Có phải bé ở tuần khủng hoảng đầu tiên
Huỳnh Thị Xuân Lài
VIP
Bé dự sinh 5/12/2023; tối qua 8/1/2024, bé được ăn đêm và thực hiện trình tự ngủ từ lúc 19h30 (sử dụng quấn bé; tiếng ồn trắng; chưa nằm cũi); (ban ngày 7:30 sáng đến 19:30 tuân thủ ăn chơi ngủ theo đúng lịch easy 3); mẹ quan sát mãi đến 0:00 vẫn không ngủ sâu được, trong thời gian đó mẹ ở bên trấn an, vỗ về, sử dụng ty giả, vẫn thấy con tỉnh, không ngủ sâu được, (từ trước đến giờ chưa thấy lạ như vậy); bỉm sạch, con không nóng lạnh quá, không khóc, ọ ẹ, vặn mình; ( lúc 0:00 mẹ thấy con cũng lim dim ngủ và miệng chóp chép, mẹ đưa tay vào miệng bé thì bé liếm tay mẹ, sau đó mẹ cho bé ty bình. Chuyên gia cho em hỏi đây có phải biểu hiện tuần khủng hoảng đầu tiên không ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé có những biến đổi về giấc ngủ (khó ngủ, ngủ không sâu giấc...) chính là những biểu hiện thường gặp ở tuần khủng hoảng đầu tiên, tức là tuần 5, nhưng có thể xuất hiện dao động trong khoảng tuần 4 – 6.
Cách để giúp bé vượt qua giai đoạn này là:
+ Hiện bé vẫn theo EASY 3, mom hãy cho bé thức dài hơn thành EASY 3+ (3 tiếng 10’, 15’,20’) để tiến tới EASY 3,5 nhé. Thời gian thức dài hơn sẽ tạo lực để giúp bé ngủ đêm ngon hơn. Mom xem thêm về EASY 3 v à 3+ ở bài này mamibabi.com.vn/news/2138/lich-sinh-hoat-theo-e...
+ Mom wind-down cho bé lâu hơn một chút ở trình tự ngủ đêm
+ Nếu thấy bé có biểu hiện đói, và lần bú trước đó cách xa thì mom cần cho bé bú luôn chứ không nên dùng các phương pháp trấn an hoặc cố cho bé tự ngủ lại bởi đói bé sẽ khó ngủ
+ Khi mom thấy bé trở mình lục đục (nhưng không phải do đói) thì có thể vỗ bé tại cũi luôn để bé ngủ nối sang chu kỳ ngủ tiếp theo, tránh việc bé tỉnh hẳn giữa giấc
Bé có những biến đổi về giấc ngủ (khó ngủ, ngủ không sâu giấc...) chính là những biểu hiện thường gặp ở tuần khủng hoảng đầu tiên, tức là tuần 5, nhưng có thể xuất hiện dao động trong khoảng tuần 4 – 6.
Cách để giúp bé vượt qua giai đoạn này là:
+ Hiện bé vẫn theo EASY 3, mom hãy cho bé thức dài hơn thành EASY 3+ (3 tiếng 10’, 15’,20’) để tiến tới EASY 3,5 nhé. Thời gian thức dài hơn sẽ tạo lực để giúp bé ngủ đêm ngon hơn. Mom xem thêm về EASY 3 v à 3+ ở bài này mamibabi.com.vn/news/2138/lich-sinh-hoat-theo-e...
+ Mom wind-down cho bé lâu hơn một chút ở trình tự ngủ đêm
+ Nếu thấy bé có biểu hiện đói, và lần bú trước đó cách xa thì mom cần cho bé bú luôn chứ không nên dùng các phương pháp trấn an hoặc cố cho bé tự ngủ lại bởi đói bé sẽ khó ngủ
+ Khi mom thấy bé trở mình lục đục (nhưng không phải do đói) thì có thể vỗ bé tại cũi luôn để bé ngủ nối sang chu kỳ ngủ tiếp theo, tránh việc bé tỉnh hẳn giữa giấc
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Dưới đây là EASY 3+ 15 phút, mom có thể tham khảo:
7h: Bé dậy, ăn, chơi
8h15: Bé ngủ giấc ngày 1
10h15: Bé dậy, ăn, chơi
11h30: Bé ngủ giấc ngày 2
13h30: Bé dậy, ăn, chơi
14h45: Bé ngủ giấc ngày 3
16h45: Bé dậy, ăn, chơi
18h: Bé ngủ giấc đệm 4
18h30: Bé dậy, ăn, chơi
19h45: Bé ngủ đêm
Dưới đây là EASY 3+ 15 phút, mom có thể tham khảo:
7h: Bé dậy, ăn, chơi
8h15: Bé ngủ giấc ngày 1
10h15: Bé dậy, ăn, chơi
11h30: Bé ngủ giấc ngày 2
13h30: Bé dậy, ăn, chơi
14h45: Bé ngủ giấc ngày 3
16h45: Bé dậy, ăn, chơi
18h: Bé ngủ giấc đệm 4
18h30: Bé dậy, ăn, chơi
19h45: Bé ngủ đêm
Huỳnh Thị Xuân Lài VIP
Dạ em cảm ơn a
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
Tìm kiếm
Tìm thêm tuần khủng hoảng
Hoặc tìm từ khóa khác
