Lịch sinh hoạt của bé 1 tháng tuổi
Dương Thị Hồng Mai
VIP
Lịch sinh hoạt của bé mình rối loạn lắm. Nhờ tư vấn hộ ạ
Ngày 1:
7h bé dậy, bú 85ml sữa mẹ
7h40 bé ngủ
9h37 bé dậy, bú 90ml sữa mẹ
10h20-11h13 dỗ bé ngủ
11h13 bé ngủ
11h48 bé dậy, tắm bé
12h cho bé bú mẹ+ 30ml sữa công thức
12h25-13h12 dỗ bé ngủ
13h12 bé ngủ
13h55 bé dậy
14h30 bé ngủ
16h bé dậy, bú 60ml sữa mẹ
16h11 bé bị ọc sữa, dỗ bé ngủ
16h30 bé ngủ
17h18 bé dậy, không chịu bú, nằm chơi
17h45 bú mẹ, nằm chơi
18h bú 50ml sữa công thức vẫn không dỗ ngủ được
18h30 bú 50ml sữa công thức, lại thức tiếp dù đã rất cố gắng dỗ ngủ
20h bú 40ml sữa công thức rồi bị ọc sữa (rất nhiều)
20h45 bú mẹ, ngủ được 15p đến 21h
21h bé thức dậy lại đòi bú nên cho bú mẹ + 30ml sữa mẹ
21h35 bé ngủ
22h15 bé dậy, bú 75ml sữa công thức
22h25 bé ngủ
2h45 bé dậy, bú 75ml sữa công thức
3h10 bé ngủ
5h45 bé dậy
Ngày 2:
5h45 bé dậy, bú mẹ, + 75ml sữa mẹ
7h bé ngủ
7h30 bé dậy, ẵm bé ra ngoài chơi thi bé lại ngủ gục trên tay mẹ
8h50 ẵm bé vào ngủ
9h bé dậy
9h-10h là những giấc ngủ ngắn 10-15p, mẹ phải ẵm trên tay thì bé ngủ, vừa để xuống giường là bé khóc ré lên
10h bé dậy, bú 100ml sữa mẹ, tắm bé
10h53 bé ngủ
12h20 bé dậy, bú mẹ + 75ml sữa mẹ
13h53 bé ngủ
14h20 bé dậy, tiếp theo đó lại là ẵm lên thì bé ngủ, để xuống giường là bé khóc cho đến 15h
15h bé dậy, cho bú mẹ được khoảng 5p, bé lại ngủ đến 15h33
15h33 bé dậy, cho bé bú mẹ, bé vừa bú vừa ngủ đến 16h10
16h10 bé dậy, bú thêm 90ml sữa mẹ rồi bé chơi
17h30 cho bé bú mẹ
17h51 bé ngủ
19h bé dậy, cho bé bú 75ml sữa công thức
19h15 bé ngủ, nhưng bé bị giật mình quấy khóc, ẵm trên tay thì bé ngủ, mà để xuống giường bé lại khóc, rồi bé đồ bú, cho bé bú thêm 40ml sữa mẹ, tình hình vẫn vậy kéo dài đến 21h bé mới chịu ngủ
21h bé ngủ
1h11 bé dậy, bú 50ml sữa mẹ + 50ml sữa công thức
1h45 bé ngủ
4h20 bé dậy, bú 60ml sữa công thức
4h40 bé ngủ
5h50 bé dậy
Cho mình hỏi với lịch sinh hoạt đầy bất ổn như vậy phải làm sao ạ?
Sao bé chỉ ngủ được dài nhất khoảng 1 giờ thôi vậy ạ? Là do mình cho bé ăn chưa đủ no hay sao ạ?
