Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Lịch sinh hoạt này của bé khá ổn, nhưng ở cữ 2 mom nên tăng thời gian thức lên cho bé nhé, tốt nhất nên tăng thành 3 tiếng. Bé 10h dậy ăn dặm, uống sữa rồi 12h ngủ là khá sát. Bé vừa ăn dặm vừa bú sữa mà chỉ thức 2 tiếng thì sẽ khó tiêu hao năng lượng, mom nên giãn cho bé tới 13h mới ngủ giấc tiếp theo.
Với lịch ăn hiện nay nếu bé ăn tốt thì không sao, nếu bé ăn cữ 2 có dấu hiệu giảm thì mom giãn xa hơn nhé: 10h bé dậy, 11h mới ăn dặm, như vậy ăn lần 1 lúc 7h và lần 2 lúc 11h sẽ xa nhau hơn để bé ăn hiệu quả hơn.
Bé 5 tháng 20 ngày ăn dặm là khá sớm, mom chỉ nên cho bé ăn ít để làm quen, nếu mom muốn tăng thêm thành 2 bữa thì nên đợi tới khi bé 7 tháng mới tăng.
2. “Vì mình phải đi làm từ giấc trưa nên bé chỉ có thể ăn dặm vào thời gian này. Bé dự sinh bằng thực sinh, bé hiện 8,5kg ko ăn đêm”
=> Giờ ăn dặm này tốt, không vấn đề gì. Cân nặng của bé tốt, không còn ăn đêm cũng là điều tốt mom nhé.
3. “Không liên quan nhưng gần đây mình bị giảm sữa đáng kể, hiện đang hút L8 nỗi cữ 300-330ml nhưng đang có dấu hiệu giảm dần”
=> Mom tăng lượng chất lỏng uống vào mỗi ngày nhé (sữa, nước hoa quả, canh, súp, ngũ cốc…). Mom xem thêm các cách kích sữa tại đây mamibabi.com.vn/interact/kichsua
4. “thêm nữa mình rụng tóc rất rất nhiều, làm sao để cải thiện ạ?”
Rụng tóc sau sinh là điều rất thường gặp. Mom cần lưu ý ăn uống đủ chất bởi các chất có trong thực phẩm như vitamin D, E, Biotin… đều ảnh hưởng tới sức khoẻ nói chung và tóc nói riêng. Mom có thể uống hà thủ ô, dưỡng tóc với dầu dừa, dầu bơ, tinh dầu bưởi… để giúp tóc khoẻ hơn. Chọn dầu gội ít hoá chất, hợp với tóc cũng là điều quan trọng. Sau khi gội mom lau sấy khô rồi mới chải vì chải khi ướt tóc dễ rụng, không buộc tóc quá chặt.
5. “Mình vẫn chấp niệm cho con dùng sữa mẹ đến năm 1 tuổi”
=> “Chấp niệm” này quá tốt, mom duy trì sữa mẹ cho bé nhé. Nếu bé vẫn hợp tác với sữa mẹ thì không có lí do gì lại cắt đi một nguồn dinh dưỡng tốt như vậy của bé.
1. Lịch sinh hoạt này của bé khá ổn, nhưng ở cữ 2 mom nên tăng thời gian thức lên cho bé nhé, tốt nhất nên tăng thành 3 tiếng. Bé 10h dậy ăn dặm, uống sữa rồi 12h ngủ là khá sát. Bé vừa ăn dặm vừa bú sữa mà chỉ thức 2 tiếng thì sẽ khó tiêu hao năng lượng, mom nên giãn cho bé tới 13h mới ngủ giấc tiếp theo.
Với lịch ăn hiện nay nếu bé ăn tốt thì không sao, nếu bé ăn cữ 2 có dấu hiệu giảm thì mom giãn xa hơn nhé: 10h bé dậy, 11h mới ăn dặm, như vậy ăn lần 1 lúc 7h và lần 2 lúc 11h sẽ xa nhau hơn để bé ăn hiệu quả hơn.
Bé 5 tháng 20 ngày ăn dặm là khá sớm, mom chỉ nên cho bé ăn ít để làm quen, nếu mom muốn tăng thêm thành 2 bữa thì nên đợi tới khi bé 7 tháng mới tăng.
2. “Vì mình phải đi làm từ giấc trưa nên bé chỉ có thể ăn dặm vào thời gian này. Bé dự sinh bằng thực sinh, bé hiện 8,5kg ko ăn đêm”
=> Giờ ăn dặm này tốt, không vấn đề gì. Cân nặng của bé tốt, không còn ăn đêm cũng là điều tốt mom nhé.
3. “Không liên quan nhưng gần đây mình bị giảm sữa đáng kể, hiện đang hút L8 nỗi cữ 300-330ml nhưng đang có dấu hiệu giảm dần”
=> Mom tăng lượng chất lỏng uống vào mỗi ngày nhé (sữa, nước hoa quả, canh, súp, ngũ cốc…). Mom xem thêm các cách kích sữa tại đây mamibabi.com.vn/interact/kichsua
4. “thêm nữa mình rụng tóc rất rất nhiều, làm sao để cải thiện ạ?”
Rụng tóc sau sinh là điều rất thường gặp. Mom cần lưu ý ăn uống đủ chất bởi các chất có trong thực phẩm như vitamin D, E, Biotin… đều ảnh hưởng tới sức khoẻ nói chung và tóc nói riêng. Mom có thể uống hà thủ ô, dưỡng tóc với dầu dừa, dầu bơ, tinh dầu bưởi… để giúp tóc khoẻ hơn. Chọn dầu gội ít hoá chất, hợp với tóc cũng là điều quan trọng. Sau khi gội mom lau sấy khô rồi mới chải vì chải khi ướt tóc dễ rụng, không buộc tóc quá chặt.
5. “Mình vẫn chấp niệm cho con dùng sữa mẹ đến năm 1 tuổi”
=> “Chấp niệm” này quá tốt, mom duy trì sữa mẹ cho bé nhé. Nếu bé vẫn hợp tác với sữa mẹ thì không có lí do gì lại cắt đi một nguồn dinh dưỡng tốt như vậy của bé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#15: Lịch sinh hoạt EASY cho bé 8 tháng: Giờ ăn – chơi – ngủ chi tiết và các kỹ năng bé đạt được
EASY#18: Lịch sinh hoạt cho bé 11 tháng theo EASY: Bé ăn ngon, ngủ tốt, chơi vui
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Tâm sự
Tâm sự mẹ bầu, mẹ sau sinh, mẹ nuôi con...
BÀI CÙNG QUAN TÂM
