Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé có những biến đổi về giấc ngủ (khó ngủ, ngủ không sâu giấc...) chính là những biểu hiện thường gặp ở tuần khủng hoảng đầu tiên, tức là tuần 5, nhưng có thể xuất hiện dao động trong khoảng tuần 4 – 6.
Cách để giúp bé vượt qua giai đoạn này là:
+ Hiện bé vẫn theo EASY 3, mom hãy cho bé thức dài hơn thành EASY 3+ (3 tiếng 10’, 15’,20’) để tiến tới EASY 3,5 nhé. Thời gian thức dài hơn sẽ tạo lực để giúp bé ngủ đêm ngon hơn. Mom xem thêm về EASY 3 v à 3+ ở bài này mamibabi.com.vn/news/2138/lich-sinh-hoat-theo-e...
+ Mom wind-down cho bé lâu hơn một chút ở trình tự ngủ đêm
+ Nếu thấy bé có biểu hiện đói, và lần bú trước đó cách xa thì mom cần cho bé bú luôn chứ không nên dùng các phương pháp trấn an hoặc cố cho bé tự ngủ lại bởi đói bé sẽ khó ngủ
+ Khi mom thấy bé trở mình lục đục (nhưng không phải do đói) thì có thể vỗ bé tại cũi luôn để bé ngủ nối sang chu kỳ ngủ tiếp theo, tránh việc bé tỉnh hẳn giữa giấc
Bé có những biến đổi về giấc ngủ (khó ngủ, ngủ không sâu giấc...) chính là những biểu hiện thường gặp ở tuần khủng hoảng đầu tiên, tức là tuần 5, nhưng có thể xuất hiện dao động trong khoảng tuần 4 – 6.
Cách để giúp bé vượt qua giai đoạn này là:
+ Hiện bé vẫn theo EASY 3, mom hãy cho bé thức dài hơn thành EASY 3+ (3 tiếng 10’, 15’,20’) để tiến tới EASY 3,5 nhé. Thời gian thức dài hơn sẽ tạo lực để giúp bé ngủ đêm ngon hơn. Mom xem thêm về EASY 3 v à 3+ ở bài này mamibabi.com.vn/news/2138/lich-sinh-hoat-theo-e...
+ Mom wind-down cho bé lâu hơn một chút ở trình tự ngủ đêm
+ Nếu thấy bé có biểu hiện đói, và lần bú trước đó cách xa thì mom cần cho bé bú luôn chứ không nên dùng các phương pháp trấn an hoặc cố cho bé tự ngủ lại bởi đói bé sẽ khó ngủ
+ Khi mom thấy bé trở mình lục đục (nhưng không phải do đói) thì có thể vỗ bé tại cũi luôn để bé ngủ nối sang chu kỳ ngủ tiếp theo, tránh việc bé tỉnh hẳn giữa giấc
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm tuần khủng hoảng
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