Bé ngủ rất hay giật bắn người, chới với là do đâu ạ? (Nguyên nhân này là nguyên nhân chính làm bé thức)
Ngày 1:
7h bé dậy, bú 85ml sữa mẹ
7h40 bé ngủ
9h37 bé dậy, bú 90ml sữa mẹ
10h20-11h13 dỗ bé ngủ
11h13 bé ngủ
11h48 bé dậy, tắm bé
12h cho bé bú mẹ+ 30ml sữa công thức
12h25-13h12 dỗ bé ngủ
13h12 bé ngủ
13h55 bé dậy
14h30 bé ngủ
16h bé dậy, bú 60ml sữa mẹ
16h11 bé bị ọc sữa, dỗ bé ngủ
16h30 bé ngủ
17h18 bé dậy, không chịu bú, nằm chơi
17h45 bú mẹ, nằm chơi
18h bú 50ml sữa công thức vẫn không dỗ ngủ được
18h30 bú 50ml sữa công thức, lại thức tiếp dù đã rất cố gắng dỗ ngủ
20h bú 40ml sữa công thức rồi bị ọc sữa (rất nhiều)
20h45 bú mẹ, ngủ được 15p đến 21h
21h bé thức dậy lại đòi bú nên cho bú mẹ + 30ml sữa mẹ
21h35 bé ngủ
22h15 bé dậy, bú 75ml sữa công thức
22h25 bé ngủ
2h45 bé dậy, bú 75ml sữa công thức
3h10 bé ngủ
5h45 bé dậy
Ngày 2:
5h45 bé dậy, bú mẹ, + 75ml sữa mẹ
7h bé ngủ
7h30 bé dậy, ẵm bé ra ngoài chơi thi bé lại ngủ gục trên tay mẹ
8h50 ẵm bé vào ngủ
9h bé dậy
9h-10h là những giấc ngủ ngắn 10-15p, mẹ phải ẵm trên tay thì bé ngủ, vừa để xuống giường là bé khóc ré lên
10h bé dậy, bú 100ml sữa mẹ, tắm bé
10h53 bé ngủ
12h20 bé dậy, bú mẹ + 75ml sữa mẹ
13h53 bé ngủ
14h20 bé dậy, tiếp theo đó lại là ẵm lên thì bé ngủ, để xuống giường là bé khóc cho đến 15h
15h bé dậy, cho bú mẹ được khoảng 5p, bé lại ngủ đến 15h33
15h33 bé dậy, cho bé bú mẹ, bé vừa bú vừa ngủ đến 16h10
16h10 bé dậy, bú thêm 90ml sữa mẹ rồi bé chơi
17h30 cho bé bú mẹ
17h51 bé ngủ
19h bé dậy, cho bé bú 75ml sữa công thức
19h15 bé ngủ, nhưng bé bị giật mình quấy khóc, ẵm trên tay thì bé ngủ, mà để xuống giường bé lại khóc, rồi bé đồ bú, cho bé bú thêm 40ml sữa mẹ, tình hình vẫn vậy kéo dài đến 21h bé mới chịu ngủ
21h bé ngủ
1h11 bé dậy, bú 50ml sữa mẹ + 50ml sữa công thức
1h45 bé ngủ
4h20 bé dậy, bú 60ml sữa công thức
4h40 bé ngủ
5h50 bé dậy
Cho mình hỏi với lịch sinh hoạt đầy bất ổn như vậy phải làm sao ạ?
Sao bé chỉ ngủ được dài nhất khoảng 1 giờ thôi vậy ạ? Là do mình cho bé ăn chưa đủ no hay sao ạ?
Bé ngủ rất hay giật bắn người, chới với là do đâu ạ? (Nguyên nhân này là nguyên nhân chính làm bé thức)
Dương Thị Hồng Mai VIP
Do thời tiết chỗ mình khá nóng, mình lại không có điều hòa, chỉ nằm quạt, nên mình không quấn bé được, chỉ đắp khăn ngang bụng bé. Ti giả cũng không được phép sử dụng ạ
Mamibabi EASY
Chào mom,
Về việc “Bé ngủ rất hay giật bắn người, chới với là do đâu ạ? (Nguyên nhân này là nguyên nhân chính làm bé thức)” => Bé sơ sinh thường bị giật mình và trải qua phản xạ Moro khiến bé cảm thấy như rơi tự do. Đây là hiện tượng bình thường và có tính chất sinh lý, sẽ giảm dần sau 3 tháng. Chính vì bé dễ giật mình như vậy nên thường được quấn để hạn chế việc giật mình. Nếu mom không dùng quấn thì dùng gối chặn hoặc dùng loại quấn tay thôi để hạn chế giật mình, việc đắp khăn ngang bụng bé sẽ không có nhiều tác dụng mom nhé. Quan trọng nhất là 2 tay của bé cần được ôm lấy để không bị vung ra khi bé giật mình.
“Sao bé chỉ ngủ được dài nhất khoảng 1 giờ thôi vậy ạ? Là do mình cho bé ăn chưa đủ no hay sao ạ?” => Bé tròn 1 tháng có thể bú 90 – 120ml. Hiện nay các cữ mom cho bé bú 85, 90ml là được mom nhé, nhất là khi các cữ bú sát nhau thì bé không đói. Nhưng bé ngủ chỉ được 1 tiếng do những nguyên nhân sau: Bé giật mình và bị gián đoạn giấc ngủ, bé chưa tự ngủ tốt, chưa thể tự nối giấc – chuyển giấc, bị đầy hơi. Ngoài ra mom xem bé có bị nóng quá không nhé.
“Cho mình hỏi với lịch sinh hoạt đầy bất ổn như vậy phải làm sao ạ?” => Mom cho bé sử dụng tiếng ồn trắng trong khi ngủ và cần vỗ ợ hơi kỹ để tránh bé bị đầy hơi nhé.
Vì bé nhà mom mới 1 tháng tuổi, khả năng tự ngủ sẽ chưa tốt. Bé lại không điều hòa, không quấn, không ti giả, nghĩa là ít có sự hỗ trợ. Vì vậy việc bé ngủ ngắn có thể sẽ xảy ra nhiều hơn. Sinh hoạt theo EASY sẽ khó khăn hơn. Mom có thể không cho bé theo nếp sinh hoạt EASY mà chuyển sang cho bé theo nếp sinh hoạt của y tá - chuyên gia luyện ngủ Cara Dumaplin nhé. Lịch này sẽ phù hợp hơn với những bé thường ngủ ngắn 1 giờ.
