Làm sao để bé ngủ đêm hiệu quả
Minh Hiền
VIP
Bé nhà mình đc 11.5 tháng. Hiện giấc đêm bé ngủ ko ngon, thức dậy khóc to (khoảng 2-3 lần mỗi đêm) ko chịu ti giả dù trc bé rất mê ti., ba mẹ phải bế vác 1 lúc bé mới yên và ngủ lại. bé bắt đầu ngày mới vào khoảng 6h30-7h sáng. ngủ giấc sáng 9h30-11h, giấc chiều 14h-15h30 hoặc có lúc 16h. ngủ đêm từ 20h30-21h. bé ăn ngày 2 khay cơm và 3 cữ sữa tổng tầm 400-450ml + 50g sữa chua/ váng sữa + trái cây. ko biết mình sai chỗ nào mà bé đêm ko còn ngủ ngon nữa ạ. nhờ tư vấn giúp ạ!
Mamibabi EASY
Chào mom,
Bé của mom đã 11,5 tháng và bé đang có dấu hiệu cần cắt bớt 1 giấc ngày. Hiện nay bé đang ngủ 2 giấc ngày, mom hãy kéo thời gian thức ban ngày của bé nhiều hơn để bé chỉ ngủ 1 giấc ngày ban trưa, và song song với đó giờ đi ngủ đêm cần đẩy lên sớm hơn. Cụ thể như sau:
7h: Bé dậy (mom cho bé thức 4-5 tiếng). Hiện bé dậy 6h30-7h là hợp lý.
11h hoặc 12h: Bé ngủ trưa (giấc này có thể dài tới 3 tiếng)
14h30: Bé dậy (mom cho bé thức 5 tiếng)
19h30: Bé ngủ đêm
Trước khi bé ngủ đêm mom lưu ý cho bé thực hiện trình tự ngủ đêm như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Ở cữ ngày đầu tiên mom cho bé thức 4-5 tiếng, khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì cho bé đi ngủ luôn. Mom xem thời gian thức và dấu hiệu buồn ngủ của bé tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=115
Về ti giả: Bé 11,5 tháng đã có thể cai ti giả để luyện tự ngủ tốt hơn. Nếu bé không có nhu cầu và tự bỏ ti thì không ép bé dùng ti mom nhé. Mom chỉnh lịch sinh hoạt và hỗ trợ bé ngủ lại mà không cần ti mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Về ăn dặm: Lượng sữa + chế phẩm từ sữa của bé hiện nay ổn. Bé nên ăn dặm 3 bữa ở giai đoạn này. Mom cho bé ăn 2 bữa cơm + 1 bữa phụ (hoa quả, sữa chua, cháo súp, bánh...) là được.
Bé của mom đã 11,5 tháng và bé đang có dấu hiệu cần cắt bớt 1 giấc ngày. Hiện nay bé đang ngủ 2 giấc ngày, mom hãy kéo thời gian thức ban ngày của bé nhiều hơn để bé chỉ ngủ 1 giấc ngày ban trưa, và song song với đó giờ đi ngủ đêm cần đẩy lên sớm hơn. Cụ thể như sau:
7h: Bé dậy (mom cho bé thức 4-5 tiếng). Hiện bé dậy 6h30-7h là hợp lý.
11h hoặc 12h: Bé ngủ trưa (giấc này có thể dài tới 3 tiếng)
14h30: Bé dậy (mom cho bé thức 5 tiếng)
19h30: Bé ngủ đêm
Trước khi bé ngủ đêm mom lưu ý cho bé thực hiện trình tự ngủ đêm như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Ở cữ ngày đầu tiên mom cho bé thức 4-5 tiếng, khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì cho bé đi ngủ luôn. Mom xem thời gian thức và dấu hiệu buồn ngủ của bé tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=115
Về ti giả: Bé 11,5 tháng đã có thể cai ti giả để luyện tự ngủ tốt hơn. Nếu bé không có nhu cầu và tự bỏ ti thì không ép bé dùng ti mom nhé. Mom chỉnh lịch sinh hoạt và hỗ trợ bé ngủ lại mà không cần ti mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Về ăn dặm: Lượng sữa + chế phẩm từ sữa của bé hiện nay ổn. Bé nên ăn dặm 3 bữa ở giai đoạn này. Mom cho bé ăn 2 bữa cơm + 1 bữa phụ (hoa quả, sữa chua, cháo súp, bánh...) là được.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm bé ngủ đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
