VẤN ĐỀ NGỦ ĐÊM
Thúy Nga
VIP
Hi bs, hiện bé nhà em ngủ đêm lúc 7-7:30 và thức dậy lúc 6-7h sáng
Thời gian trước bé chỉ dậy ti 1 lần lúc 12h
tuy nhiên khoảng 1 tuần nay bé dậy ti 12h xong 2-3h dậy, em có hỗ trợ bé ngủ lại nhưng 4-5₫ bé lại thức tiếp và mẹ phải hỗ trợ ngủ laii đến 6h
xin bác sĩ tư vấn giúp e
Thời gian trước bé chỉ dậy ti 1 lần lúc 12h
tuy nhiên khoảng 1 tuần nay bé dậy ti 12h xong 2-3h dậy, em có hỗ trợ bé ngủ lại nhưng 4-5₫ bé lại thức tiếp và mẹ phải hỗ trợ ngủ laii đến 6h
xin bác sĩ tư vấn giúp e
Thúy Nga VIP
Hiện tại lịch sinh hoạt của bé như này ạ
7-8:30: bé ti, thay bỉm và chơi
8:30-10:30: bé ngủ giấc ngày đầu tiên
10:30-12:30: bé ti thay bỉm chơi
12:30-15: bé ngủ
15-17h: bé dậy ti, tắm và chơi
17-18/17:30: bé ngủ giấc ngắn
19:30-19h bé ngủ đêm
7-8:30: bé ti, thay bỉm và chơi
8:30-10:30: bé ngủ giấc ngày đầu tiên
10:30-12:30: bé ti thay bỉm chơi
12:30-15: bé ngủ
15-17h: bé dậy ti, tắm và chơi
17-18/17:30: bé ngủ giấc ngắn
19:30-19h bé ngủ đêm
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Hiện nay lịch sinh hoạt của bé tốt mom nhé!
Mom lưu ý sau khi bé thức dậy từ giấc ngủ ngày cuối cùng thì nên cho bé thức ở mức nhiều nhất là 2 – 2,5 giờ để tạo đà giúp giấc đêm ngủ ngon.
Ở giai đoạn này bé có thể trải qua khủng hoảng ngủ và tuần khủng hoảng nên các giấc ngủ sẽ khó khăn hơn và mom cần hỗ trợ bé nhiều hơn. Mom lưu ý:
- Ban ngày cho bé vận động nhiều, đặc biệt là lật lẫy, để được thỏa mãn nhu cầu về phát triển kỹ năng và giúp bé đủ mệt để ngủ ngon
- Bé ở giai đoạn này có thể trải qua Growth Spurt – Tăng trưởng vọt, một số bé có thể ngủ đêm ngon hơn nếu được bú tích lũy, vì vậy mom có thể cân nhắc cho bé thêm 1 lần bú sau giấc ngủ đêm cuối ngày lúc 17h30 (chỉ mời bé 1 lần duy nhất)
- Bé thường dậy lúc sáng sớm do REM sáng, bé ngủ nông và không tự nối giấc được. Khi bé khóc mom áp dụng thời gian chờ 10 phút để bé tự ngủ lại. Nếu bé không ngủ lại thì hỗ trợ vỗ tại cũi, nếu vẫn không được mới bế bé lên và áp dụng bế lên đặt xuống.
Hiện nay lịch sinh hoạt của bé tốt mom nhé!
Mom lưu ý sau khi bé thức dậy từ giấc ngủ ngày cuối cùng thì nên cho bé thức ở mức nhiều nhất là 2 – 2,5 giờ để tạo đà giúp giấc đêm ngủ ngon.
Ở giai đoạn này bé có thể trải qua khủng hoảng ngủ và tuần khủng hoảng nên các giấc ngủ sẽ khó khăn hơn và mom cần hỗ trợ bé nhiều hơn. Mom lưu ý:
- Ban ngày cho bé vận động nhiều, đặc biệt là lật lẫy, để được thỏa mãn nhu cầu về phát triển kỹ năng và giúp bé đủ mệt để ngủ ngon
- Bé ở giai đoạn này có thể trải qua Growth Spurt – Tăng trưởng vọt, một số bé có thể ngủ đêm ngon hơn nếu được bú tích lũy, vì vậy mom có thể cân nhắc cho bé thêm 1 lần bú sau giấc ngủ đêm cuối ngày lúc 17h30 (chỉ mời bé 1 lần duy nhất)
- Bé thường dậy lúc sáng sớm do REM sáng, bé ngủ nông và không tự nối giấc được. Khi bé khóc mom áp dụng thời gian chờ 10 phút để bé tự ngủ lại. Nếu bé không ngủ lại thì hỗ trợ vỗ tại cũi, nếu vẫn không được mới bế bé lên và áp dụng bế lên đặt xuống.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Giờ bé ngủ đêm và dậy sáng như hiện nay là hợp lý.
Bé nhà mom hiện đang ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 12. Bé ờ giai đoạn này cũng có thể trải qua khủng hoảng ngù 3 - 4 tháng giai đoạn lật lẫy khiến giấc ngủ của bé khó khăn hơn. Ngoài ra, cũng không loại trừ đêm bé lục đục vì lịch sinh hoạt ban ngày chưa phù hợp.
Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngủ trong cả ngày của bé nhé.
Giờ bé ngủ đêm và dậy sáng như hiện nay là hợp lý.
Bé nhà mom hiện đang ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 12. Bé ờ giai đoạn này cũng có thể trải qua khủng hoảng ngù 3 - 4 tháng giai đoạn lật lẫy khiến giấc ngủ của bé khó khăn hơn. Ngoài ra, cũng không loại trừ đêm bé lục đục vì lịch sinh hoạt ban ngày chưa phù hợp.
Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngủ trong cả ngày của bé nhé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