7h: Bé dậy, mom cho bé bú
8h – 9h: Bé ngủ giấc ngày 1
9h30: Bé bú
10h – 12h: Bé ngủ giấc ngày 2
12h30: Bé bú
13h – 14h15: Bé ngủ giấc ngày 3
15h: Bé bú
15h30 – 16h30: Bé ngủ giấc ngày 4
17h: Bé bú
17h40 – 18h: Bé ngủ giấc ngày 5 (giấc đệm ngắn 20')
19h: Bé bú và ngủ đêm
Ở thời điểm hiện tại bé có thể bú 3 – 4 lần trong đêm, được tính từ sau 19h đến 7h sáng hôm sau. Các lần bú tốt nhất nên cách nhau 3 tiếng. Nếu trước 3 tiếng bé đòi bú không phải do bé đói mà do giật mình và không chuyển giấc được. Mom cần dỗ bé bằng các cách như vỗ bé, shùù shùù, bế lên đặt xuống, đung đưa nhẹ nhàng...
Mom cố gắng giảm dần bú đêm cho bé để mốc 7 tuần bé chỉ bú 2 – 3 lần trong đêm nhé.
Về việc “Bé ngủ rất hay giật bắn người, chới với là do đâu ạ? (Nguyên nhân này là nguyên nhân chính làm bé thức)” => Bé sơ sinh thường bị giật mình và trải qua phản xạ Moro khiến bé cảm thấy như rơi tự do. Đây là hiện tượng bình thường và có tính chất sinh lý, sẽ giảm dần sau 3 tháng. Chính vì bé dễ giật mình như vậy nên thường được quấn để hạn chế việc giật mình. Nếu mom không dùng quấn thì dùng gối chặn hoặc dùng loại quấn tay thôi để hạn chế giật mình, việc đắp khăn ngang bụng bé sẽ không có nhiều tác dụng mom nhé. Quan trọng nhất là 2 tay của bé cần được ôm lấy để không bị vung ra khi bé giật mình.
“Sao bé chỉ ngủ được dài nhất khoảng 1 giờ thôi vậy ạ? Là do mình cho bé ăn chưa đủ no hay sao ạ?” => Bé tròn 1 tháng có thể bú 90 – 120ml. Hiện nay các cữ mom cho bé bú 85, 90ml là được mom nhé, nhất là khi các cữ bú sát nhau thì bé không đói. Nhưng bé ngủ chỉ được 1 tiếng do những nguyên nhân sau: Bé giật mình và bị gián đoạn giấc ngủ, bé chưa tự ngủ tốt, chưa thể tự nối giấc – chuyển giấc, bị đầy hơi. Ngoài ra mom xem bé có bị nóng quá không nhé.
“Cho mình hỏi với lịch sinh hoạt đầy bất ổn như vậy phải làm sao ạ?” => Mom cho bé sử dụng tiếng ồn trắng trong khi ngủ và cần vỗ ợ hơi kỹ để tránh bé bị đầy hơi nhé.
Vì bé nhà mom mới 1 tháng tuổi, khả năng tự ngủ sẽ chưa tốt. Bé lại không điều hòa, không quấn, không ti giả, nghĩa là ít có sự hỗ trợ. Vì vậy việc bé ngủ ngắn có thể sẽ xảy ra nhiều hơn. Sinh hoạt theo EASY sẽ khó khăn hơn. Mom có thể không cho bé theo nếp sinh hoạt EASY mà chuyển sang cho bé theo nếp sinh hoạt của y tá - chuyên gia luyện ngủ Cara Dumaplin nhé. Lịch này sẽ phù hợp hơn với những bé thường ngủ ngắn 1 giờ.
7h: Bé dậy, mom cho bé bú
8h – 9h: Bé ngủ giấc ngày 1
9h30: Bé bú
10h – 12h: Bé ngủ giấc ngày 2
12h30: Bé bú
13h – 14h15: Bé ngủ giấc ngày 3
15h: Bé bú
15h30 – 16h30: Bé ngủ giấc ngày 4
17h: Bé bú
17h40 – 18h: Bé ngủ giấc ngày 5 (giấc đệm ngắn 20')
19h: Bé bú và ngủ đêm
Ở thời điểm hiện tại bé có thể bú 3 – 4 lần trong đêm, được tính từ sau 19h đến 7h sáng hôm sau. Các lần bú tốt nhất nên cách nhau 3 tiếng. Nếu trước 3 tiếng bé đòi bú không phải do bé đói mà do giật mình và không chuyển giấc được. Mom cần dỗ bé bằng các cách như vỗ bé, shùù shùù, bế lên đặt xuống, đung đưa nhẹ nhàng...
Mom cố gắng giảm dần bú đêm cho bé để mốc 7 tuần bé chỉ bú 2 – 3 lần trong đêm nhé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
