Bé 9 tháng đòi ti đêm nhiều, làm sao cai sữa đêm?
Chiều tầm 5h30-6h em sẽ ăn dặm cháo bữa cuối trong ngày và sau đó 7h30 tối sẽ vào giường chuẩn bị ngủ. 8h tối em sẽ vào giấc.
Sau 40ph sẽ chuyển giấc đòi ti mẹ. Rải rác cả đêm tầm 4-5 lần. Em đã thử vỗ bé để con bỏ hoàn toàn sữa đêm nhưng bé ko hợp tác, quấy khóc rất nhiều.
Nhờ anh, chị tư vấn giúp em cách cai ti đêm cho bé hiệu quả
Chào mẹ Nga,
"Ăn 3 cử mỗi cử tầm 140ml. Chiều tầm 5h30-6h em sẽ ăn dặm cháo bữa cuối trong ngày"
Bé ăn 3 bữa/ngày như vậy là hợp lý mẹ nhé. Tuy nhiên có 1 yếu tố quan trọng hơn cháo ở giai đoạn này, đó là sữa. Mẹ đang cho bé bú sữa bao nhiêu ml trong 1 ngày hay mấy lần trong ngày ạ? Bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn phải không ạ? Dưới 1 tuổi, sữa mới là dinh dưỡng chính của bé, ăn dặm chỉ là phụ. Việc ăn dặm nhiều nếu khiến bé bú sữa ít thì có thể dẫn tới thiếu chất.
"và sau đó 7h30 tối sẽ vào giường chuẩn bị ngủ. 8h tối em sẽ vào giấc."
Trước khi bé ngủ đêm mẹ có cho bé bú sữa không ạ hay bé chỉ cho bé ăn cháo cữ 5h30 - 6h"
"Ngủ 2-3 giấc mỗi giấc 40ph"
Nếu tất cả các giấc đều 40 phút thì việc ngủ chưa hiệu quả mẹ nhé. Bé hiện đã 9 tháng. Và với biểu hiện thường ngủ 40 phút thì mẹ nên cắt hẳn giấc 3 đi để bé theo 2 giấc ngày. Song song với đó là tăng thời gian thức mỗi cữ lên cho bé. Mẹ gửi lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé để bên mình xem cụ thể hơn cho bé nhé.
"Còn lại chơi, ca hát, tập bò tập đứng"
Những điều này rất tốt, mẹ hãy duy trì cho bé.
"Sau 40ph sẽ chuyển giấc đòi ti mẹ. Rải rác cả đêm tầm 4-5 lần. Em đã thử vỗ bé để con bỏ hoàn toàn sữa đêm nhưng bé ko hợp tác, quấy khóc rất nhiều."
Trước tiên mẹ cần xác định rằng việc cai sữa đêm cho bé sẽ rất vất vả vì hiện nay bé đang bị ngủ phụ thuộc vào bú, tức là không bú thì không ngủ được. Bé sẽ khóc rất nhiều. Với bé 9 tháng tuổi, nếu ban ngày bé trộm vía ăn tốt thì ban đêm đã có thể ngủ xuyên đêm mà không cần bú. Mẹ nên cho bé cai ti đêm cũng là để tránh việc bú đêm ảnh hưởng xấu tới răng của bé.
Để giúp bé cai ti đêm mẹ lưu ý:
- Cho bé theo lịch 2 giấc ngày ban ngày, bỏ hoàn toàn giấc 3 để tạo áp lực ngủ đêm tốt hơn.
- Sau khi bé ngủ 40 phút ban ngày, mẹ vỗ để hỗ trợ bé ngủ lại. Sau 30 phút dỗ nếu bé vẫn không ngủ lại mới cho bé dậy và ra khỏi phòng ngủ.
- Mẹ nên nhờ người nhà cho bé ngủ đêm nếu người nhà có thể hỗ trợ.
- Khi bé đòi ti đêm, mẹ bế, vỗ, ôm, xoa lưng bé, chấp nhận rằng bé sẽ khóc nhiều; chỉ cần mẹ xoa dịu bé và không bỏ mặc bé khi khóc là được. Việc khóc là điều không thể tránh khỏi, nhất là khi bé đang ti đêm 4 - 5 lần.
- Ti giả chính là công cụ thay thế cho ti mẹ ban đêm, nhưng hiện nay bé đã 9 tháng, đa số các bé ở giai đoạn này mới bắt đầu tập ti giả sẽ không hợp tác. Nhưng mẹ vẫn có thể tập ti giả cho bé bằng cách: Khi bé lơ mơ ngủ và chưa tỉnh hẳn, mẹ đưa ti giả cho bé để bé mút vào và ngủ tiếp. Ti giả có thể là "bước đệm" trước khi cai ti mẹ. Cai ti giả sẽ dễ hơn cai ti mẹ nhiều.
- Đảm bảo lượng sữa bú ban ngày của bé là 500 - 800ml, cần tiếp tục cho bé bú mẹ ban ngày. Ti mẹ trực tiếp là tốt nhất.
- Ban ngày mẹ dành nhiều thời gian chơi cùng bé, nói yêu bé để gắn kết với bé hơn, vì một số bé khi cai ti đêm có thể cảm thấy như thể mẹ không yêu chiều mình nữa.
- Khi bé thức mẹ nói với bé rằng đêm nay con sẽ ngủ ngoan và ngủ xuyên đêm để điều này in vào tiềm thức của bé.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
