Trở lại bài đăng
Thúy Nga VIP
Hiện tại lịch sinh hoạt của bé như này ạ
7-8:30: bé ti, thay bỉm và chơi
8:30-10:30: bé ngủ giấc ngày đầu tiên
10:30-12:30: bé ti thay bỉm chơi
12:30-15: bé ngủ
15-17h: bé dậy ti, tắm và chơi
17-18/17:30: bé ngủ giấc ngắn
19:30-19h bé ngủ đêm
7-8:30: bé ti, thay bỉm và chơi
8:30-10:30: bé ngủ giấc ngày đầu tiên
10:30-12:30: bé ti thay bỉm chơi
12:30-15: bé ngủ
15-17h: bé dậy ti, tắm và chơi
17-18/17:30: bé ngủ giấc ngắn
19:30-19h bé ngủ đêm
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Hiện nay lịch sinh hoạt của bé tốt mom nhé!
Mom lưu ý sau khi bé thức dậy từ giấc ngủ ngày cuối cùng thì nên cho bé thức ở mức nhiều nhất là 2 – 2,5 giờ để tạo đà giúp giấc đêm ngủ ngon.
Ở giai đoạn này bé có thể trải qua khủng hoảng ngủ và tuần khủng hoảng nên các giấc ngủ sẽ khó khăn hơn và mom cần hỗ trợ bé nhiều hơn. Mom lưu ý:
- Ban ngày cho bé vận động nhiều, đặc biệt là lật lẫy, để được thỏa mãn nhu cầu về phát triển kỹ năng và giúp bé đủ mệt để ngủ ngon
- Bé ở giai đoạn này có thể trải qua Growth Spurt – Tăng trưởng vọt, một số bé có thể ngủ đêm ngon hơn nếu được bú tích lũy, vì vậy mom có thể cân nhắc cho bé thêm 1 lần bú sau giấc ngủ đêm cuối ngày lúc 17h30 (chỉ mời bé 1 lần duy nhất)
- Bé thường dậy lúc sáng sớm do REM sáng, bé ngủ nông và không tự nối giấc được. Khi bé khóc mom áp dụng thời gian chờ 10 phút để bé tự ngủ lại. Nếu bé không ngủ lại thì hỗ trợ vỗ tại cũi, nếu vẫn không được mới bế bé lên và áp dụng bế lên đặt xuống.
Hiện nay lịch sinh hoạt của bé tốt mom nhé!
Mom lưu ý sau khi bé thức dậy từ giấc ngủ ngày cuối cùng thì nên cho bé thức ở mức nhiều nhất là 2 – 2,5 giờ để tạo đà giúp giấc đêm ngủ ngon.
Ở giai đoạn này bé có thể trải qua khủng hoảng ngủ và tuần khủng hoảng nên các giấc ngủ sẽ khó khăn hơn và mom cần hỗ trợ bé nhiều hơn. Mom lưu ý:
- Ban ngày cho bé vận động nhiều, đặc biệt là lật lẫy, để được thỏa mãn nhu cầu về phát triển kỹ năng và giúp bé đủ mệt để ngủ ngon
- Bé ở giai đoạn này có thể trải qua Growth Spurt – Tăng trưởng vọt, một số bé có thể ngủ đêm ngon hơn nếu được bú tích lũy, vì vậy mom có thể cân nhắc cho bé thêm 1 lần bú sau giấc ngủ đêm cuối ngày lúc 17h30 (chỉ mời bé 1 lần duy nhất)
- Bé thường dậy lúc sáng sớm do REM sáng, bé ngủ nông và không tự nối giấc được. Khi bé khóc mom áp dụng thời gian chờ 10 phút để bé tự ngủ lại. Nếu bé không ngủ lại thì hỗ trợ vỗ tại cũi, nếu vẫn không được mới bế bé lên và áp dụng bế lên đặt xuống.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
