Lịch sinh hoạt

Nhờ Mami xem lịch sinh hoạt của bé 5th20n như vậy ổn chưa?
7h dậy - ăn 220ml
9h ngủ
10h00 dậy - ăn dặm
11h00 uống 220 ml sữa
12h ngủ
3h dậy ăn 220ml sữa
4h ăn bữa phụ (đợi qua 6 tháng) + tắm
7h ăn 220ml sữa - ngủ đêm
Vì mình phải đi làm từ giấc trưa nên bé chỉ có thể ăn dặm vào thời gian này. Bé dự sinh bằng thực sinh, bé hiện 8,5kg ko ăn đêm.
Không liên quan nhưng gần đây mình bị giảm sữa đáng kể, hiện đang hút L8 nỗi cữ 300-330ml nhưng đang có dấu hiệu giảm dần, thêm nữa mình rụng tóc rất rất nhiều, làm sao để cải thiện ạ? Mình vẫn chấp niệm cho con dùng sữa mẹ đến năm 1 tuổi.