậy, nói chuyện với bé, xoa tay chân, rút ti, dùng khăn lau mặt cho bé, vỗ ợ hơi...
Ngoài ra mom có thể vắt sữa đầu ra bình rồi để bé bú vào cuối bữa hoặc cữ sau cũng sẽ giúp hạn chế việc bé ngủ trong khi ăn.
3. Mom tham khảo lịch EASY 3 cho bé nhé. Nếu bé khó vào giấc thì mom nên cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ sớm hơn.
6h30: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
7h15: Mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày
7h30: Bé ngủ giấc ngày 1
9h30: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
10h15: Mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày
10h30: Bé ngủ giấc ngày 2
12h30: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
13h15: Mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày
13h30: Bé ngủ giấc ngày 3
15h30: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
16h15: Mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày
16h30: Bé ngủ giấc ngày 4 – giấc đệm ngắn
17h: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
17h30: Mom cho bé vào phòng thực hiện trình tự ngủ đêm
18h: Bé ngủ đêm
Đêm mom cho bé bú 3 lần như hiện nay là hợp lý.
Đối với việc tắm: Cữ nào tắm thì mom cho bé bú xong vỗ ợ hơi kĩ rồi mới tắm để tránh bé đói khi bị tắm. Vào mùa hè trời nóng mom có thể cho bé tắm trong trình tự ngủ đêm, nhưng mùa đông lạnh thì nên tắm vào trưa hoặc chiều khi nhiệt độ ấm áp nhất. Bé ở giai đoạn này nếu thức tới 2 giờ thì dễ mệt và gắt ngủ, vì vậy mom nên cho bé đi ngủ sau 60 – 90 phút thức
Hiện tại mom đã biết cách thực hiện trình tự ngủ ngày – đêm chưa ạ?
=> Nếu mom mời lần 2 mà thấy bé quay đầu từ chối thì dừng tại đó, không mời thêm lần 3 mom nhé. Việc này để tránh bữa ăn kéo dài quá lâu và tránh việc bé bị sức ép tâm lý lâu dần dẫn tới bị biếng ăn tâm lý.
2. "Làm thế nào để đánh thức bé khi vừa ngủ vừa ăn ạ"
=> Trước tiên bé cần một lịch sinh hoạt phù hợp để tránh bị ăn ngủ chồng lên nhau. Tuy vậy sữa đầu của mẹ có oxytocin gây buồn ngủ và bé vẫn có thể ngủ gật khi bú mẹ trực tiếp.
Khi bé dậy mom cho bé vệ sinh, lau mặt cho tỉnh táo, cho bé sang phòng khác chứ không nên để bé bú trong phòng ngủ hay trên giường để tạo dấu hiệu cho bé biết đến giờ ăn.
Khi bé bú mà chậm hoặc ngưng lại mom ấn nhẹ vào má bé để tạo phản xạ giúp bé bú tiếp. Khi bé ngủ gật mom gọi bé dậy, nói chuyện với bé, xoa tay chân, rút ti, dùng khăn lau mặt cho bé, vỗ ợ hơi...
Ngoài ra mom có thể vắt sữa đầu ra bình rồi để bé bú vào cuối bữa hoặc cữ sau cũng sẽ giúp hạn chế việc bé ngủ trong khi ăn.
3. Mom tham khảo lịch EASY 3 cho bé nhé. Nếu bé khó vào giấc thì mom nên cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ sớm hơn.
6h30: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
7h15: Mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày
7h30: Bé ngủ giấc ngày 1
9h30: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
10h15: Mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày
10h30: Bé ngủ giấc ngày 2
12h30: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
13h15: Mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày
13h30: Bé ngủ giấc ngày 3
15h30: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
16h15: Mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày
16h30: Bé ngủ giấc ngày 4 – giấc đệm ngắn
17h: Bé dậy, vệ sinh, ăn, vỗ ợ hơi
17h30: Mom cho bé vào phòng thực hiện trình tự ngủ đêm
18h: Bé ngủ đêm
Đêm mom cho bé bú 3 lần như hiện nay là hợp lý.
Đối với việc tắm: Cữ nào tắm thì mom cho bé bú xong vỗ ợ hơi kĩ rồi mới tắm để tránh bé đói khi bị tắm. Vào mùa hè trời nóng mom có thể cho bé tắm trong trình tự ngủ đêm, nhưng mùa đông lạnh thì nên tắm vào trưa hoặc chiều khi nhiệt độ ấm áp nhất. Bé ở giai đoạn này nếu thức tới 2 giờ thì dễ mệt và gắt ngủ, vì vậy mom nên cho bé đi ngủ sau 60 – 90 phút thức
Hiện tại mom đã biết cách thực hiện trình tự ngủ ngày – đêm chưa ạ?
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Luyện EASY con khóc: 3 nguyên nhân lớn và cách giải quyết
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
