Con dậy sớm hơn theo lịch easy
To uyen
VIP
Cho e hỏi nếu con dậy sớm hơn ở 1 cữ thì mình đẩy sớm lịch những cữ sau hay sao
Vd con ngủ lúc 9h lịch dậy là 11h nhưng 10h con dậy rồi. Vậy sẽ cho con chơi 1 tiếng đến 11h rồi 11h ngủ tiếp đến 13h?
Nếu như con dậy sớm ở cữ chiều tối trước cữ ngủ 30p thì cữ 30p có cần tăng lên thành 1 tiếng bù cho 1 tiếng dậy sớm ở cữ trước không
Vd con ngủ lúc 9h lịch dậy là 11h nhưng 10h con dậy rồi. Vậy sẽ cho con chơi 1 tiếng đến 11h rồi 11h ngủ tiếp đến 13h?
Nếu như con dậy sớm ở cữ chiều tối trước cữ ngủ 30p thì cữ 30p có cần tăng lên thành 1 tiếng bù cho 1 tiếng dậy sớm ở cữ trước không
Mamibabi EASY
Chào mom,
Về việc con ngủ 1 tiếng: Nếu theo EASY thì mom nên dỗ con ngủ lại, nếu con ngủ lại thì tổng thời gian của giấc đó có thể kéo đến 2,5 tiếng tức là 12h30’ mom gọi con dậy và bắt đầu cữ tiếp theo, không để con ngủ quá 12h30’. Còn nếu 10h con dậy luôn thì mom vệ sinh cho con sau đó mời con ăn và chơi đến 11h (hoặc khi có dấu hiệu buồn ngủ) thì ngủ giấc tiếp theo đúng như mom nói, nhưng việc này sẽ làm đảo lộn lịch EASY và có thể khiến con ăn kém hiệu quả hơn do 2 cữ ăn sát nhau.
Về việc con dậy sớm cữ trước khi ngủ 30 phút: Điều này phụ thuộc vào việc cụ thể con dậy sớm lúc mấy giờ và giấc ngủ 30 phút diễn ra lúc mấy giờ. Nếu giấc 30 phút này kéo dài thành 1 tiếng và sát giấc đêm thì sẽ ảnh hưởng tới giấc đêm. Lúc này giờ đi ngủ đêm cần đẩy xa hơn và có thể giấc đêm sẽ lục đục hơn bình thường. Mom cần lưu ý là nếu nhiều giấc ngày của con là giấc ngắn thì dễ khiến con bị thiếu ngủ. Lúc này cần cho con ngủ giấc đêm sớm lên 30 phút và ghi chép lại thời gian ngủ cả ngày để điều chỉnh lịch sinh hoạt cho phù hợp, tránh con bị thiếu ngủ và nợ ngủ.
Về việc con ngủ 1 tiếng: Nếu theo EASY thì mom nên dỗ con ngủ lại, nếu con ngủ lại thì tổng thời gian của giấc đó có thể kéo đến 2,5 tiếng tức là 12h30’ mom gọi con dậy và bắt đầu cữ tiếp theo, không để con ngủ quá 12h30’. Còn nếu 10h con dậy luôn thì mom vệ sinh cho con sau đó mời con ăn và chơi đến 11h (hoặc khi có dấu hiệu buồn ngủ) thì ngủ giấc tiếp theo đúng như mom nói, nhưng việc này sẽ làm đảo lộn lịch EASY và có thể khiến con ăn kém hiệu quả hơn do 2 cữ ăn sát nhau.
Về việc con dậy sớm cữ trước khi ngủ 30 phút: Điều này phụ thuộc vào việc cụ thể con dậy sớm lúc mấy giờ và giấc ngủ 30 phút diễn ra lúc mấy giờ. Nếu giấc 30 phút này kéo dài thành 1 tiếng và sát giấc đêm thì sẽ ảnh hưởng tới giấc đêm. Lúc này giờ đi ngủ đêm cần đẩy xa hơn và có thể giấc đêm sẽ lục đục hơn bình thường. Mom cần lưu ý là nếu nhiều giấc ngày của con là giấc ngắn thì dễ khiến con bị thiếu ngủ. Lúc này cần cho con ngủ giấc đêm sớm lên 30 phút và ghi chép lại thời gian ngủ cả ngày để điều chỉnh lịch sinh hoạt cho phù hợp, tránh con bị thiếu ngủ và nợ ngủ.
To uyen VIP
Cho mình hỏi. Hôm nay con ngủ giấc ngắn rất nhiềum cứ tầm 40p 50p là tỉnh. Con tỉnh mẹ mời ti giả nhưng con ngậm được 3 4p là nhè, sau mẹ mời lại con đẩy ra và khóc to hơn. Mẹbế lên cho ti mẹ thì 5p sau lại lăn ra ngủ
Vậy nếu để con ngủ dc 2 giấc dài thì lại thành ra ăn vặt. Mẹ phải làm sao
Vậy nếu để con ngủ dc 2 giấc dài thì lại thành ra ăn vặt. Mẹ phải làm sao
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
